Soziale Angst ruiniert mein Leben, was tun?

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ständig höre ich von meinen Eltern ,,geh doch mal raus“ ,,treff dich mit deinen Freunden“ usw.

Aber wenn sie wüssten, was täglich in meinem Kopf vor sich geht...

Das Ding ist, ich habe einfach Angst davor, dass andere Leute denken, dass ich komisch bin oder so. Zum Beispiel wenn ich im Klassenraum auf dem Stuhl sitze, überlege ich mir die ganze Zeit, wie ich aussehe, während ich sitze. Oder wenn ich mich für die Schule fertig mache (anziehen, Haare kämmen etc.) , dann kriege ich immer einen Nervenzusammenbruch. Am schlimmsten ist es, wenn ich mich mit Freunden verabrede. Meistens sage ich dann eine Stunde vor der Verabredung ab, weil ich Angst habe, dass ich zu hässlich aussehe oder dass ich zu langweilig bin, für die Person, mit der ich mich dann verabredet habe. Ich habe Angst von Menschen verurteil zu werden & auch das Gefühl, dass sie über alles urteilen, was ich mache. Ich bin seit 1 Monat nicht mehr draußen gewesen. Nicht mal vor die Tür, weil ich Angst hatte. Diese Phobie beeinträchtigt mein ganzes Leben. Ich habe Angst, mit Menschen zu reden. Ich habe Angst, neue Kontakte zu knüpfen. Ich habe ständig Panikattacken oder Nervenzusammenbrüche. Das letzte mal, als ich draußen war, hatte ich eine Panikattacke. Ich schaff das echt nicht mehr.

Ich finde mich selber nicht hässlich, sondern wunderschön. Aber trotzdem habe ich Angst. Ich habe Angst, verurteil zu werden. Ich habe zwar recht viele Freunde & Bekannte, aber ich habe Angst sie zu treffen. Ich kann nicht mal kurz raus zum Einkaufen.

Was kann ich dagegen tun? Es beeinträchtigt mein Leben sehr doll!

LG:)

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schwere psychische erkrankung, ich würde mal mit deinen Eltern drüber reden und einen psychater hinzuziehen

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Gesprächsthemen gibt es doch wegen der Quarantäne besonders viele. Du kannst sie fragen wie sie sich vorstellen wie das alles weiter geht und wie lange das noch anhält, welche Länder noch betroffen sein werden usw

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Durch die ausgesprochene Geländeauslegung sind ein paar Dinge für die Straße nicht optimal.

- Tank relativ klein.

- Sitzbank schmal und ziemlich hart.

- Vorderbremse für glatten rutschigen Boden ausgelegt, braucht auf Asphalt bissel viel Handkraft.

Beim Sitz läßt sich aber in gewissem Rahmen mit ner Zubehörsitzbank was machen und die Bremse kann man mit anderen Belägen bissel agressiver machen wenn man nur auf der Straße fährt. An sonsten muß man halt mit etwas mehr Kraft zupacken, fest genug bremsen tut sie ja wenn man richtig rein langt.

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Das sollte eigentlich von alleine kommen, du könntest dir aber für den Notfall dinge aufschreiben die du im Laufe der letzten Zeit erlebt hast, oder Pläne für deine Zukunft, usw. Dadurch fällt dir der Anfang leichter und du wirst schneller sicherer.

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es gibt diverse apps die einen powerbutton ersetzen:

bsp. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jjo.lockScreenButton

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Schönen guten Morgen ihr zwei !

am Abend mit der Tochter reden, ihr sagen dass sie etwas von ihrem Freund erzählen hätte können aber nicht sauer werden.

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ich definiere an jemandem Interesse zu haben so:

die Person näher kennen zu lernen, mehr mit dieser Person unternehmen oder auch Aufmerksamkeit von dieser Person im allg. zu bekommen. Man kann daran interessiert sein, mit einer Person befreundet zu sein, oder eine Beziehung mit ihr zu führen.

Def. Begriff "Interesse an etwas/jemanden:

an etw./jmdm. interessiert sein: an etw./jmdm. Interesse haben; etw. haben wollen/ jmdn. näher kennenlernen wollen

Beispiele:

[1] Sie war schon immer vielseitig interessiert.

[1] Michael ist ein sehr interessierter Schüler.

[2] Ich bin an diesem schönen Gartentisch mit den grünen Stühlen interessiert. Was kosten die denn?

[2] Horst ist an seiner Nachbarin interessiert.

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Ich kann dir empfehlen den Pc nicht fertig gebaut zu kaufen, da du dir mit dem Eigenbau viel Geld sparst, außerdem kannst du das Setup besser an dich anpassen, z.B. Arbeitsspeicher, Festplatten oder GraKa.

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Instagram nutzt viele Daten, da die Videos und Bilder welche du dort anschaust ja automatisch heruntergeladen werden, damit du sie anschauen kannst. Dass die App also viel Datenvolumen braucht ist normal.

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Ist von Mann zu Mann unterschiedlich, wenn du sonst keine Beschwerden hast sollte ja alles ok sein. Außerdem kannst du auch eine Geschlechtskrankheit haben wenn du noch kein sex hattest.

Eine Untersuchung würde aber natürlich nicht schaden

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wenn du ihn aufmachen kannst und ein Bild schicken könntest wär das sehr hilfreich, vielleicht ist etwas durchgebrannt

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Freundin beim fingern verletzt?

Hallo,

Meine feste Freundin und ich sind beide noch Jungfrau, da wir noch etwas warten müssen weil wir erst 15 (ich) und 14 (sie) sind. Wie dem auch sei hat sie von gestern auf heute bei mir übernachtet. Das war nicht das erste mal das wir bei dem Anderen übernachtet haben, nur hatten wir die Nächte davor keine sexuellen Handlungen sondern haben nur rumgemacht (zungenküsse für über 1 Stunde) und gekuschelt. Dabei habe ich ihr auch ab und zu mal an den Hintern gefasst, wie auch gestern Nacht, nur ist diesmal meine Hand weiter an ihre Vagina gegangen. Ich habe dann das äußere ihrer Vagina gestreichelt und habe gemerkt dass sie ziemlich feucht war also hab ich sie gefragt ob alles ok ist, und bin nach ihrer Zustimmung noch Weiter auf ihre Vagina zu, nach gewisser Zeit dann auch in ihr drin. Ich habe erst mal mit 1 Finger angefangen, da sie wie gesagt Jungfrau ist, und mir gesagt hat dass sie eh "enger" sei als andere Mädchen, was von ihrer Mutter kommen solle. Ich habe gemerkt dass es ihr gefallen hat, da sie schneller geatmet hat und sich mir auch genähert hat und sie gestönt hat (Ich bin mir sicher nicht vor schmerz). Ich denke trotzdem nicht dass sie zum Orgasmus gekommen ist. Heute früh also 2h bevor sie abgeholt wurde, habe ich sie gefragt ob wir "da weiter machen sollen wo wir gestern aufgehört haben" (wir haben vor dieser Frage schon 1h oder so gekuschelt. Sie hat zugestimmt und ich habe das selbe getan wie gestern. Anfangs (sie war schon feucht durch kuscheln) hat sie es wirklich genossen, aber als ich mit 2 Fingern angefangen habe, hat sie mir gesagt dass ihr das weh tut. Ich würde gerne wissen wie ich meine Freundin durch fingern zum Orgasmus bringen kann, ohne gezielt den G-Punkt oder den Kitzler zu befriedigen. Reicht es schon aus wenn ich die innenwände der Vagina streichel, und ihre erogenen Zonen (z.B. Nacken) stimmuliere, oder ob man den Kitzler oder den G-Punkt stimmulieren muss, damit sie ein Orgasmus bekommt.

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Du solltest der neue Autor von Fifty shades of grey werden

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