Ab wann nimmst du Vitamin D?
Jetzt im Sommer wäre es ja überflüssig.
Das Ergebnis basiert auf 3 Abstimmungen
8 Antworten
Nur wenn der Arzt sagt: "hörmirzu" Du solltest Vit. D nehmen; ist bis jetzt noch nie vorgekommen.
Als Fahrradfaher bekommt man selbst von der "Wintersun" (Ambros), mit ein paar Sonnenstrahlen auf Händen und im Gesicht, eine ausreichende Dosis.
Meine Gesundheit ist mir das wert, stell Dir das vor, auch wenn mein Smartphone inzwischen fünf Jahre alt ist. Ich setze Prioritäten in meinem Leben, solltest Du auch einmal versuchen.
Auf Verdacht Vitamine einzunehmen ist eine sauschlechte Idee!
Einige pinkelt man einfach wieder aus, andere dagegen können bei überdosierung mehr schaden als nützen.
Laut Fachärzten ist es extrem schwierig, speziell Vitamin D über zu dosieren. Das ist nahezu unmöglich. Und fast alle haben in Deutschland einen erheblichen Vitamin D Mangel, vielleicht außer Leuten, die im Freien arbeiten!
Du kannst doch gar nicht feststellen ob es einen Effekt hat ob man Vitamin D Pillen nimmt oder nicht. Denn wenn man sie nimmt dann weiß man nicht wie es wäre wenn man sie nicht genommen hätte und umgekehrt.
Das kann man sehr wohl feststellen anhand des Vitamin D Spiegels. Wie dieser ist vor der Supplementierung und danach.
Ja und? hilft das dann was oder nicht? Fühlt man sich dann wohler oder ist man leistungsfähiger oder was passiert dann?
Du, ich habe jetzt keine Lust, dir die Vorteile eines optimalen Vitamin-D-Spiegels aufzudröseln. Informiere dich bitte selber.
Ein schlechter Vitamin-D-Spiegel hat sehr viele Nachteile für.den Körper. Das wichtigste ist der Abwehrmechanismus des Körpers
Auch da bin ich mir sicher dass man keinen Unterschied zwischen einer Vitamin Gabe und dem Verzicht darauf feststellen kann
Wie willst du denn feststellen ob dein Organismus jetzt gerade eine Krankheit abgewehrt hat oder nicht? Und ob diese Abwehrreaktion aufgrund von genügend Vitamin D stattgefunden hat oder eben nicht. Das kannst du doch gar nicht feststellen.
Dann solltest Du einmal mit einem Facharzt darüber reden!
Habe ich. Ich höre nur Fachärzten zu! Andere nehme ich nicht ernst.
Schön für Dich, bedenke aber, nicht jeder, der bei tiktok FAcharzt heißt, ist auch einer!
Ich supplementiere immer Vitamin D. Jetzt im Sommer natürlich weitaus weniger.
Studien zufolge hat der riesige Großteil unserer Bevölkerung einen erheblichen Vitamin D Mangel.
Studien zufolge bringt nichts weil ein Vitaminmangel nicht durchschnittlich ist sondern individuell.
Ich bin mir gerade ziemlich unsicher, ob du weißt, was eine Studie ist.
Du kannst eine Durchschnittsaussage aus einer Studie nicht auf einen individuellen Menschen anwenden.
Außerdem sind Studien in aller Regel oftmals Interessenverseucht und vielfach auch gar nicht seriös.
So ist es, hier in Deutschland gibt es nicht genug Vitamin D.
Es gäbe schon genug, aber die allerwenigsten achten darauf.
Nein, die Sonne scheint bei uns nicht oft genug. Also im Winter.
Ach so meinst du das! Ja, dann hast du natürlich völlig recht
Doch in den Apotheken schon ... und zwar für Leute die sich gerne das Geld aus der Tasche ziehen lassen.
Ab November
Gar nicht, es ist völlig überflüssig Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen wenn man sich ansonsten ausgewogen und gesund ernährt.
Diejenigen wo sowas kaufen könnten ihr Geld auch mir geben. Ich könnte es besser brauchen.
Normalerweise spürt man keine Veränderung oder kann auch keine Veränderung nachvollziehen weil man nicht weiß wie es gewesen wäre wenn man die Pillen nicht genommen hätte.
Also los, Hintern hoch und bisschen Sport machen und danach gesund Mittagessen.
Du kannst viel mehr für deine Gesundheit machen wenn du z.B den Blutdruck im Auge hast, deine Blutzuckerwerte kennst und dein Gewicht im Normalbereich ist.
Du verstehst es nicht. Sport und Essen ersetzt keine wichtigen Vitamine
Doch dennn die Vitamine wo man braucht nimmt man mit der Nahrung zu sich. Man braucht keine extra Vitamintabletten oder sonst was nehmen.
Iss mal wieder Fisch oder was anderes Vitamin D haltiges.
Nein, Vitamin D ist kaum in der Nahrung enthalten
Wenn du aber gesund bist und dich ausreichend im Freien aufhältst, braucht man das nicht. Nahrungsergänzungsmittel würde ich nur dann nehmen wenn der Arzt sie verordnet. Dann muss aber schon einen gravierendes Problem da sein.
Wer Vollzeit arbeitet, hat dafür keine Zeit.
Quatsch! Das ist eine reine Ausrede und auch ein wenig lächerlich.
Nie, für so etwas unnötiges gebe ich kein Geld aus. 💰
Dazu müsste der Arzt dich spezifisch auf deinen Vitamin-D-Spiegel untersuchen. Und die Kassenärzte machen das nicht — beziehungsweise die Krankenkasse bezahlt das gar nicht. Ist eine teure, private Zusatzleistung.