![](https://images.gutefrage.net/media/user/Wassermelone225/1466686021313_nmmslarge__0_0_1200_1200_3174f525c5be5f4e8b22b48adcebaf20.jpg?v=1466686023000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wann du deine Kalorien zu dir nimmst ist egal. Leider glauben immer noch viele Menschen daran, dass man ab einer bestimmten Uhrzeit nichts mehr essen sollte, weil sie es irgendwo aufgeschnappt haben. (Vor ein paar Jahren habe ich es auch geglaubt). Das ist aber Quatsch.
Ich selbst nehme jetzt schon lange am späten Abend eine meiner größten Mahlzeiten zu mir und bin sehr schlank, habe absolut keine Probleme mit meinem Gewicht bzw. hat es keinerlei negativen Effekt.