Ich habe mit dem gym angefangen und möchte krafttraining mit cardio kombinieren auf meine Ernährung achte ich schon ich habe eigentlich einen guten Körper nur etwas bauch und nicht so starke Arme und Beine ich würde die definieren und meinen Bauch wegtrainieren dabei hätte ich eine frage ob ich da meine kurven verliere da ich von der Genetik her eher so ein sanduhrkörper habe sag ich mal nur halt nicht definiert

IHR WISST NICHT WIE SAUER ICH BIN.

Seit Tagen sage ich zuhause, dass ich die Gouda Käsepackung mit zum Frühstück morgen in der Schule mitnehmen werde und das sie niemand zuhause öffnen soll. Ich habe die Packung extra unter vielen Dingen versteckt damit es auch niemand findet.

Doch ich gucke in den Kühlschrank und die Packung wurde einfach geöffnet und zwei Scheiben wurden entnommen. Diese Person, die das war hat von mir Anschiss bekommen und ich rede nicht mehr mit ihr.

Das Problem ist jetzt, dass ich den Käse morgen brauche, aber ich keine neue Packung in der Zeit kaufen kann, da die offene Packung schnell aufgegessen werden muss, da wir schon morgen nachts in den Urlaub fliegen. Was soll ich jetzt tun? Denkt ihr ich soll die offene Packung mitnehmen ? Ist das nicht komisch aber?
Ich bin so sauer…..

Ich habe mich schon oft gefragt, wie sich Leute in meinem Alter (25-35 Jahre) ernähren. Wie häufig kocht ihr selbst? Frisch oder Tiefkühlprodukte? Bestellt ihr oft? Achtet ihr auf Kalorien, Vitamine und Co.? Wie viel Zeit verwendet ihr im Alltag zum Kochen?

Gibt es hier Leute die eine Eiseninfusion bekommen haben und sich danach wie ein neuer Mensch fühlen?

Ich habe vor ca. 5 Wochen eine Eiseninfusion bekommen (ferritin war bei 16). Habe es selbst bezahlt bei einer privaten Ärztin in Wien da meine Hausärztin meinte diese wert ist normal (da Eisen im Serum 36).

Ich lebe schon länger mit diesem Wert und wollte wissen ob mir eine Infusion helfen könnte. Siehe da... ich habe seit ca. 3 wochen Energie konstant über den Tag verteilt, mein Tinnitus ist weg, meine Läufe sind schneller und ich schlafe tiefer.

Ich will seit Jahren auch Gewicht reduzieren aber konnte nie ein Defizit durchhalten. Jetzt seit 2 Wochen komme ich mit 3 Mahlzeiten am Tag aus... sonst musste ich mindestens 2 Snacks essen. Und es ist gerade kein Problem mit 1600 kcal über den Tag zu kommen.

Kann es echt am Eisen liegen? Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Ja oder nein

Hi✨🦋🤍

eine Frage

esst ihr Nutella mit oder ohne Butter?✨

LG

Hört ihr gerne Gruselgeschichten, Krimis, oder True Crime Storys (also z.B. Hörbücher, Podcasts)? Oder macht euch das Angst?

Gibt es eigentlich einen Vornamen, der mit dem Buchstaben ß beginnt? Und wird das nicht internationale Probleme verursachen?

Folgendes habe ich gestern gegessen. Ich weiß nicht genug (bin vermutlich magersüchtig) wie kann es sein das es mir sooooo viel mehr vorkommt als wären es 2000kcal oder so? Ich habe das gefühl es ist viel zu viel….

könnt ihr mir bitte helfen

Gesamt ca 222kcal

Ihr kennt es ja vllt: man interessiert sich aufeinmal für eine bestimmte Sportart und muss dann leider feststellen das es in der nähe keinen Verein dafür gibt :/

Ich würde gerne von euch wissen welche Sportart ihr gerne machen/oder zumindest mal ausprobieren würdet, wenn sie doch nur nich so unzugänglich wäre

(Bei mir wäre es z.b. Baseball)

Jemand mit dem ich ca. 3 Monate geschrieben habe hat mir dann geschrieben das er seine Ruhe vor mir will und das es ihn nervt seitdem habe ich nichts mehr geschrieben, dann hat meine freundin ihm mal eine nachricht von mir weitergeleitet er schrieb dann das er nichts mit mir zu tun haben will, Er hat meine freundin und mich Blockiert. Deshalb will ich gerne mal mit ihm persönlich reden, und fragen warum er meine freundin und mich blockiert hat, ob ich ihm mal was getan habe, das ich ihn nie nerven wollte das ich nur an ihn geschrieben habe weil es schon immer mein Wunsch war, das ich sehr traurig wegen ihm bin...

Soll ich ihm das persönlich sagen ? Oder nicht ? Wie soll ich drüber hinweg kommen ich bin sehr traurig wegen ihm.

Ich habe ca 6 Wochen nicht mehr an ihn geschrieben.

Soll ich nochmal mit ihm reden? Komme ich vielleicht dann besser drüber hinweg?

Bin fast 20 und fühle mich einsamer denn je.

Obwohl ich in einem Verein bin, fühle ich mich einsamer denn je. Meine Freundinnen haben alle einen Freund bzw. neue Freunde an der Uni gefunden. Nur ich bin ganz alleine…Ich weiß wirklich nicht mehr, was ich machen soll.

Habt ihr schon mal euer belegtes Brot, egal ob süß oder herzhaft belegt, in Kaffee oder Kakao/ Milch eingetaucht und dann gegessen? Ich mag es z.B. Käsebrot in warmen Kakao einzutauchen😂😋!

Ich betreibe momentan ein bisschen Recherche zu diesem Thema und möchte euch deswegen diese Frage stellen.

Ich habe oft das Gefühl, dass ich und auch andere im Alltag Dinge nicht schaffen, die wir uns vornehmen, Routinen nicht durchsetzen, die wir doch eigentlich so gerne durchsetzen wollten oder einfach prokrastinieren - woran liegt das? Für mich selber ist vor allem Ablenkung ein Problem, zum Beispiel durch Social Media, aber auch fehlende Organisation.

Denkt ihr, ihr könntet mehr schaffen und erreichen, würdet ihr eine bessere Möglichkeit haben, euren Alltag zu strukturieren und Ablenkung zu verhindern? Wo seht ihr das Problem für euch/Was sind für euch Verursacher? Habt ihr schon eine Lösung für euch gefunden?

Mögt ihr nudeln mit Pesto ich schon