Guten Tag,

warum scheinen Pseudogetreide basisch zu sein? Ich habe mich bisher auf die PRAL-Werte verlassen und da sind Pseudogetreide als sauer vermerkt.

Habe allerdings heute gesehen, dass scheinbar die PRAL-Werte nicht besonders sinnvoll sind bzgl. der basischen/sauren Einordnung. Bspw. wurde gesagt, dass z.B. Bananen aufgrund der hohen Fructose Belastung sauer auf den Organismus einwirken oder das geringe Mengen organisches Fleisch mit Gemüse basisch einwirkt.

Naja das verwirrt mich alles sehr.

Vielleicht kann hier jemand für Klarheit sorgen. Das würde mich freuen.

habe momentan magenprobleme (übersäuerung, Übelkeit, Blähungen, Müdigkeit, Schlappheit) und heute geht es mir etwas besser, sollte ich anfangen mich wieder ausgewogen zu ernähren oder erstmal nur basische Lebensmittel bis es mir wirklich wieder gut geht?

Ich suche eine basische Alternative zum säuernden Vollkornbrot für unterwegs.

Kartoffelsalat hält sich schlecht und ist nicht transportabel.

Ich dachte eher an Kekse oder so etwas.

Hallo,

ich mache grade eine Basenkur und habe mich gefragt ob ich veganen Käse essen darf?

Danke :)

Bei der basischen Ernährungslehre wird gesagt, dass kohlensäurehaltige Getränke zu meiden sind, weil sie einen sauren PH Wert haben.

Stilles Wasser allerdings hat einen basischen Wert.

Entsteht durch das Rausschütteln der Kohlensäure eine chemische Reaktion, sodass das Getränk basisch wird oder hat das einen ursprünglicheren Grund wieso es evtl. sauer bleibt?

Ich möchte mich basischer ernähren und ich liebe Haferflocken.

Da ich seit einiger Zeit an Sodbrennen leide, bin ich nun auf der Suche nach Nahrungsmitteln, die kein Sodbrennen hervorrufen. ICh war auch schon bei verschiedenen Ärzten und hab auch schon schlauch geschluckt. was ich immer wieder zu hören bekomme: Kein kaffe, kein alk, nicht scharf, nicht fettig, nicht zu viel. schön und gut. Aber was KANN ich denn nun essen? Auf der Suche im Internet stößt man auf viele Seiten die einem als Antwort auf Sodbrennen eine Basische Ernährung unterjubeln wollen. Das ist doch wohl völliger quatsch! Es gibt eine ganze Menge "Basischer" Nahrungsmittel die ich nicht essen sollte, da ich davon sodbrennen bekommen würde. Zitronen, Orangen, Apfelessig.... Was also soll der Blödsinn mit dieser Basischen Ernährung bei Sodbrennen?!

Und was sind wirkliche Alternativen?

Ich trinke täglich Magnesium-Brausedrops mit klarem Wasser. Nun ernähre ich mich in letzter Zeit basisch. Dieses Magnesium schmeckt leicht sauer. Ist es deshalb säuernd?!

Ich habe im Oktober 16' meine Mandeln raus bekommen. Habe seitdem extreme Magen und Darm Probleme und habe nun durch die ganzen Medikamente eine übersäuerung im Magen. Nehme Nu pantoprazol und mehr nicht. Habe mich schlau gelesen, und sollte egt meine Ernährung auf basisch ändern. Mein Arzt hat dies aber nicht erwähnt. Hat da jemand Erfahrungen mit, wie lange man das machen sollte, und in es hilft? Ich habe nur noch Halsschmerzen durch das Sodbrennen und Durchfall und weiss nicht mehr weiter :(

Hallo allerseits! Ich habe demnächst vor einmal ein Basenfasten zu machen. Ich habe mir mehrere Listen runtergeladen, wo basische und saure Lebensmittel aufgelistet sind. Allerdings unterscheiden sich diese stark. Grade was den Ersatz von Milchprodukten angeht, bin ich mir sehr unsicher. Ich habe schon raus gefunden, dass Sojamilch sauer wirkt, Mandelmilch dagegen basisch. Aber was ist mit Sojajoghurt? Der logische Schluss wäre ja, dass dieser auch sauer wirkt. Aber ich kann dazu einfach nichts finden! Und gibt es ansonsten noch andere basische alternativen zu Joghurt?

Danke im voraus!

ich würde gern morgens nicht sauer in den Tag starten, sondern was basisches essen, da ich eh schon immer übersäuert bin. Habt ihr mir paar Beispiele?