Ja als Kind hab ich mal ein Teleskop zu Weihnachten bekommen von Aldi. Ich war so aufgeregt, dass ich nachts nicht schlafen konnte und dann nochmal einen Blick durch Teleskop riskiert habe. Und dann habe ich direkt ein UFO gesehen. Ich dachte mein Herz bleibt stehen. Beim genaueren Hinsehen war es dann nur eine Straßenlaterne des anliegenden Busbahnhofs

Eine Möglichkeit wäre Bewegung draußen. Das Wetter ist ja gerade mega. Fang vielleicht mit Yoga an. Das hilft dabei, dich auf anderes zu konzentrieren als deine Symptome. Außerdem führt das Streching auch zur Ausschüttung von Hormomen die Wohlbefinden auslösen. Auf jeden Fall viel Spazieren gehen und auch mal richtig weit. Vielleicht gehst du mal einen Tag wandern und nimmst einen Freund mit

Das könnte tatsächlich psychosomatisch sein und glaub mir, niemandem dem das gesagt wird passt das. Es kommt in der Folge oft zum sogenannten Ärzte-hopping. Denn irgendwo muss es ja einen kompetenten Arzt geben, der eine körperliche Ursache findet. Das trifft ganz selten tatsächlich auch mal zu. Eine Freundin hat Endomitriose, aber auch eine Borderline Störung. Ihr wurde immer gesagt, dass ihre Bauchschmerzen psychosomatisch sind. Das stimmte jedoch nicht.

Du kannst dich ja nochmal an einen anderen Arzt / ein anderes Krankenhaus wenden, aber falls man dort nichts findet, solltest du in Erwägung ziehen, dass es psychosomatisch. Aber die gute Nachricht: auch psychosomatische Störungen lassen sich behandeln - und nein, du bist dadurch nicht verrückt

Nur beim Sportunterricht eine solche Leistung abrufen zu wollen kann ja nicht funktionieren. Es braucht regelmäßiges spezifisches Training für solche hohen Belastungen. Man muss sich da herantasten und sich kontinuierlich steigern

Das ist ganz normal. Jeder wäre in deiner Situation aufgeregt. Aber das gute: man wächst mit seinen Aufgaben. Und von einem Praktikanten wird wirklich nicht zu viel erwartet. Als Tipp würde ich dir gern auf den Weg geben, dich auf den Inhalt zu konzentrieren, also was von dir morgen verlangt wird. Verhalte dich einfach freundlich und zugewandt. Der rest kommt dann von selbst.

Heute kannst du dir noch Gedanken machen, warum es morgen gut wird.

Darüber nachzudenken, was schief laufen könnte führt zu nichts und macht dir nur eine schlechte Stimmung und lässt dich schlecht schlafen heute Nacht.

Viel Erfolg morgen :)

Man spricht dann von einem Emeritus, zumindest wenn dieser sich im Ruhestand befindet.

Meistens werden Professoren bis zur Rente ihre Professur behalten schätze ich. Schließlich habe sie lange und hart für diesen Titel gearbeitet.

Aber würde mich auch interessieren, wenn ein Prof. z.B. mitte 50 aufhört wie er dann bezeichnet werden kann

Würde ich nicht empfehlen. Geh besser nicht duschen und warte ab, bis zu ausgeschlafen bist. Die meisten Unfälle passieren im Haushalt und sicher spielt Müdigkeit und Unaufmerksamkeit dabei eine Rolle

Ja ist möglich. Körper und Geist sind miteinander verbunden. Anno O. in ihrem Buch zu Coping Strategien sagte es so: Die Geister, die wir durch die Tür verscheuchen, kommen durchs Fenster wieder rein.

Ja das ist normal. Sie sollte aber auch de Hintergründe erklären. Muskelspannung kann Sprechprobleme fördern

Das beste Training ist natürlich das, was deinem Sport am nächsten kommt. Im besten Fall heißt das, den Sport regelmäßig zu machen. Besonders bei Ballsportarten sind Verletzungen nicht selten. Deshalb ist Athletiktraining sehr sinnvoll.

https://www.amazon.de/Knee-Ability-Zero-Ben-Patrick/dp/B09KNGDYGL

Das ist meiner Meinung nach das beste Training für jede Sportart. Der Körper wird als Einheit trainiert. Nach Jahren mit diesem Training ist man körperlch extrem gut aufgestellt und zu jeder Schandtat bereit (heftige Sprünge, Köperkontakt, schnelle Richtungswechsel usw.)

Das Programm Zero braucht keine Geräte. Deswegen wäre das sicher für dich geeignet. Es ist trotzdem sehr Effektiv.

Kennst du Ben Patrick?

https://www.atgonlinecoaching.com/

Das ist ein krasser Athlet. Wenn du für deinen Sport trainieren möchtest, dann empfehle ich sein Programm (natürlich neben deinem Lauftraining).

Auf YouTube findest du etliche Videos von ihm. Sein Programm ist aber kostenpflichtig.

Ich habe selbst über zehn Jahre geraucht. Den Rauch anderer Leute habe ich aber noch nie gern gerochen und eingeatmet. Inwzischen finde ich es noch viel ekelhafter.

Pro: Der Einsatz fürs Klima ist die dringenste Herausforderung unserer Zeit. Demontrationen bringen das Thema ins Bewusstsein der Gesellschaft und stoßen im besten Fall positive Veränderungen an

Contra: Die Schüler, die in der Schulzeit demonstrieren, verpassen den Unterricht und erhalten dadurch einen Nachteil im Vergleich zu Schülern, die nicht demonstrieren waren. Demonstrieren während der Schulzeit wirkt sich auf die beruflichen und bildungsbezgenen Chancen der Schüler negativ aus.

Besser wäre es, wenn die Schüler nicht demonstrieren, sondern die Schule gut gebildet verlassen und selbst ihre Hausaufgaben machen würden, um dann in der Lage zu sein nach der Schule eine politische Laufbahn einzuschlagen um dort dann wirklich etwas verändern zu können. Denn wenn die Schüler nur demonstrieren, werden nur diejenigen über Veränderung entscheiden, die zum Establishment gehören.

Ich mache Intervallfasten schon seit Jahren. Für mich habe ich herausgefunden, dass ich nicht zu streng mit mir sein muss. Ich will Intervallfasten mein Leben lang beibehalten. Zu viele Einschränkungen durch striktes Einhalten von selbstauferlegten Regel wären eher eine Diät und jeder weiß dass Diäten nur kurzfristig funktionieren weil man die Einschränkungen nicht langfristig durchhält.

Um deine Frage zu beantworten: ja, ich trinke auch mal einen Proteinshake außerhalb des Zeitfensters. Aber nur, wenn ich wirklich noch Hunger habe oder denke, zu wenig Protein über den Tag aufgenommen zu haben. Als Sportler achte ich darauf sehr.

wenn man erst lernt in sich hineinzuhören, fällt die Entscheidung mal abzuweichen leicht. Wichtig ist, eine zuckersucht vorher abzulegen, denn sonst kommen ständig Heißhungerattacken. Also zwei Wochen einfach auf ungesundes Essen verzichten und auch versuchen erst mal für die zwei Wochen die Zeiträume einzuhalten. Ich esse zum Beispiel von zehn bis 18:00 Uhr und manchmal inzwischen auch zwischen zwölf und 18:00 Uhr

Das ist schon eher niedrig. Wie alt bist du? Hast du Vorerkrankungen?

Geh lieber mal zum Arzt damit

Ja das kenne ich von mir auch. Ich bin zwar nicht cholerisch, aber ich kenne diesen Effekt und das stellt sich mit der Meditation ein. Man lernt Achtsamkeit, d.h. man wird nicht von Impulsen beherrscht sondern registriert ganz genau was im Hier und Jetzt vor sich geht

https://www.youtube.com/watch?v=Ga6Vr3Ec2Mc

Ich habe schonmal ne ganze Tüte Chips angefangen zu essen, noch in der selben Minute in der ich morgens aufgewacht bin. Rückblickend betrachtet kann ich das nicht empfehlen

So unterschiedlich Mensch sind, so unterschiedlich sind auch ihre Motive Sport zu treiben. Aus der Körperpsychotherapie z.B. gibt es Begriffe wie Muskelpanzer - eben ein trainierter Körper, der, vereinfacht formuliert, psychische Verletzlichkeit ausgleichen soll. Hier wäre die Motivation also an Gesundheit orientiert, aber eben über den Umweg der Psyche.

Auch dem anderen Geschlecht zu gefallen ist sicherlich ein Hauptziel vieler Sportler. Man möchte attraktiv wahrgenommen werden. Ein gestählter Körper wird mit Disziplin und Durchsetzungsvermögen assoziiert. Das hat natürlich auch verzerrende Effekte z.B. in Bewerbungsgesprächen.

Viele Sportler solcherart motivierte Sportler merken mit der Zeit des Sport treibens aber die vielen positiven Effekte des Sports auf Körper und Geist. Beides steht widerrum mit dem sozialen Aspekt in Wechselwirkung. Somit kann Sport mehr und mehr zum Zweck des Wohlbefindes und des Ausgleichs getrieben werden - womit die ursprüngliche Motivation um einen weiteren Aspekt erweitert wird.

Ich denke, dass viele Menschen die aus ihren unterschiedlichsten Gründen Sport treiben oftmals sehr auf Fitness fokussiert sein können und sich ihre Welt eben nur noch um das nächste YouTube Video ihres lieblings-fitness-YouTubers dreht, womit und wie man sein Homegym erweitern kann, was man wann essen sollte usw. Viele Aspekte des Lebens werden also unter dem Aspekt der Verträglichkeit mit den eigenen Fitness-Zielen betrachtet. Diese Fitness-Ziele sind teils nur vordergründig, da sie eigentlich den Wert der eigenen Person in verschiedenen Lebensbereichen erhöhen sollen. Unterliegt ein Fitness-fokussierter Menschen dieser Art von Dynamik, denke ich schon, dass dies auch Einfluss auf die intellektuelle Entwicklung nehmen kann - da sich solche Personen nähmlich mit anderen Themen weniger auseinandersetzen, da eben das Fitnesstraining so viel Raum einnimmt und nur wenig Zeit für anderes bleibt. Aber intellektuelle Entwicklung setze ich hier eher mit der Entwicklung der Persönlichkeit gleich - nicht mit der allgemeinen Intelligenz, denn diese entwickelt sich bereits in jungen Jahren und ist auch von genetischen Faktoren abhängig.

Somit würde ich sagen, dass Menschen, für die es im Leben nichts weiter als Fitness gibt schon recht eindimenional in Ihrem Denken werden können und ihr Potential nicht entfalten. Daher stammt möglicherweise auch das in der Ausgangsfrage enthaltene Stereotyp.

Auf der anderen Seite ist Sport eigentliche eine nötige Grundlage für ein gesundes Leben. Ein gesunder Körper bringt auch eher gesunde Gedanken hervor und diese wirken natürlich auf den Körper zurück.

Man sollte sich nur eben nicht nur auf Fitness forkussieren. Es gibt so viel mehr.

https://www.aerzteblatt.de/archiv/214370/PCR-Tests-auf-SARS-CoV-2-Ergebnisse-richtig-interpretieren

Falls du es genau wissen willst