Hallo, ich habe seid längerem eine lockere zahnspange. Ich habe sie länger nicht getragen da es mir nicht gut ging und ich nicht die Kraft hatte. Nun trage ich sie wieder und mache mir Sorgen da ich sie ja nicht verstellt habe wie gewünscht etc.
Was passiert wenn ich sie öfter verstelle?
Bis jetzt habe ich sie immer zwei mal umdreht das sie wirklich eng sitzt und ich eben auf die Umdrehungen komme die ich verpasst habe. Wäre das schlimm?
Schmerzen habe ich dabei nicht aber wirklich warten bis sie dann locker ist tue ich nicht. Meist sitzt sie einfach nicht mehr so stramm und ich kann sie mit der Zunge hoch drücken ab da verstellen ich sie dann wieder.
Ebenfalls habe ich sie dann auch nicht mehr geputzt und jz richt sie komisch. Kriegt man das wieder weg? Und wenn ja wie?
LG und danke für die Antworten die ich hoffentlich bekomme🫶🏻