Ausdauertraining Auswirkungen auf Sex und Orgasmus?
Ich habe gelesen, dass Ausdauertraining auch gut für die sexuelle Ausdauer sein soll. Andererseits schreiben hier einige, dass die Lust nach dem Training schwächer wurde. Das würde die gewünschte Wirkung ja zunichtemachen, aber wahrscheinlich stellt sie sich erst langfristig ein. Sind durch intensives Ausdauertraining auch positive Auswirkungen auf den Organismus bzw. Orgasmus
https://www.gutefrage.net/frage/was-sind-die-auswirkungen-des-ausdauertrainings-auf-den-organismus
Ist Ausdauertraining also eher gut oder schlecht für die sexuelle Lust und speziell auch den Orgasmus oder ist das individuell verschieden?
3 Antworten
Die dosis entscheidet es. Zu viel macht es kaputt, findest du aber diesen Punkt wo es dein körper nicht überfordert dann gibt's gewinn an lust und leistung
Grundsätzlich steigert körperliche Fitness auch die "Fitness" im Bett. Allerdings nur wenn man es nicht übertreibt. Nachmittags einen Marathon laufen und abends noch Power haben wird schwierig.
Ja hat sie bestimmt. Jedoch sind Leidenschaft und Hingabe mindestens genauso wichtig.