Hallo, Ich bin 12 Jahre alt und habe Panische Angst vor Silvester.
Es ist so, ich habe gestern erst wieder ein Böller von draußen gehört als ich einschlafen wollte und hatte so starken Herzschlag habe angefangen zu heulen und habe immer wieder diese Gedanken ich möchte nicht sterben ich möchte nicht das irgendjemand anderes stirbt und das bekomme ich dann die ganze Nacht nicht weg.
Ich muss in dem Fall meistens bei meiner Mutter schlafen weil ich mich bei ihr festhalten muss damit ich irgendwie nicht alleine bin.
Ich stehe in der Nacht meistens auch einfach Random auf und gehe in das Bad oder sowas.
Ich habe einfach Angst, an Silvester ist das ganze dann einfach noch 1000× schlimmer und ich weiß nicht was ich tun kann.
Kann mir irgendjemand helfen?