Habe seitdem ich Melatonin zu mir nehme Schlafprobleme. Einschlafen klappt eher so semi und ich habe seit drei Wochen nicht länger als 5-6 Stunden geschlafen. Langsam schlägt das auf's Gemüt.

Wie kann das sein? Das soll doch beim Schlafen helfen. Nehme immer so 3-9 mg manchmal auch 12mg. Habe klein mit 1-2mg angefangen und da war das genauso, daher dachte ich mir, dass ich die Dosis erhöhe nach einer Woche.

Vielleicht denke ich mir, wenn ich jetzt eine Tablette nehme und dann nicht innerhalb des Halbwertzeitfensters einschlafe, dann war es eine verschwendete Portion.

Aber das kann mich doch unmöglich so lange wach halten. Außerdem scheint es irgendwie auch mein Durchschlafen zu beeinträchtigen.

Habe an Wochenenden manchmal bis 13-14 Uhr gepennt ohne Melatonin, aber konnte halt eben auch super schlecht einschlafen.

Ich habe gerade komische Schwarze Punkte/Flecken auf der Wand neben meinem Bett entdeckt. Sie lassen sich nicht mit Wasser wegwischen. Ist das schwarzer Schimmel? Ich lüfte eigentlich sehr oft und zwischen Wand und Bett ist genug Abstand.....

Hallo. Ich habe aus Versehen einen Kaffeebecher ausgeschüttet, das meiste landete auf dem Boden, aber auch ein wenig auf das Boxspringbett und da zum Glück nur an der Seite, aber ich kriege diesen starken Kaffeegeruch nicht komplett raus, was kann ich tun?
Dieser penetrante Geruch nach Kaffee ist zum Großteil weg, aber so ganz verschwinden die Gerüche nicht.

Nur mal ein Beispielbild, das ist der Bereich, was kann ich draufsprühen oder einreiben, um den Geruch komplett loszuwerden?

Danke für eure Hilfe.

Hallo zusammen,

Wir sind im Sommer in eine recht neue Wohnung gezogen (BJ 2012). Ich versuche jeden Abend das Schlafzimmer auf 18 Grad runterkühlen, indem ich stundenlang lüfte. Zum einen weil ich gerne kühl schlafe, zum anderen weil wir ein kleines Baby haben und die empfohlene schlaftemperatur 16-18 Grad ist. Gegen 22/23 uhr gehen wir (Mann, baby und ich) dann ins Bett und lassen das Fenster gekippt.

Wenn ich allerdings nachts das erste mal wach werde (gegen 1:00) ist es bereits 22 Grad im Raum. Das ist mir echt zu warm und ich weiß einfach nicht, wie ich die Temperatur dauerhaft unter 20 Grad halten kann. Heizung haben wirn noch nicht an.

Habt ihr Tipps?

Habe jetzt seit 2 Wochen meine Matratzen in einem Lagerhaus gelagert und von meiner Partnerin einen auf den Deckel bekommen. Matratzen werden nächste Woche aus dem Lager geholt. Kann ich sie noch ohne Bedenken benutzen?

Ich würde gerne einen neuen Hygrometer für meinen Schlafzimmer holen um Schimmel vorzubeugen. Da ich das Gefühl habe das mein alter nicht mehr richtig funktioniert.

Könnt ihr mir gute Hygrometer empfehlen, die präzise und genau die Luftfeuchtigkeit messen

Hallo! Wir haben Folgendes Problem: Bei uns ist seit ein paar Tagen auf den Tag verteilt einmal einfach so der Strom weg. Aber nur im Schlaf- und Kinderzimmer. Wenn man später im Schaltkasten nachsieht, sieht man dass der Schalter gefallen ist. Hat wer eine Idee warum der Schalter die ganze Zeit fällt, kann dass eine Art Fehlfunktion sein? Eigentlich verwenden wir dort keine Geräte an denen es liegen könnte !

Danke, CatCrime257

Ich kann mich leider nicht zwischen den Betten entscheiden.

Das Boxspringbett von Dieter Knoll ist ein Boxspringbett, welches viele Federn beinhaltet.

Auf dem Schlaraffia Bett ist eine GELTEX Matratze drauf. Soetwas kannte ich bislang nicht. Es fühlt sich gut an jedoch macht es mir sorgen dies zu kaufen, da ich mich nicht damit auskenne.

Mir gefallen an sich beide Betten

Hallo allerseits,

ist es gesundheitlich bedenklich oder kann den Schlaf beeinträchtigen, wenn das Schlafzimmer direkt über dem Heizöltank ist?

Hallo zusammen,

ich bin in eine neue Wohnung gezogen und bin mir unsicher, wie ich mein Schlafzimmer aufteile. Der Platz ist begrenzt und ich bin mir im unklaren, wie ich Bett und Kleiderschrank stelle.

Im Anhang mal eine Skizze.

Im Prinzip gibt es zwei Möglichkeiten fürs Bett.

1) Der wahrscheinlich auch angedachten Platz an der Wand gegenüber der Eingangstür zum Schlafzimmer. Dort hat man rechts und links daneben je 2 Steckdosen und auch Lichtschalter (über den Nachtischen dann). Nachteil ist, dass zwar ein 2m Bett reinpasst, man vor dem Bett aber nicht mehr zu viel Platz hat (man kann trotzdem noch fast normal laufen und ich würde dann auch eins nehmen, was nicht zu lang ist)

Hier kann ich dann nur den Kleiderschrank rechts hinter der Eingangstür machen. Und eventuell kann später mal noch eine kleine Kommode hinten links unter der Dachschräge hin.

2) Wenn man reinkommt links hinten unter der Dachschräge. Da würde ein 180cm Bett reinpassen und zwei kleine Nachtische auch noch. Nachteil, nur ein Lichtschalter/Strom in greifbarer Nähe. Außerdem wird die Heizung zugebaut unter dem Dachfenster (was nicht zu schlimm ist, ganz verdeckt wird sie ja nicht).

Hier könnte ich den Kleiderschrank rechts hinter der Tür oder grade gegenüber der Eingangstür machen. Und eine Kommode würde auch mal noch hinpassen.

Was ist eure Meinung? Wie würdet ihr es sinnvoll aufteilen? Beide Varianten würden (auch in Bezug auf Dachschräge) klappen.

Vielen Dank im Voraus.

Hallo,

ich möchte das Fenster im Schlafzimer verdunkeln und frage mich, wie ich das am besten mache. Vorhang, Rollo, etwas anderes?
Das Fenster hat 2 Flügel, wobei ich den einen Flügel während der Nacht immer gekippt haben möchte, während der andere geschlossen bleibt.

Wie würdet ihr das umsetzen?
Danke!

Hallo zusammen,

ich bin in eine neue Mietwohnung gezogen, plane gerade meinen Kleiderschrank und bin leicht überfragt (bin nicht wirklich entscheidungsfreudig) ;).

Ich habe als Breite 2,72m im Raum zur Verfügung. Von der Höhe her 2,45m und von der Tiefe ca. 70cm. Die Tür ins Schlafzimmer geht aber in Richtung Kleiderschrankniesche auf. Sprich die Tür bzw. die Klinke schlägt an den Kleiderschrank an. Das Ganze kann ich nur umgehen, indem ich einen Kleiderschrank mit 1,5m oder 1,75m nehmen würde.

Vom Kleiderschrank frontal weg habe ich etwa 80cm Platz bis zum Nachtisch (da ist nur grob geplant bisher, kann auch mehr sein, weniger eher nicht).

Soweit so gut.

Gedacht habe ich an einen Ikea Pax. Sonst wüsste ich nicht, wo ich einen Kleiderschrank für bezahlbares Geld herbekomme, den ich noch dazu planen kann.

Ich habe im Prinzip 3 Möglichkeiten beim Pax.

1) Ich nehme einen 2m Pax mit Schiebetüren. Da ragen keine Türen rein und es ist am problemlosesten. Trotzdem schlägt die Tür ran und ich verschenke Platz.

2) Oder ich nehme einen 2m Pax mit Scharniertüren. Der Platz vor dem Schrank sollte reichen, um die Türen auf zu machen. Hier schlägt natürlich auch die Eingangstür ran und ich muss aufpassen, wenn ich die Schranktür ganz rechts offen habe, dass nicht grade jemand reinkommt.

3) Oder ich nehme etwas mehr dazu und gehe auf 2,5m, dann natürlich nur mit Scharniertüren. Vorteil wäre, dass ich etwas mehr Platz habe. Nachteil wäre natürlich, dass die eine Tür noch weiter hinter der Eingangstür ins Schlafzimmer ist. Solange die Tür zu oder angelehnt ist geht es. Nur wenn jemand reinkommt ist es blöd.

Was ist eure Meinung? Einen anderen Platz habe ich leider nicht. Ich könnte in noch auf Tiefe 35cm reduzieren, aber auch blöd.

Weiterhin bin ich mir absolut nicht sicher wegen der Optik. Ich habe weiße Wände und einen hellen Laminat Holzboden. Das Eiche von Ikea/Pax ist halt ein ganz anderer Ton. Ob das am Ende dazu passt...keine Ahnung. Es gibt auch noch kein Bett oder sonstiges im Schlafzimmer. Oder macht man Standard weiß? Würde eine Fläche vermutlich mit Spiegel ausstatten.

Würde beim Bett entweder auf was graues gehen (verschiedene Grautöne) oder auf Massivholz. Ich habe halt angst wenn ich den Pax weiß nehme, dass es dann zu steril alles ausschaut.

Eventuell könnt ihr mir ein paar Tipps geben. War heute auch schon im Ikea und habe mir alles live angeschaut.

Hallo, ich habe gerade den Schock meines Lebens, ich habe solche Käfer unter meinem Bett entdeckt, was sind das für Käfer? Meine Leiste ist auch braun und sehr klebrig

Ich hatte eben einen schwarzen Moderkäfer im Schlafzimmer. Diese gehen doch aber auf Schimmel? Dass befindet sich hier nicht & nun mache ich mir Gedanken, wieso er in meinem Schlafzimmer war?

Meine Vor-Corona-Wohnung hatte luftdichte Fenster im Schlafzimmer. Meine neue Wohnung reguliert die Frischluftzufuhr, so dass Luftfeuchte unter 50%rH und der CO2-Gehalt unter 1200ppm ist. Die Abluft wird durch die Fußleiste abgesaugt und benutzt, um die Frischluft aufzuwärmen.

Ist das übertrieben? Ich mein: Im Vergleich zu vorher riecht es hier viel frischer. Man merkt sogar, wenn der Gärtner den Rasen mäht. Der neue Vermieter meint, dass es gegen Kopfschmerzen und Müdigkeit hilft.

Oder war meine vorherige Wohnung ungesund? Sone Art Sick-Building?

Egal wo. Im Urlaub oder einfach nur auf meinem eigenen Sofa - außerhalb von meinem eigenen Bett KANN ich nicht schlafen. Was soll ich tun? Muss bald Praktikumsbedingt eine Woche woanders schlafen, hilfe!!!

Ich hatte es mal während des Aktes in einem Puff gesehen und es war ein unglaubliches Gefühl. Deswegen würde ich mir eine in meinem Schlafzimmer anfertigen lassen. Würde mich während ich sie knalle, nicht nur von der Seite, sondern auch von oben sehen.

Wie viel Budget sollte ich dafür haben ? Wie viel kostet das Material ? Vielleicht könnte ich das ja selber machen, bevor die mich abzocken.

Lg

Vielleicht kann uns wer helfen wir haben diese Käfer im Schlafzimmer und bekommen sie einfach nicht weg 🤢. Es ist echt ekelhaft wenn man ständig diese Käfer im bett auf dem boden und auf dem Nachtisch haben 😑.

Ich habe mir eine Fleischfressende Pflanze bei Blumenrisse gekauft und habe mich gefragt ob sie überhaupt in den Schlafzimmer gehören?