Hallo, ich habe mir heute allround Spikes gekauft für den Sport Leistungskurs in der Schule. Wir laufen damit in der Regel nur den 100m Sprint aber evtl werden die Spikes auch mal für einen 1000m-Lauf oder für den Weitsprung benutzt. Jetzt ist die frage wie ich dann laufen muss? Muss ich auch über die Ferse laufen oder nur auf dem Fußballen, d.h. nur auftreten wo auch die Spikes am Schuh befestigt sind?
Vielen Dank im Vorraus für die Antworten! LG