Ich will noch immer zu meinem ex zurück was dagegen tun?

Hey!

ich brauche Hilfe und Tipps und erkläre jetzt einfach mal die Situation.

Ich bin seit einem Monat offiziell von meinem ex getrennt. Ich habe sehr schlimmen Liebeskummer ich weine seit einem Monat jeden Tag lang und fühle mich wie in einem Loch. Ich lasse mich gehen, nehme zu, mache fast den ganzen Tag nichts wenn ich keine Verabredung oder keinen Termin habe und fühle mich total leer und einsam.

Die Beziehung war von beiden Seiten aus sehr toxisch, er hat mich relativ oft manipuliert, mich angelogen(obwohl ich anfangs sagte bitte sei immer ehrlich da ich wegen meiner letzen Beziehung noch ein paar Vertrauensprobleme habe), immer wenn ich seine Lügen raus gefunden habe war er sauer auf mich wenn ich deswegen verletzt oder traurig oder wütend war. Heist er hat mich für meine Reaktion auf sein Fehlverhalten bestraft kann man so sagen.

er war sehr egoistisch seine Bedürfnisse gingen in der Beziehung immer vor er konnte mich nicht einmal abends im Dunkeln zum Bahnhof fahren aber für seine eigenen Vorhaben hatte es gereicht z.b also ob ich sicher nachhause kam war ihm meistens egal aber Hauptsache er kommt pünktlich ins Bett und Spart am Sprit.

dazu kam das er nicht Kommuniziert hat wenn ihn was gestört hat, hat er es nie angesprochen (so hat er das wohl auch bei seiner ex gemacht) kam dann aber immer erst im Streit damit an also hat mir das dann quasi mitten im Streit vorgeworfen obwohl ich vorher nie was davon von ihm gehört habe. Er hat auch nicht mit mir gesprochen wenn es ihm nicht gut ging oder wenn er Zeit für sich gebraucht hat er hat sich dann halt einfach ohne Vorwarnung die Zeit für sich genommen sich wenig gemeldet kurzfristig das Treffen abgesagt oder hat sich wenn wir uns getroffen haben komisch Oder anders verhalten und ich musste immer raten was in ihm vorging weil er es mir nie offen angesprochen hat. Obwohl ich total Verständnisvoll und ruhig bin wenn man mit mir spricht.

naja ich war aber auch toxisch ich hab gegen Ende hin viel zu sehr geklammert da ich starke verlustängste bekommen habe und daraus hat sich dann auch eine krankhafte Eifersucht resultiert von daher waren wir beide toxisch. Und er hat mich gegen Ende hin mitten in einem Streit wo ich geweint habe blockiert und seitdem haben wir keinen Kontakt mehr gehabt.

naja jetzt weine ich wie gesagt jeden Tag und leider ist es oft so das ich mir obwohl er so blöd zu mir war, und ich ebenfalls toxisch zu ihm war das ich ihn vermisse, das ich ihn zurück will und dass ich ständig jeden Tag an ihn denke und immer diesen Drang verspüre zu ihm zu fahren, ihn zu sehen, ihn anzuschreiben aber wie bekomme ich das los? Ich möchte endlich los lassen können damit ich auch an mir persönlich arbeiten kann damit meine nächste Beziehung nicht auch toxisch wird

bitte verurteilt mich einfach für nichts sondern gibt mir einfach hilfreiche Tipps oder Worte mit auf meinen Weg ! Ich würde mich sehr freuen danke!

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ohje, das erinnert mich sehr an meine eigene ex beziehung. auch ist es gegen ende ähnlich verlaufen. deswegen kann ich sehr gut nachempfinden, dass grade dieser plötzliche cut ohne ein letztes, klärendes gespräch, sich sehr hart anfühlt.

aber ganz ehrlich, manchmal braucht es genau das. mein ex und ich hätten uns auf einer anderen art und weise nie geschafft endlich loszulassen. man ist durch diese toxische beziehung so emotional abhängig voneinander - und das solltest du auch im kopf behalten. es ist diese abhängigkeit die dir grade zu schaffen macht und nicht nur einfacher liebeskummer. oft ist auch vieles was in diesen toxischen beziehungen passiert, einfach traumatisierend und das setzt emotional nochmal einen drauf.

ich finde es unglaublich gut, wie du das ganze schon reflektiert hast und wie du gewisse verhaltensweisen bereits einordnen kannst. das ist doch schonmal ein gutes zeichen! du weißt, dass es nicht das richtige war. liebe sollte etwas schönes sein und nicht uns fertig machen.

du bist wahrscheinlich leid es zu hören, aber die antwort ist zeit. glaub mir, je mehr zeit vergehen wird, desto besser wird es dir gehen. du wirst wieder glücklich werden und merken, dass diese beziehung hinter dir zu lassen, die beste entscheidung war. du wirst wieder lernen, dass nur DU in DEINEM leben zählst und niemanden zu deinem glück brauchst. vergiss nie, dass DU an erster stelle stehst.

versuch dinge für dich zu tun, sport, hobbies nachgehen. lenk dich ab, geh raus, an die sonne, triff dich mit freunden. schau einen schönen film.

und wenns mal sein muss, dann wein auch. es ist richtig und gut, seine gefühle rauszulassen. versuch nur bitte nicht, dieses gefühl mit trauriger musik usw. noch zu verschlimmern.

sei froh, dass du dein leben nun wieder unbeschwert leben kannst, ohne diese last. und bitte geh nicht wieder zurück. es lohnt sich nicht.

ich wünsche dir viel kraft und alles gute!

kannst mir jederzeit hier schreiben.

das wird schon! <3

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wenn du mit dem brief nicht irgendwelche grenzen überschreitest, würde ich es machen.

ich denke es wird sie freuen, dass du ihre mühe und hilfe schätzt.

aus eigener erfahrung, ich konnte als ich jünger war, und es mir mental schlecht ging, die hilfe meiner lehrer nicht wirklich annehmen, hab ihnen aber im letzten jahr gesagt gehabt, wie sehr ich es schätze und wie dankbar ich bin, solche lehrer gehabt zu haben, die mich unterstützt und immer an mich geglaubt haben. ich denke es hat sie gefreut.

es ist schön, dass es solche menschen gibt.

ich hoffe dir geht es auch besser!

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kenne mich leider nicht aus aber gute besserung an die mega süße katze 🥺

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finde ich nicht. kleidung oder aussehen sagen nichts über eine person aus… geschlechtspartner auch nicht.

und sachen wie musikvideos würde ich sowieso abgrenzen, weil das ja in richtung „kunst“ geht, da ist alles erlaubt

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Ja

dass ihr ein gemeinsames kind und haus habt solltest nicht du als begründung sehen, bei ihm zu bleiben, sondern viel mehr hätte es für ihn ein grund sein sollen treu zu bleiben (was auch ohne diese dinge natürlich selbstverständlich ist)

er hätte mit dir sprechen können, man hätte lösungen finden können. wer weiß, ob er es jemals erzählt hätte, hättest du ihn nicht erwischt…

wenn du damit leben kannst bleib bei ihm. ich würde es nicht tun. und lieber jetzt als wenn das kind älter ist, oder?

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ich denke es ist zwar nicht schlimm oder unnormal, dass ihm das gefällt, aber ganz ehrlich - mach es lieber nicht! du weisst nie wo sowas dann landet.

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sehe das genau so wie du. würde von so einem mann lieber die finger lassen.

vielleicht könntest du mit ihm darüber reden, und seine gründe erfahren, aber weiß nicht ob er das wert ist - eher nicht

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ich denke, dass du bestimmt schon mal unbewusst von diesem wesen gehört hast. ich denke, deine religiöse “blockade” grade macht dir sorgen und deswegen verbindest du es damit. wenn du dir aber gedanken machst, bete etwas. mach dir keinen kopf.

in der philosophie geht es übrigens auch um einen leviathan - in der staatstheorie nach hobbes. in form eines “herrschers”. sehr interessant.

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