Ich habe ständig angst meine binde läuft aus. Wie kann ich das überwinden?

Ich hab jetzt circa seid einem Jahr meine Periode und jedes mal ist es schrecklich. Ich habe NULL schmerzen. Ich fühle rein garnichts. Und jetzt denken sich sicher viele was daran so schlimm sein soll. Aber ich habe eine totale Blockade. Ich trage Binden und jedesmal wenn ich spüre dass ich blute fühle ich mich total unwohl. Ich steh den ganzen tag in der schule von Sessel ungern auf und verbringe die pausen nur auf dem Sessel weil ich wenn ich aufstehe das Gefühl habe dass das ganze Blut was sich beim Sitzen "angesammelt" hat ausläuft und ich immer denke "oh Gott es rinnt aus" und wenn ich dann aufs Klo gehe und nachschaue ist da meistens sogar nichts. Ich bilde das mir alles nur ein. Außerdem habe ich so angst mich zu bewegen. Also generell. Bücken, aufstehen, mich breitbeinig hinstellen, springen, laufen (in Sport) usw. Es geht einfach nicht. Weil es sich anfühlt als rinnt es dann richtig raus. Im Februar möchte ich mit dem tanzen anfangen und wenn ich dann ein bein heben muss?! Selbst wenn ich es wollte ich würde wahrscheinlich aussehen wie ne behinderte. Ich geh total verkrampft und komisch. Ich hab darüber nachgedacht mir die Pille verschreiben zu lassen die man jeden tag nimmt damit die Periode ganz weg bleibt aber bis zu einem Frauenarzt-Besuch werde ich Jahre warten. Kann mir jemand sagen wie ich diese ständige angst bewältigen soll? Fühlt man sich mit Tampons denn sicherer? Und was ist mit Menstruationstassen? Kann man mit denen Spagat machen, hüpfen, laufen und sich generell schnell bewegen

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Periodenunterwäsche, Tasse, Femdisc und co?

Hi! :)

Ich habe zu der Frage hier bereits eins-zwei Einträge gefunden, allerdings waren die auch nicht wirklich hilfreich.

Ich verwende eigentlich Tampons, möchte von diesen aber auch schon seit längerer Zeit unbedingt weg. Binden sind keine Option, die erachte ich als unglaublich unangenehm und benutze sie deshalb auch schon seit vielen Jahren nicht mehr.

Meine Alternativen sind aktuell die Femdisc, eine Tasse oder eben Periodenunterwäsche. Ich habe von allen drei Optionen was gutes gehört, aber wirklich viele Erfahrungsberichte gibt es nicht.

Bei der Periodenunterwäsche habe ich die Sorge, dass sie meinen starken Blutfluss nicht hält + das Gefühl vom "laufen lassen", stelle ich mir sehr unangenehm vor - vielleicht trägt hier ja eine menstruierende Person solche Unterwäsche und kann mir sagen, wie viel man tatsächlich davon merkt oder ob das auch einfach Gewöhnungssache ist?

Die Femdisc sieht für mich auf den ersten Blick am vielversprechendsten aus, allerdings ist der Preis nicht ohne, wenn ich bedenke, dass es am Ende überhaupt nicht genutzt werden kann, falls es nicht passt oder nicht ausreichend schützt - dort steht nämlich auch, dass sie geleert werden kann ohne entnommen zu werden, sprich sie muss ja dann irgendwie auslaufen können? Das Rückholbändchen sieht auch erstmal sehr gewöhnungsbedürftig aus, ich glaube nicht, dass ich das durchgehend in mir drin haben möchte, allerdings ist es ohne ja auch super schwer die disc zu greifen, weil man weg rutscht durch die Feuchtigkeit. Allerdings sieht sie von der Handhabung deutlich angenehmer aus als die Tasse.

Die Tasse scheint mir bis jetzt von der Wirksamkeit am sinnvollsten, allerdings gibt's da so viele verschiedene Marken, Modelle und Größen, da bin ich super aufgeschmissen. Woher weiß ich denn, welche perfekt für mich ist? Ich kann ja schlecht fünf Tassen kaufen und testen. Ich hab das Gefühl ziemlich eng zu sein, meine Super Tampons sind manchmal schon eine Herausforderung für sich, die Tasse wird ja noch größer sein beim Einführen. Allerdings blute ich so stark, dass die kleine dann vermutlich super oft gewechselt werden muss? Der Unterdruck macht mir auch ein wenig Sorge, vor allem bei der Spirale soll das ja problematisch sein?

Hat irgendjemand Erfahrungen damit und ist zufrieden/unzufrieden? Das würde mir bei der Entscheidung vermutlich helfen, ich muss die nächsten Tage bestellen, wenn ich vor der nächsten Periode noch "umstellen" möchte.

Danke im Voraus. <3

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