5 Monate ist meine Op an der Halswirbelsäule her. Versteifung. Bitte nicht fragen was der Arzt sagt. Der sagt tendenziell zu mir "kannst alles machen".
Ich möchte nun meine Rückenmuskeln gezielt aufbauen. Den Latisimus kann ich ja nur durch Klimmzüge oder Latzüge trainieren. Rudern möchte ich nicht.
Ich kann aber keine Klimmzüge nachen wegen Fett Muskelpropation also Latzüge.
Belastet das Latziehen die Halswirbelsäule bei richtiger Ausführung?
Ich hab an ein Gerät gedacht bei dem ich Latziehen kann, reverse Butterfly und Beinpresse. Ich kriege das Gerät fast geschenkt von einem Bekannten.
Empfiehlt sich Latzug nach so einer Operation an der Halswirbelsäule?