Wie soll man ein guter Körper bekommen wenn man kein Geld für Personal Trainer und Ernährungsberater hat? Wie soll das gehen?
So viel widersprüchliche Informationen Online, so viele. Wer soll da noch durchblicken?
Gibt Leute ide sagen Vegane Ernährung ist am besten, dann etwas dazwischen, manche auch Karnivor. Was ist denn nun Gesunde Ernährung?
Auch da sagt jeder was anderes. Und was ist der Ideale weg Muskeln aufzubauen? Sagt auch jeder was anderes.
Also was macht man wenn man zu Arm ist für sowas?
Einfach ins Gym und nicht wissen was man tut ist ja auch nicht Sinnvoll? Und Discount Gyms haben keine Trainer.