Frühstück: Ein Toast oder ein Müsliriegel
Nachtmittag: Rührei oder Obst und Gemüse
Abendessen: Nichts bestimmtes weil es immer was anderes gibt und davon dann einen Teller
zwischendurch immernoch manchmal obst und an 2 Tagen in der Woche Süßigkeiten
Ist das Gesund und kann ich das nach dem Schema öfter bzw. immer machen. Was könnte ich noch besser machen?
Danke für eure Antworten