Wie gehe ich damit um?

Hallo!

Ich bin bald 27 und seit 4 Jahren mit meiner Frau zusammen und davon ungefähr 2 Jahre verheiratet. Wir haben 3 Kinder im Alter zwischen knapp 1 Jahr und fast 3 Jahren.

Letztes Jahr im Dezember habe ich durch Zufall heraus gefunden das meine frau mich mit ihrem ex 2 mal betrogen hat. War sehr schwierig für mich weil ich ein sehr emotionaler und ein wirklich liebender Mann ihr gegenüber war.

Ich habe versucht damit klar zu kommen und ihr eine 2. Chance gegeben. Allein auch der Kinder wegen und weil ich sie halt wirklich liebe. Ich dachte eigentlich das ich mein restliches leben mit ihr verbringe.

letzte Woche Donnerstag wollte sie mit einer Freundin weg, doch mein ungutes bauchgefühl sagte mir das da etwas nicht stimmte.

Am Freitag Abend ging sie mit einer gemeinsamen Freundin feiern, nachdem sie nachts angetrunken wieder kam wollte sie sex. Nachdem wir fertig waren legte sie sich hin und schlief sehr schnell ein. Ich nahm ihr Handy um zu schauen ob mein bauchgefühl mich täuschte. Nun was soll ich sagen, der erste Satz den ich lesen musste war : meine f*tze ist so geschwollen tut beim sitzen etwas weg 😅",

In dem moment wurde mir der Boden unten den Füßen weg gerissen. Ich weiß nicht wie ich damit zurecht kommen soll. Ich habe sie am gleichen Tag drauf angesprochen und erfahren das sie mir mittlerweile 4 mal fremdgegangen ist. Die Beziehung habe ich am selben tag sofort beendet, nächste Woche reiche ich die Scheidung ein.

Ich weiß nicht wie ich mit all dem umgehen soll, ich habe so große Angst meine Kinder zu verlieren, da sie vermutlich die Kinder bei sich haben wird. Mir bricht es das Herz wenn ich daran denke meine Kinder bald nicht mehr täglich bei mir zu haben. Ich könnte stundenlang weinen. Sehe kein Licht am Ende des tunnels und habe das Gefühl zu ersticken.

Ich bin gebrochen. Ich brauche Hilfe..

Gefühle, Frauen, Sex, Trennung, Beziehungsprobleme, Partnerschaft
Wieso geht es ihm so gut nach der Trennung?

Hallo Leute,

wie ihr vllt in meiner vorherigen Frage entnehmen konntet ( oder auch nicht ) gehe ich grade durch eine Trennung nach 8 Jahren Beziehung. Wir sind heute genau 1 Monat getrennt. Er hat sich von mir getrennt, weil er findet das er nicht mehr so starke Gefühle hatte. Ich hab 1 und halb Monate um ihn gekämpft, was nix gebracht hat. Wir hatten es zwischenzeitlich versucht, aber wenn ein Mensch eine Entscheidung im Kopf hat, ist nunmal da. Nach einem eskalierende Streit, wo ich wieder gebettelt hab wie ne kranke, hab ich dann dir Entscheidung getroffen, seine Entscheidung zu akzeptieren. Ich hab ihn überall geblockt er mich auch. Seid dem 17.04 Funkstille. 10 Tage später hat er mir noch viel Glück gewünscht für meine Prüfung per sms worauf ich nicht reagiert hab. Zwischenzeitlich hat er immerwieder mal Fake Acc erstellt um mich auf insta zu abonnieren und zu Stalken. Bestimmt 5 mal und ich hab immer wieder ablehnend. Irgendwann kamen anonyme Anrufe rein ( letzter Anruf am 04.05 2 x ). Seid dem nix mehr. Klar haben in dem Moment Hoffnungen gekickt und in meinem tiefsten inneren hab ich mich gefreut und mir Hoffnung gemacht, dass er vllt sich doch unentschieden hat. Ich liebe ihn immernoch überalles ich kann mir keinen anderen Mann an meiner Seite vorstellen. Wir hatten unsere toxischen Momente aber alles in einem hatte er ein gutes Herz. Ich bin mit ihm zusammen gekommen da war ich 16 ich kenne auch garnix anderes außer ihn … wie auch immer. Am Donnerstag den 11.05 zeigt mir mein Bruder dann ein Bild was er gepostet hat vom Strand. Ich hab 1 und 1 zusammen gezählt und konnte entnehmen, dass er im Urlaub war. Dann hab ich erfahren, dass er auf einem Junggesellen Abschied ist in Lloret, was ich ihn in der Beziehung nicht erlaubt habe. Ihr müsst mich verstehen ich hab viel akzeptiert aber sowas fand ich too much, vorallem sind seine Freunde solche : was nicht bei 3 auf dem Baum ist. Ihr wisst schon… ich hab so geweint. Meine Hoffnung war so im Eimer. Er hat die Zeit seines Lebens, während ich jeden Tag ums überleben kämpfe mit Herzschmerz arbeiten gehe. Wieso hat er mich vorher nicht einfach inruhe gelassen. Wieso hat er mir mit diesen Kleinigkeiten wo er versucht hat Kontakt aufzubauen mir Hoffnung gemacht? Ich weis wir sind nicht mehr zusammen und er kann machen was er will und ich hab auch nix dazu geschrieben oder gesagt. Aber Trz… wie kann es ihm zu gut gehen und mir so schlecht … ich verstehe nicht, wie er die ganzen Jahre so schnell vergessen konnte. Er wollte mir letztes Jahr ein Antrag machen aber da sind paar Sachen dazwischen gekommen und es kam leider nicht dazu…

Momentan ist jeder Tag nur noch überleben.
ich vermisse ihn einfach und ich will ihn einfach zurück. Aber Kämpen werde ich nicht mehr tun. Seine letzten Worte waren auch : ich denke noch an Zukunft mit uns aber dieses kämpfen stoßt mich noch mehr ab. Diese Worte vergesse Ich niemals …

ich hoffe immernoch auf ein Happy End aber ich will nie wieder die unterlege Bettlerin sein

Liebe, Männer, Liebeskummer, Gefühle, Frauen, Trennung, Beziehungsprobleme, Partnerschaft
Liebeskummer nach über 10 Jahren Schluss was tun?

sry für den langen Text.. ☹️

Hallo zusammen,

ich weiß nicht was ich machen soll.. meine Freundin hat mich nach über 10 Jahren verlassen mit der Begründung das sie keine Gefühle mehr für mich hat..

Heute nach 4 Jahren habe ich 3 Kilo abgenommen und gehe jeden Tag zum Sport..

bin 28 Jahre war glücklich.. habe mich etwas gehen lassen die letzten 2 Jahre da ich viel Stress um die Ohren hatte, meine Freundin ist der deszipliniert.. macht seit 3 Jahren jede Woche Sport.. hat einen sehr guten Körper und ich habe Übergewicht.. ich liebe sie sehr, wir hatten für nächsten Monat Urlaub gebucht den wir nun stornieren müssen.

hab sie 10x gefragt ob sie einen neuen hat.. sie verneinte.. sie war sehr vernünftig hat ihr Studium dieses Jahr abgeschlossen und war auch nie jemand der Party machen gegangen ist.. sie hat sehr auf ihr Körper geachtet.

ich versuche mich mit Freunden und Sport abzulenken, aber mein Herz pocht immer wieder wenn die Gedanken kommen das ich sie verloren habe.. ich weiß nicht mehr weiter was soll ich tun?

sie hat es mir am Telefon gesagt das sie keine Gefühle mehr hat.. sie wollte sich mit mir treffen und es mir persönlich sagen, aber ich kann es nicht.. weil ich sonst mit meinen Tränen am kämpfen wäre.. seit wir telefoniert haben, habe ich nicht einmal mehr mit ihr geschrieben.. ich habe es noch nicht realisiert und würde jedes Wörter die negativ wären von ihr wie Messer Stiche anfühlen..

ich habe mir geschworen mich körperlich so zu ändern! Um zu hoffen das ich sie eventuell irgendwann wieder bekommen kann. Natürlich ist es auch für mich gut Sport zu treiben.

wir hatten Zukunftspläne doch nun ist alles vorbei.. es schmerzt von Tag zu Tag..

sie meinte sie hätte keinen Grund das sie sich von mir getrennt hat, nur das sie keine Gefühle mehr hat..

ich denke einfach es hat mit meinem Körper zu tun.. wer selbst auf sein Körper so achtet und dann jemanden wie mich hat ist klar das die Gefühle nach lassen.

ich bin ein herzensguter Mensch.. ich verstehe das nicht 😢

was soll ich tun?

als sie am Telefon Schluss gemacht hat habe ich nur gesagt das ich es nicht kann und ich jetzt auflegen muss, seit da an habe ich nicht mehr mit ihr gesprochen oder geschrieben, soll ich ihr schreiben.. oder in Ruhe lassen ?

wie lenke ich mich am besten ab ?

würde mich sehr auf hilfreiche Antworten freuen.. ich bin einfach am Ende..

lg und danke im Voraus für eure Zeit 😢

Liebe, Mädchen, Liebeskummer, Gefühle, Trauer, Frauen, Sex, Trennung, Psychologie, Beziehungsprobleme, Freundin, Jungs, Partnerschaft, Crush
Ich Frage mich nur warum und aus welchem Grund?

Alles fing damit an dass ich vor fast neun Monaten einen Typen kennenlernte im Internet, er schrieb mich an und wir fingen an zu schreiben. Es dauerte gerade mal ein paar Wochen bis wir uns das erste Mal trafen und ich bei diesem Treffen beschloss ihn weiter kennenlernen zu wollen.

Ich erzählte ihm von meiner Vergangenheit, wie sehr ich verletzt wurde und deswegen Angst habe eine Menschen eine Chance zu geben. Er hörte mir zu und sagte dass wenn ich es nicht schaffen sollte Gefühle für ihn aufzubauen mir trotzdem Freunde bleiben können. Nach diesem Satz gab ich ihm trotzdem die Chance.

Die Worte und die Texte die er mir manchmal schrieb die ging direkt ins Herz, noch nie in meinem Leben habe ich mich so wohl und angekommen bei einem Mann gefühlt. Aber all das war nur eine Lüge, es war alles geplant und es war alles nur ein Spiel....

Vier Monate lang war alles total leicht und entspannt und wir schrieben jeden Tag, telefonierten öfter und unternahmen noch Dinge miteinander bis er sich eines Tages anfängt zu distanzieren. Er sagte mir er müsste sich erstmal um seine private Probleme kümmern.

Nach fast einem halben Jahr Beziehung sagte ich ihm dass er auch etwas für die Beziehung tun müsste und das nicht nur ich tun kann. Seine Antwort: ich würde ja gerne mehr für unsere Beziehung tun wenn ich nicht wüsste dass ich dich bald verlassen würde weil ich vom Bund eingezogen werde und in einen Auslandseinsatz muss wo ich dir nicht sagen kann wohin es geht und ob ich jemals wieder kommen werde.

In dem Moment war ich einfach nur geschockt denn ich wollte ihn nicht verlieren weil ich ihn so sehr liebte, also beschlossen wir statt einer Trennung eine beziehungspause zu machen. Als es zum Abschied kam konnte ich mich noch nicht mal von ihm verabschieden, also ist er einfach gegangen ohne sich zu verabschieden.

Ich setzte mich mit dem Thema Bund zu der Zeit auseinander und fand über mein Onkel heraus der selbst beim Bund mehrere Jahre war das all das eine Lüge war...

Ich googelte seinen Namen weil mir dies geraten wurde. Doch was ich da fand machte mich einfach nur sprachlos. Ich fand ein Schauspielprofil von ihm im Internet und stellte ihn danach natürlich direkt zur Rede woraufhin er mich einfach blockierte.

Ich spüre nur noch Enttäuschung und Schmerz. Ich weiß dass ich nach der Geschichte nie wieder einem Mann vertrauen kann. Ich fühle mich so leer und so nutzlos und denke sogar manchmal dass ich es nicht anders verdient hätte.

Und die einzigen Fragen die ich mir stelle sind warum und womit ich sowas verdient habe? Wer mir das angetan hat und was ich jetzt tun soll?

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Gefühle, Trennung
Sie von Gaslighting weg bekommen?

Kurz zu mir, ich bin der Ex mit dem Sie 3 Jahre zusammen war. Anfang des Jahres haben wir uns getrennt weil sie sich hinter dem Rücken mit einem 17 Jahre älteren Typ getroffen hat mit dem sie über 2 Monate Kontakt hatte hinter meinem rücken. (Ich 29, Sie 22, Er 39)

Ich hatte von Anfang an das gefühl das dieser Typ sie manipuliert. Es fing damit an das sie Ihn auf einer schulischen Weiterbildung kennen gelernt hat und es das erste Mal für sie war alleine weg zu sein und er hat ihr schöne Augen gemacht und sie überredet mit ihm zu lernen. Er hat die ganze Zeit wohl Musik im Hintergrund laufen gelassen und Sie haben eine Fremdsprache zusammen gelernt. Irgendwann hat er sie wohl überredet sich mit ihm zu treffen zum "lernen" und sie ist drauf eingegangen.

Gut es war Schluss, aber sie kam nach 3 Wochen jede Woche zu mir als sie endlich wieder auf der Arbeit angefangen hat. (Wohnt weiter weg) Sie erzählte mir alles aus der Beziehung mit ihm und das Sie mich noch Liebt. Er hat sie Vergewaltigt, ihr Sachen vorgeworfen, Sachen verdreht, ihr die Schuld an seinem Verhalten gegeben bei Kleinigkeiten ,ihr die ganze Zeit untreue vorgeworfen (okay das hat ja gestimmt mit mir halt) aber er sieht in jeder Situation eine Situation wo Eifersucht entsteht. Sachen wie das sie in der Tankstelle steht und sie auf alle Typen gestanden hätte und denen einen geblasen hätte.

Sprich er macht Sie Psychisch fertig. Und soweit ich weiß ist er auch Gewalttätig.

Sie darf nicht wirklich alleine raus , zu ihrer Wohnung, sich mit Freunden treffen oder sogar telefonieren oder gar schreiben. Zudem ist sie für alle zeitweise für Tage nicht erreichbar. Egal ob Vater, Mutter, Schwester oder Ich. Am Wochenende schrieb sie mir sie wird von ihm festgehalten und ich solle zu ihr fahren dann würde sie raus kommen und mit mir reden und sogar mitkommen. Leider hat er die Polizei gerufen und ich wurde als der psycho dargestellt und war unglaubwürdig für die Polizei trotz des zeigens der Nachrichten von Vergewaltigung usw.

Daraufhin habe ich ihr einen Abschiedsbrief einen Tag später geschickt. Ihre Reaktion kam Nachts um 3-4. Sie schrieb mir zig Nachrichten und erstelle ein InstaProfil liebendefeegibtnichttauf. Ich bin komplett verwirrt durch die Nachricht. Ist das ein Hilferuf? Oder nur ihre Art tschüss zu sagen?

Ich habe bereits mit Familie und Freunden von ihr gesprochen und alle sagen genauso wie ich (der das schon am Anfang gesagt hat) das sie manipuliert wird mit verschiedenen Techniken.

Ich habe Angst das Sie in was schreckliches reingezogen und manipuliert wird. Sie ist ein total unwissender Mensch der von allem in der Kindheit fern gehalten wurde. Und so jedem und alles glaubt. Sie kennt nicht mal diese Techniken.

Wir wollen ihr alle helfen und wenn die Nachricht der Hilferuf ist dann frag ich mich wie ich sie von dieser Manipulation weg bekomme.

Bitte keine Antworten wie vergiss Sie. Ernste Hilfe und Antworten welche Möglichkeiten zeigen sind uns (Familie/Freunden&mir) sehr wichtig.

Familie, Freundschaft, Liebeskummer, Trennung, Beziehungsprobleme, Manipulation

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