ich hoffe wenigstens werden dies hier durchlesen und mir helfen ... (ich entschuldige mich von vorne herein für die vielen schreibfehler) hallo leute , ich hab schmerzen im unterbauch und es geht schon bis zu meinem hoden alles fing damit an das ich ganz normale leistenschmerzen hatte mit dem ich dann auch zum chirurgen und orthopäden gegangen bin beide haben mir gesagt das es eine zerrung sei und ich pause machen soll mit sport (FUSSBALL) das hab ich dann auch schwerenherzens getan für 3/4 wochen und es war dann weg also ich hab keine schmerzen mehr gespürt und dann eines tages beim training hab ich ein RABONA gemacht (die fussballliebhaber kennen diesen trick bestimmt) und dann kamen die schmerzen wieder erst fing es an mit einem stechen zwischen meinem hodensack und meinem oberschenkel (rechts) und dann ein tag später fing der bereich an meinem unterbauch an zu schmerzen an den ersten 2tagen war es nicht auszuhalten es fühlte sich schon an wie ein bruch , dann bin ich zur notaufnahme gegangen er hat ein ultraschall gemacht und gesagt das es kein bruch sei und er mir ein MRT empfiehlt, und hat mich zu meinem hausarzt geschickt um mir eine überweisung zu holen ..aber KEINER hat mir eine gegeben weder mein hausarzt noch der orthopäde und ein termin beim chirurgen krieg ich erst in 2 wochen und die waren auch noch so drreist zu sagen ,''es ist nur eine zerrung sie kriegen einen termin in 2 wochen '' etwas respektlos find ich das schon (auf dem bild hab ich den bereich makiert der mir weh tut ) , wenn ich im jogging tempo laufe merk ich nichts , es schmerzt wenn ich z.b. liege und aufstehen will dann zieht es , die schmerzen gehen auch bis zum hoden , oder es kommt von den schmerzen im unterbauch ich weiss nicht ganz.

WAS KÖNNTE DAS SEIN ? WIE KANN ICH DAS ZU HAUSE AM BESTEN BEHANDELN ? und WAS SOLL ICH TUN? Ich weiss nämlich nicht mehr weiter... hoffe auf hilfreiche antworten..

Hey:)! Also,mein Arzt bzw. Orthopäde hat heute festgestellt,das ich Skoliose habe (sagt man das so ?! XD)und er hat gesagt ,ich solle mir eine Sportart (also im Verein) suchen und die nächsten 3 Jahre machen. Weil er meint das Krankengymnastik langweiliger ist. Ich habe echt kein Plan was ich machen soll... Wisst ihr ,welche Sportart am effektivsten ist? Der Othopäde hat gesagt das alle Sportarten okay sind. Aber ich würde doch schon gerne wissen,welche am BESTEN dafür ist???

Habe um 15 Uhr einen Zahnarzttermin wegen eines abgebrochenen Zahnes (evtl Wurzelbehandlung). Da ich gestern gestürzt bin und heftige Schmerzen im Hüft- und Rückenbereich habe (Termin für Orthopäde morgen), würde ich gerne eine Paracetamol mit Codein nehmen. Bin allergisch auf Ibuprofen und nur paracetamol wirkt bei mir nicht. Frage: Würde das Codein oder auch das Paracetamol die Zahnarztbetäubung beeinflussen? Insbesondere negativ? Vielen Dank für fachliche Hinweise :)

Frage steht oben. Ich muss im Winter häufig mit dem Fahrrad fahren. Meine Freundin und Eltern sagen aber, dass ich es lassen soll.

Der Grund ,ich muss jeden Morgen in der Kälte 10Km mit dem Fahrrad fahren ,die meinen da würde ich zu sehr schwitzen und wegen Gegenwind und allgemein Kälte mich häufig erkälten.

Ist das so ?

Ich dachte nur, dass es Schnupfen verursacht. Was meint ihr ? Ist die Erkältungsgefahr zu hoch?

Ich darf nicht so sehr Krank werden, da ich im Sommer aufgrund einer Sportverletzung fast 1 Monat von der ARbeit fern bleiben musste, deshalb muss ich darauf achten ,möglichst nicht krank zu melden. Deshalb die Frage :).

Also ich war die letzten paar Wochen immer einmal wöchentlich mindestens 2 Stunden auf dem Crosstrainer, da ich durch eine Verletzung lange komplett vom Sport aussetzen musste & der Orthopäde sagte ich solle erst mit Crosstrainer starten & mich dann ganz langsam wieder steigern. Jetzt finde ich das Wetter aber wieder perfekt zum Laufen & wollte morgen mal wieder gehen. Werde ich durch den Crosstrainer wieder eine Stunde laufen können oder muss ich kleiner anfangen? Würde über den Winter auch gerne wieder öfters den Crosstrainer benutzen. Also allgemein, wieviel bringt Crosstrainer im Vergleich zu richtigem Laufen?

Hallöchen an Alle... Vor acht Tagen bin ich ambulant via Arthroskopie am Meniskus operiert worden. Es wurde eine Meniskusrefixation gemacht, also der Meniskus wurde genäht. Ich darf bis max 15 Kilogramm belasten und somit auf Krücken unterwegs. Ich spritze täglich die Thrombosespritze. Jetzt habe ich folgende Frage, immer wenn ich mich fortbewege zum Beispiel wenn ich zum Arzt musste oder etwas länger durch die Wohnung bewege und schon nach einer halben Stunde sitzen, wird mein Bein Knie abwärts inkl Fuß eiskalt. Ich war damit schon bei meinem Orthopäden und im Krankenhaus, Thrombose und arterieller Verschluss konnten ausgeschlossen werden und die Ärzte haben keine Erklärung dafür. Ausserdem ist mein Knie seit gestern Abend wieder stärker geschwollen. Außerdem würde ich gerne wissen ob es anfangs normal ist das man das Knie so gut wie gar nicht strecken kann? Mein Orthopäde meinte das ich es Anfangs nicht strecken kann weil die Schmerzen es nicht zu lassen würden, aber ich empfinde es mehr als Blockade. Ich freue mich über jede Antwort und sag jetzt schon mal danke. Liebe Grüße Sulaika

Hallo, ich bin im Februar beim Fußball spielen am linken Sprunggelenk umgeknickt, und hatte in Folge dessen eine Bänderdehnung. Der Arzt verschrieb mir eine Bandage, Kühlen, hochlegen schonen und nach 2 Monaten, durfte ich dann wieder mit Bandage Sport treiben. Das Problem ist jetzt, dass ich seitdem immer wieder an diesem linken Sprunggelenk trotz Bandage umknicke, und immer wieder Rückschläge erleiden muss. Die Ärzte verschreiben alle nur ihr Standard Porgramm, leider hat das bisher nicht viel gebracht. Das Sprunggelenk ist instabil. Kennt da Jemand Übungen das Sprunggelenk zu stabilisieren? Mein Ziel ist es mein Sprunggelenk auf die ursprüngliche Stabilität zu bekommen, sodass ich wieder ohne Bandage Fußball spielen kann. Geht das überhaupt, oder werde ich immer eine Schwachstelle dort haben? Danke schon mal im Vorraus

hi erstmal ich war gerade wiedermal bei meinem hausarzt wegen minen leistenproblemen er hat gesagt die leiste ist eig wieder normal ich darf wieder sport machen habe aber trozdem manchmal noch bei der leiste schmerzen die ich nicht ertasten kann sozusagen unsichtbare schmerzen was soll ich machen welcherarzt spitsalisiert sich auf die leiste der orthopäde ?

guten abend,

ich hab am dienstag eine bevorstehende hallux-valgus-op beidseits (beim dr. rahmanzadeh- gelenkzentrum berlin).. nun meine frage:

mein orthopäde hat mir clexane 20 mg (thromboseprophylaxe) verschrieben bei niedrigen-mittleren risiko...ich habe aber angst, dass nur 20 mg nicht reichen...ich muss erwähnen ich bin erst fast 18 Jahre alt! und gesund...jedoch hatte meine mutter mit 54 Jahren eine thrombose!..die hab ich meinem orthopäden auch erzählt..müsste ich dann nich die 40 mg Clexane bekommen? da in der familie hohes thromboserisiko- wegen meiner mutter- bekannt ist.. sollte ich doch nochmal hin zum orthopäden und mir doch die 40 mg verschreiben lassen bzw darum bitten? oder übertreib ich nur weil ich angst habe? außerdem sind bei mir selber auch seit jahren venen zu sehen an den beinen..habe zwar keine beschwerden aber deutet das nicht auch auf durchblutungsstörungen? sollte allein wegen diesen faktoren nicht doch lieber 40 mg spritzen eingesetzt werden??

vielen dank im voraus!!

Ich hatte Jahrelang eine an der linken Ferse, dann wurden es letztes Jahr mehr...seit geraumer Zeit tut es sogar weh beim Laufen. Nun habe ich mich doch mal zum Hautarzt gesetzt - der guckte rauf "Dornwarze" und verschrieb mir Verrumal..Jetzt behandle ich das seit knapp vier Tagen...die Haut drum herum ist weißlich geworden, die Hornhaut noch mehr darum herum und es brennt zum Teufel. Ich kann nicht richtig laufen, es puckert die ganze Zeit...als Kind hatte ich bereits einige Warzen die wurden vereist,weggebrannt und weggeschnitten, das hab ich auch dem Arzt gesagt...damit wär ich das Ding schneller losgeworden. Gibt es noch andere Behandlungen die ihr kennt?

Guten Abend Community, (wird länger, bitte komplett lesen)

ich habe ein kleines, oder doch eher großes, Problem mit meiner Praktikumsstelle. Wie im Titel zu erkennen, bin ich momentan und für noch weitere zwei Wochen, im Rahmen eines dreiwöchigen Schülerpraktikums Praktikant in einer kleinen privaten KFZ-Werkstatt.

Um Mein Problem besser schildern zu können werde ich jetzt einmal kurz meinen typischen Arbeitsablauf bestehend aus den Tätigkeiten der bereits vergangenen Woche schildern:

Morgens 7:30 Uhr ist Arbeitsbeginn und ab hier an bis ca. 9:30 Uhr, wo die erste Pause stattfindet, ist es so das ich mehr oder weniger tatsächlich an sinnvollen Tätigkeiten beteiligt bin (Damit meine ich Tätigkeiten, bei denen ich etwas lernen kann). Diese Wären unter anderem ganz einfache Dinge wie Schrauben/Werkzeug etc. anreichen und zuschauen und lernen. Reifenwechsel sollte ich auch schon des öfteren machen, unter Aufsicht versteht sich. Ab 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr ist es prinzipiell das gleiche Spiel wie in den Stunden davor, wogegen ich absolut nichts einzuwenden habe.

Ab 01:00 Uhr beginnt der letzte Teil des Tages der sein Ende um 16:30 Uhr findet, dann darf ich nach Hause gehen.

Hier fängt der Teil an der mir nicht richtig erscheint. Ab hier an säubere ich Werkzeug, wische, fege, sauge die Werkstatt, sortiere Reifen im Lager und diverse andere Dinge dieser Art. Ich würde mich nicht wirklich als Schwach bezeichnen, aber Reifen samt Felge über manchmal fast eine Stunde hinweg von A- nach B zu schleppen und einzusortieren geht einfach extremst auf den Rücken und meiner Angeschlagenen Schulter gehts seit dem auch nicht besser.

Außer in den Pausen stehe ich durchgehend und so kommts das ich am Ende des Tages nach 8 Stunden stehen solche Fußschmerzen habe das ich den Heimweg zu Fuß verfluche...

Hinzukommt das mir keinerlei Schutzkleidung gestellt wird/wurde und die einzige "Schutzkleidung" die ich Trage eine Arbeitshose ist die ich freundlicherweise von dem Nachbarn meines Bruder zur Verfügung gestellt bekommen habe. Ich bekomme keine Handschuhe wenn ich mit Bremsenreiniger etc. arbeite noch Sicherheitsschuhe die meine Füße vor beispielsweise herabfallenden Reifen (wobei das noch harmlos wäre) schützen könnten.

Ich war jetzt am Freitag beim Arzt da mit einfach mittlerweile alles wehtut von der Schlepperei und bin bis Mittwoch freigestellt. Nach meinem eigenen Ermessen geht das nicht rechtens zu. Die 40 Stunden Woche Dann auch noch so vollends auszureizen finde ich sehr dreist.

Ich habe mir das Jugendarbeitsschutzgesetz ein paar Male angesehen, doch weiß ich einfach nicht genau was davon wirklich auf mich zutrifft und welche bzw. ob überhaupt tatsächlich "Vergehen" von Seiten des Betriebs stattfinden.

Ich hoffe sehr auf ein paar kompetente Antworten die mir weiterhelfen, denn noch zwei Wochen halte ich das nicht aus.

Vielen Dank im Voraus.

Ich habe unheimliche Schmerzen durch meinen Fersensporn am Fuss, das ist manchmal unerträglich. Mein Arzt hat mir schon Einlagen verschrieben und Tabletten, aber das hilft nicht. Gibt es noch andere Behandlungsmethoden? Wie habt ihr die Schmerzen in den Griff bekommen?

Hallo:-) Vielleicht kann mir jemand helfen? Ich habe vor 4 Wo. Einlagen verordnet bekommen, die laut Orthopädischen Techniker in einer Wo. fertig sein sollten, da ich starke Schmerzen in der Ferse hatte. In der zweiten Wo. habe ich dann vorsichtig nachgefragt und da hiess es der Techniker hätte jetzt Urlaub, toll! In der dritten Wo. waren sie auch nicht fertig. Jetzt nach 4 Wo. bekomme ich einen Anruf, dass meine Einlagen abholbereit sind, meine Schmerzen sind jetzt weg. Muss ich sie trotzdem noch abholen und bezahlen oder kann ich zurücktreten ?

Ich (15) habe Knick-Senkfüße und X-Beine. Ich finde allerdings das ich nur leichte X-Beine habe, allerdings habe ich starke Schmerzen. Ich habe vom Orthopäden Einlagen verschrieben bekommen (Kork-Leder Einlagen mit 2mm Innenranderhöhung). Durch die Einlagen werden meine Knieschmerzen allerdings nicht besser, sogar ein wenig schlimmer! Habt ihr das auch das die Schmerzen schlimmer werden? Mein Orthopäde/Chirurge meinte auch, dass wenn es in den Sommerferien nicht besser ist, dass man über eine Umstellungsosteotomie nachdenken sollte. Jetzt habe ich zwar immernoch rechts und links der Kniescheibe oder eher im Kniegelenksspalt immer noch Schmerzen, aber ich bekomme immer stärkere Schmerzen unter und über und hinter der Kniescheibe und in der Kniekehle tut es ebenfalls weh. Sollte ich jetzt schon wieder zum Arzt gehen? Die Schmerzen werden ja immer schlimmer. Allerdings finde ich eine Umstellungsosteotomie nicht gut, da ich keine dollen X-Beine habe. Ab wann wird eine Umstellungsosteotomie gemacht? Und soll ich wieder zum Arzt gehen? Danke schonmal für die Antworten:)

Hallo liebe gf.net community, Ich war heute beim Authopeden und er hat an mir eine knick senk fuß dingens deagnostiziert. er sagt, ich kann mich zwischen einlagen oder einer calcaneus stop schraube entscheiden. Ich habe echt schiss vor ner op, allerding hab ich auch kein bock mehr auf fußschmerzen? habt ihr nen rat oder sogar so eine erfahrung schon gemacht? Brauche echt hilfe.... LG Timo Malerba

Hallo, NAch einer Sportverletzung habe ich CLexane 20mg verschrieben bekommen. Heute Abend ist ne Fete mit nen paar Freunden. Ich trinke wie auch sonst nur Bier, kein Schnaps. Clexane 20mg ist die geringste Konzentration des Blutverdünners bzw. der Thrombosespritze. Sollte keine Komplikationen geben oder?

Hey, bin vor mehr als drei Monaten beim Treppe runtergehen umgeknickt, die Diagnose lauetete Bänderdehnng im Sprunggelenk. Daraufhin habe ich erstmal einen Zink-verband für eine Woche bekommen und den Fuß geschont. Danach hieß es dann, es sähe alles super aus und ich dürfte den Fuß nun wieder langsam belasten! Nun nach über drei Monaten habe ich immer noch Probleme, wenn ich länger laufe und den Fuß mehr belaste, dann schwillt er noch an und ist immer noch am Sprunggelenk sehr druckempfindlich. Kann es sein, dass eine einfache Bänderdehnung so lange braucht um komplett abzuheilen, oder sollte ich den Fuß doch eher nochmal checken lassen? Vielen Dank! LG

Hallo,

ich möchte gerne meine Beine und meinen Po trainieren und dafür Squats machen. In einem Video auf Youtube habe ich gesehen, dass dabei der ganze Fuß am Boden bleibt, selbst wenn die Hüfte unten ist. Aufgrund einer Achillessehnen-Verkürzung bin ich nicht in der Lage, die Squats so durchzuführen, dass auch meine Ferse am Boden bleibt. Ist es trotzdem effektiv?

Ich schaffe nicht Mal 1e Woche Physisch und Psychisch, wie soll ich da noch die restlichen Wochen schaffen? Man ist total auf andere angewiesen, das ist sowas von behindert sorry...... Schlaf ist nicht möglich wegen GIPS, denn egal wie man das Bein hinlegt es drückt und zwickt und tut dann nach längerer Zeit weh...... Lange gehen ist nicht möglich, nicht gut fürs Bein/Sprunggelenk Lange sitzen ist schlecht fürs Kreuz

habe in letzten 48Stunden vll nur 5 Stunden geschlafen

wie soll man das überstehen?

Hallo, ich habe mir heute allround Spikes gekauft für den Sport Leistungskurs in der Schule. Wir laufen damit in der Regel nur den 100m Sprint aber evtl werden die Spikes auch mal für einen 1000m-Lauf oder für den Weitsprung benutzt. Jetzt ist die frage wie ich dann laufen muss? Muss ich auch über die Ferse laufen oder nur auf dem Fußballen, d.h. nur auftreten wo auch die Spikes am Schuh befestigt sind?

Vielen Dank im Vorraus für die Antworten! LG