Ich bin bissl doof... ich habe jetzt Millionen Sachen gehört einerseits viel Gemüse aber auch genug Fleisch, dann soll ich Obst essen dann aber nicht zu viel, dann geht es darum dass ich wenig Kalorien zu mir nehme und wenig esse, dann darf ich auf mal ne Cola trinken aber nicht zu oft ...dann am besten nur innerhalb von 4 Stunden essen und 20 Stunden gar nicht essen also Fasten... ich komm kurzgesagt überhaupt nicht mehr klar mit den ganzen Informationen ... kann mir BITTE jemand für blöde in Kurzform erklären, wie viel ich mich nun genau bewegen soll, wieviel ich wohin essen soll, was ich auf keinen Fall essen darf, usw ? Bitte nicht mit iwelchen Fachwörtern... Ich bin w/20/83 kg und 1,60 groß... will 20 Kilo abnehmen so schnell es geht, bin bereit alles für zu tun.

Was meint ihr

Bin so müde irgendwie ist das Allergie bedingt ?

Hallöchen, ich bin Sophia. Ich hatte bis vor mittlerweile fast einem Monat, eine Beziehung die ein halbes Jahr ging. Die bestes Tipps um den Liebeskummer zu beseitigen, ist angeblich ja immer, andere Männer kennenzulernen und sich mit Freunden abzulenken. In dieser Zeit geht das alles natürlich nicht und ich weiß nicht wie ich mich noch groß ablenken soll, außer mit Lernen, Spazieren gehen und Filme Schaun. Ich muss aber dazu auch sagen, dass es mir jetzt nicht absolut schlecht geht, ich weine so gut wie garnicht, aber denke dauernt an ihn und die Zeit (kann aber auch sein das ich meine Tränen dauernt unterdrücke).

Was würdet ihr an meiner Stelle machen um euch abzulenken und möglichst schnell über die Person hinwegzukommen? Und was macht ihr generell bei Liebeskummer?

Danke schonmal im vorraus 🙏

Hallo Leute,

ich bin 15 Jahre alt und habe 10 Monate lang die Evaluna 30 Pille genommen aber nicht aus Verhütungsgründen. Nun habe ich Angst soe abzusetzen wegen den Nebenwirkungen Vorallem weil viele schlecht haut bis hinzu Akne bekommen haben. Ich will sie aber absetzen da ich Sportlerin bin. 5-7 mal die Woche Sport betreibe, aber durch die Pille nicht so gut Muskeln aufbauen oder abnehmen kann. Habe wahrscheinlich wassereinlagerungen da ich nicht viel esse.

Könnt ihr mir einige Erfahrungen von euch nennen zum Thema Pille absetzen. Gut wären auch gute Erfahrungen mit der Haut, vielleicht habe ich dann mehr mut 🤣 ich möchte mein Körper keine Hormone mehr antuen ohne Grund. Aber mein Selbstbewusstsein geht direkt bei unreiner haut schwupps kaputt.

Habe öfters auch Pickel trotz Pille und meine Mitesser und Poren sind wie vor 10 Monaten noch vorhanden. Kann die Haut auch besser werden, durch absetzen?

Ich bin leider abhängig davon mir jeden Tag den po mit Leitungswasser per Einlauf durchzuspülen ohne kann ich nichtmal mehr auf Toilette . Ist sowas ungesund ? Auch normales Leitungswasser dafür zu verwenden ..?

Mit welchen Lebensmitteln kann man den Darm komplett von allen stuhlresten säubern ?

Der Grund ist, dass ich gerne meine Bestellungen an die Packstation so steuern möchte, dass ich die Zeiten mit weniger Auslastung treffen.

Die Packstation in meinem Wohnort ist häufig überfüllt und dann wird das Paket umgeleitet.

Vielen Dank für die Ratschläge

Hallo alle zusammen,

Ich bin 16 Jahre Alt (weiblich), und möchte gerne wissen wie ich am besten nur am Oberkörper abnehmen kann und mein Unterkörper somit verschone. Bei mir ist es so das ich schnell am Unterkörper abnehme und mein Oberkörper, vor allem am Rücken dauert es lang bis wirklich was ,,weg‘‘ ist.

Ich mache in der Woche 2-3 mal Sport und mein Ziel ist es eine schmale Taille, meinen Speck am oberen Bereich meines Rückens wegzubekommen und an meinen Beinen Muskeln aufzubauen, wie muss ich da vor gehen, weil Abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen geht ja nicht wirklich und ich möchte halt nicht am Ende viel zu dünn aussehen.

Ich würde mich auf reichliche, ernsthafte Tipps freuen, wie auch ein Homeworkout und vielleicht sogar Tipps für eine gute Ernährung in der ganzen Zeit.
Danke Im Voraus ;-)

Hallo zusammen,

Achtung! Könnte etwas lang werden!

wie ihr oben schon sehen könnt, geht es um meine 22 jährige Schwester.
Vielleicht hattet oder habt ihr auch so ein „Fall“ in eurer Familie, wo ihr euch fragt, warum diese Person nichts aus ihrem Leben macht.

Zu meiner Schwester:

Sie ist 22 Jahre alt und jobbt als Aushilfskraft in einem Bekleidungsgeschäft seit mehr als 2 Jahren, obwohl sie die Fachhochschulreife mit 2,3 erworben hat.

Bei ihrer ersten Ausbildung (Einzelhandel) ist der Betrieb pleite gegangen und sie war nach 2 Monaten schon ohne Job. Und seitdem jobbt sie und chillt überwiegend. Ok sie hat schon Bewerbungen um einen Ausbildungsplatz los geschickt (etliche) und es kamen auch Absagen aber dadurch wirft man doch nicht so schnell die Flinte ins Korn wie sie ?! Das kennt oder hatte doch jeder.

Ihr muss ich andauernd sagen, fast schon anschreien, dass sie vielleicht weniger vorm TV sitzen soll oder Selfies zu schießen und sich mal den Bewerbungen widmen soll. Mit ach und Krach bringt sie mal eine Bewerbung zu Stande.

Auch im Liebesleben läuft es nicht rund. Sie ist mit ihren 22 Jahren sogar noch ungeküsst. Ok, ich dränge sie nicht, das sie den erst besten nehmen soll aber das sie wenigstens mal ein bisschen auf ihre Figur achtet und Sport treibt, da sie etwas übergewichtig ist und durch Sport man sich einfach wohler fühlt und das Selbstwertgefühl steigt. Es passiert einfach nichts!!! Obwohl wir Fitnessgeräte zu Hause haben, bleiben diese unberührt. Da geht Netflix und Chill vor.

Ich verstehe das nicht!!! Sie ist so eine hübsche, kluge und talentierte Frau und so phlegmatisch, wenn man das sagen kann.

Wie kann ich ihr helfen? Wieso ist sie nur so lustlos???
Höhen und Tiefen hat jeder aber die meisten kämpfen sich doch aus dem Tief ins Hoch. Warum sie nicht???

So langsam muss es doch mal vorwärts gehen...

Für jeden Tipp/Rat bedanke ich mich im Voraus:)

Habe alle 5 Bauarbeiter Hütten, für was würdet ihr danach noch Juwelen ausgeben?

Hay ich will mir einen vibrator kaufen habe aber angst das meine Eltern es merken wenn ich einen bestelle kann es sein das die den aus Versehen auspacken.

In den Drogerie Geschäften habe ich Angst weil da überall Menschen rumlaufen die mich kennen.

Ist sehr wichtig, mir wurde nicht gesagt das morgen ein Test geschrieben wird und ich kann das alles jetzt noch unmöglich lernen (zu sagen ist dass der Lehrer immer vorne stehen bleibt und es ein kurztest ist)

Hallo. Wie kann man etwas gut lernen, wenn man es unteressant findet? Ich muss für ein Fach lernen, das mich wirklich nicht interessiert. Es sind auch Jahreszahlen zu merken, und ich tu mich schwer mich dazu zu motivieren, es zu lernen. Vor allem weil ich vor kurzem mit einer guten Freundin gestritten hab und keine Lust hab was zu lernen.

Wenn ich mich kurz motiviere, kann ich 1-2 Seiten lernen. Hat jemand Tipps, wie ich mir mehr merken kann?

Hallo Zusammen,

ich möchte mir selbst gerne einen Wunsch erfüllen und einmal Minischweine von Nahem sehen.

Diese Frage ist wirklich ernst gemeint, kleine Schweine sind meine Lieblingstiere.

Jedoch ist es sehr schwer im Raum NRW oder Baden-Württemberg einen Bauernhof o.ä. zu finden, die keine großen sondern kleine Schweine haben. Falls ihr euch nichts unter Minipig oder Micropig vorstellen könnt, habe ich ein Bild hinzugefügt.

Für ernsthafte Antworten wäre ich wahnsinnig dankbar! :)

Gleich geht's los, Tipps bitte ich will nichts falsch machen 😬 LG Julius

Morgen nachmittag erreicht uns ja das Tief Sabine und das geht mir einfach nicht mehr aus dem Kopf. Ich bekomme bei Gewittern oder Stürmen Panik. Hat jemand gute Tipps, damit ich das morgen/ übermorgen gut durchstehe?

Geht es euch genauso?

Würdet ihr eine Person Daten, die ganz ok aussieht oder eher die, die hübsch für euch sind?

Hallo,

ich habe folgendes "Problem": Ich lache ständig, selbst bei sehr unlustigen und ernsten Angelegenheiten. Mich nervt das tierisch. Manchmal weiß ich nicht einmal, warum ich lache und das stört mich. Wenn jemand zum Beispiel vor mir weint, tut mir das echt Leid, aber in den meisten Fällen muss ich voll lachen. Das ist echt unakzeptabel, da ich nicht möchte, dass andere Menschen denken, dass ich sie nicht schätze oder ihnen nicht den nötigen Respekt erbringe. Letztens hatten wir in der Schule eine Belehrung bezüglich der Sicherheit. Meine Lehrerin erzählt etwas von Finger abhacken und ich musste richtig lachen, obwohl ich dies gar nicht lustig fand. Ich habe Angst, dass ich meine Freunde, Lehrkräfte, etc. damit nerve. Gibt es da vielleicht irgendwelche Tipps, um das Lachen zu reduzieren?

Ich freue mich über jede Antwort. :)

Ich habe irgendwie Sorge, dass man da Glassplitter mittrinkt...