Hallo Leute ,ich bin am abnehmen das jetzt seit fast 10 Monate hab auch schon fast 55 Kilo runter von 155 auf 100 und hatte gestern meinen ersten cheatday -.-ich hab da um die 8000 bis 10000 kalorien gegessen und bin heute Morgen auf die Waage und siehe da 103 kilo ,3 Kilo an einem Tag zugenommen :(fühle mich heute so Motivationslos und lustlos ,was soll ich machen wollte eigentlich gleich zum Sport aber diese fresserei hat mich kaputt gemacht weil mein Kopf sagt bleib zuhause ,ich wünschte ich hätte dieses cheatday nicht gemacht bin so deprimiert grade und mein Magen knurrt immer ich obwohl ich sooo viel gegessen habe