Ich möchte Tutorials auf yt danach suchen aber ich weiß nd wie es heißt deswegen frag ich und hab ihr auch noch Tipps wie ich das üben könnte
Yoga & Meditation
Fragst Du Dich, wie der "herabschauende Hund" geht oder wie Du mithilfe von Meditation zu Dir findest? Dann bist Du hier genau richtig.
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Wie heißt diese Übung?