6 ZIGARETTEN in enorm kurzer Zeit HINTEREINANDER auf LUNGE GERAUCHT.. Übelkeit- was tun?

Hey..

ihr müsst wissen ich rauche seit ich 13 bin, wegen einem Freund. Hab mit 14 aufgehört, rauche seit dem 15. Lebensjahr aber wieder!

täglich 4-5 Zigaretten. Hab ne Sucht wieder

heute habe ich es aber wieder mal übertrieben. Hab 6 Zigaretten innerhalb 1 Stunde weggeraucht mit einem Freund.. und zwar fast die GANZE ZEIT stark auf Lunge und wie soll ich sagen: mir war grad vor kurzem STARK SCHLECHT und SCHWINDELIG! Grade gehts es EINIGERMASSEN wieder, hab aber immer noch leichte Übelkeit..

erst haben wir 2 hintereinander, dann 15-20min wieder 2 hintereinander, 10min später wieder 1 und nur 5 -10 min später die letzte.. und die meiste Zeit stark und lang auf Lunge.. uns war krass schlecht, mussten BEINAHE kotzen.. und uns war schwindelig. Als ich die ersten 2 hintereinander auf Lunge gemacht habe war es am schlimmsten mit Schwindel, dann ging es aber.. obwohl meinem Freund bei den letzten Zigaretten am schlimmsten schwindelig war.. mir nicht mehr so, Dafür war mir aber KRASS SCHLECHT.. und grade vor kurzem war mir enorm schlecht, grade gehts aber.. nur habe ich noch leichte Übelkeit...

ich schmeck die ganze Zeit diese Zigaretten..

wisst ihr was man dagegen machen kann? Und wie lange es noch dauert, bis es ENTGÜLTIG VERSCHWINDET? Erfahrungen?

so viele in so einer kurzen Zeit und hintereinander werde ich NIE MEHR rauchen. Ich werd’s immer verteilen über den Tag..

was kann ich jz dagegen machen und wie lange dauert es noch?

help!!

Tabak, Rauchen, Zigaretten, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Lunge, Nikotin, Übelkeit, Nikotinflash
Heimlich geraucht, muss es dem Freund sagen?

Hi ich brauche euren Rat..

Es ist so das ich vor ca. 3-4 Jahren „aufgehört“ habe zu rauchen mit meinem Freund. Bzw. er zwang mich fast dazu aber ist ja schlussendlich am besten so.

Nunja es ist so das ich aber zwischendurch mal geraucht habe in Stresssituationen oder auch mal im Ausgang.

Ich konnte es ca. 1 Jahr bleiben lassen dann nicht mehr heisst ich habe immer wieder eine geraucht zwar nicht viel aber trotzdem, bekam immer von Freunden die Kippen hab nur 1 Mal ein Pack gekauft aber dieses dann verschenkt...

Mein Freund weiss davon nichts und ich denke ich sollte es ihm endlich sagen da er mich auch schon fragte und aus der Situation heraus und aus Angst vor dem Streit sagte ich nein und ich weiss lügen ist ein No-Go! 

Ich schäme mich auch dafür das ich nie wirklich 100% weggekommen bin davon...

Habe eben die Befürchtung das eine ehemalige Freundin von mir das meinem Freund erzählen will (lange Geschichte, wohl aus Rache.)

Hab aber so Angst ihm das zu sagen was wenn er mir dann nicht mehr vertraut er hat sonst schon Mühe damit...

Habe es ihm auch schonmal versucht zu sagen und ihm gesagt das ich Lust aufs rauchen habe und es mir ab und zu gut tun würde er meinte dazu nur kontrollier dich fertig aus. (Jeder Raucher weiss das es nicht so einfach ist, ich kann zwar ohne aber die Lust war manchmal einfach zu stark oder der Stress...)

Am Besten sollte ich es ihm schon sagen oder?

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