Sexueller Druck bzw. Lust überwinden?
Guten Morgen, ich stehe vor einem Problem.
Es ist zwar wirklich selten, dass ich eine sexuelle Lust bzw. diesen Druck verspüre. Aber wenn, dann ist es wirklich tagelang penetrant und schwer auszuhalten. Ich werde sogar nachts wach davon.
Jetzt denkt ihr euch wahrscheinlich "betreibe SB und gut ist", wäre es so einfach hätte ich kein Problem, denn SB klappt bei mir nicht und es endet immer in Frust, wenn ich es versuche. Ich entwickle schon Frustgedanken, wenn ich dran denke, will aber den Druck irgendwie anders los werden bzw. es überwinden.
Besonders schwierig wird es auch, wenn mein Partner da ist, er aber mal keine Lust hat. Ich zwinge ihn auch nicht zu, um Gottes Willen, aber wenn er diesen Druck verspürt, kann er einfach bei sich loslegen und es dauert keine 5 Min. und er ist fertig und zufrieden für den Rest des Tages. Und ich stehe da und quäle mich tagelang mit ab. Das war z.B. neulich so und auch nicht schön für mich, die ganze Zeit da unruhig in seiner Anwesenheit zu sein und nicht richtig abschalten zu können.
Ich muss irgendwie meinen eigenen Weg finden, wie ich in solchen Situationen mit umgehen kann.
Habt ihr da Tipps oder Ideen?