Wenns so bisschen ist, also ohne Gesichtsverzerrungen usw hahah also einfach nur Tränen in den Augen, und hier und da mal eine, die runter läuft xD
aber hab mich da jetzt auch noch nicht so oft im Spiegel begutachtet😂
Wenns so bisschen ist, also ohne Gesichtsverzerrungen usw hahah also einfach nur Tränen in den Augen, und hier und da mal eine, die runter läuft xD
aber hab mich da jetzt auch noch nicht so oft im Spiegel begutachtet😂
Hab auch mal gehört, dass im Sommer nicht so gut sei, weil man durch die Hitze mehr schwitzt und so, und das halt das Ohr reizen kann... also glaub man findet für jede Jahreszeit ne Ausrede. Im Herbst ist es windiger, da könnten sich die Haare eher im Ohr verheddern, im Winter braucht man ne Mütze, im Frühling... ja vlt ist der Frühling am besten😂
Nee mach einfach, und schau dass es dir privat in den Kram passt, dass du bisschen mehr auf das Ohr achten kannst, also vlt nicht grade in der stressigsten Zeit, wo man dann schnell automatisch am Kopf rumhantiert oder so. Mal als Beispiel^^
Werden das deine ersten Ohrlöcher?
Ja kommt drauf an wie viel. Wenn's ne normale Cola ist und dann mehr als 3 Eiswürfel, dann find ich das schon frech (je nach Größe auch weniger)
Aber manchmal ist es mit eis ja auch besser.
Bei Cocktails find ich das schon ne Abzocke, weil die sehr teuer sind und dann hat man da so einen Schuss Alkohol (der ja auch nicht unbedingt das beste vom besten sein wird), viel Saft und dann extrem viel Eis (also Wasser)
Wenns geht, triff/sprich mit diesen Leuten vlt dann, wenn du in einer allgemein offeneren Stimmung bist.
Wenn ich gut drauf bin und wenig denke, dann versuche ich direkt am Anfang (viel) zu reden, um die Stimmung direkt bisschen entspannter zu machen für mich.
Also einfach direkt drauf los reden, egal was und dann ist so der erste Schritt getan und danach kann es einfacher werden.
Vielleicht funktioniert das bei dir ja auch bisschen.
Mit manchen Leuten kann man aber halt einfach nicht so gut reden wie mit anderen, unabhängig von der eigenen Stimmung. Dann ist das so und wenn es geht, musst du dich ja auch nicht mit ihnen interagieren.
Manchmal assoziiert man mit den Leuten auch andere, frühere Bekannte, mit denen man schlechtere Erfahrungen oder so gemacht hat. Da hilft es, wenn man das halt irgendwie reflektiert und überlegt, welche Gefühle die neuen Leute jetzt bei dir auslösen (Und dann die Einsicht, dass das nur deine eigenen Projektionen und Erfahrungen sind und nicht unbedingt auf die Person zutreffen)
Naja das ist halt ein möglicher Teil der Krankheit. So als ganz platter Vergleich: ein Flatearther denkt ja auch, die Welt ist flach, obwohl es dafür keine Indizien gibt bzw. genug Gegenbeweise. Und manche wissen auch, dass sie zu dünn sind, aber das nimmt man hin, weil die Zahl auf der Waage einfach gering sein "muss". Das ist keine bewusste Entscheidung gegen das Leben oder gegen die Gesundheit, das ist ein innerer Drang einfach. Man sieht es auf Fotos, dass man dünn ist ja, aber man merkt nicht wie krass dünn man ist bzw. sieht einfach nur die Bestätigung. Wenn man hört, dass man zu dünn ist, dann nimmt man das zwar wahr, aber ja entweder man ignoriert es und sieht es einfach selbst nicht so und sieht sich als dick oder man weiß es zwar irgendwie, aber denkt, man hat es unter Kontrolle und wie gesagt, sieht eher die Bestätigung darin.
Vor allem, dass es auch etliche Betroffene gibt, die einen noch geringeren BMI haben und "leben", gibt einem immer eine gewisse "Sicherheit" und das Argument "andere sind aber noch dünner".
Der BMI an sich ist ja auch bisschen zu kritisieren, weil der ja Muskeln, Knochen etc nicht einberechnet. Solche Argumente können einen auch dazu verleiten, die Kategorie "Untergewicht" oder sogar starkes Untergewicht als nicht so aussagekräftig zu bewerten für sich selbst.
Wie auch schon in der anderen Antwort gesagt wurde, beeinträchtigt Mangelernährung bzw zu wenig Energie das Gehirn und die Konzentration. Daher muss man (ich glaube bei einem BMI unter 17.5) auch erstmal zunehmen, bevor man Therapie anfängt, weil man sonst nicht wirklich "zuverlässig" ist sozusagen. Was natürlich auch verlockend ist, dann gar nicht erst eine Therapie anzufangen oder das aufzuschieben.
Aber wie gesagt, das ist einfach eine Störung, da können die Betroffenen auch nichts für.
Mir hatte es geholfen, von Ärzten oder eher fremderen/Bekannten Leuten entsprechende Kommentare/Sorgen zu hören und die besorgten Blicke vor allem zu sehen. Bei Familie und den engsten Freunden hatte ich immer das Argument, dass die halt emotionaler reagieren und übertreiben. Der BMI war für mich auch nur Bestätigung, dass ich dünn bin, ich hab teils sogar indirekt schon fast die Kategorisierung des BMIs hinterfragt. Auf Fotos fand ich mich dünn, ja. Aber nicht zu dünn. Das realisiert man erst langsam. Jetzt bin ich im untersten Normalgewicht und ja, die leichte Verzerrung ist immer noch da. Mir hat es auch geholfen Erfahrungen von anderen zu lesen bzw. auf youtube entsprechende Videos von Recoverys zu sehen und auch Bilder von mir anzuschauen, sowohl die dünnsten als auch mit normaler Figur. Und Fitnessstudio hilft auch vielen etwas zuzunehmen, ohne dass alles in Fett angesetzt wird, man kräftiger wird und auf Fotos eine vitalere Figur sieht.
spazieren
wenns gut läuft kann man sich noch irgendwo hinsetzen oder in ein Cafe oder so
Aber beim Gehen ist es nicht so akward, falls man mal schweigt und auch keinen unangenehmen Blickkontakt falls es nicht so gut läuft. Und man findet schneller neue Themen
sagt mein Herz mir :D
Also beides spielt eine Rolle, aber so im Alltag gilt eher, wenn mein Gefühl irgendwas einzuwenden hat, dann ist der Kopf eher egal.
In der Regel arbeiten die doch eh zusammen haha
unterschiedlich, ist von Rock aus den 70ern-90ern zu eher mainstream gewechselt mit der Zeit, bzw. mainstream aus den 2000/2010ern und türkische, bisschen Rap auch mal dabei. Aber auch Tracy Chapman, Shakira, linkin Park, Michael Jackson, die Klassiker halt
Oft einfach songs, die ich mit irgendwas verbinde, also mal eine Zeit lang oft gehört hab und einfach schon kenne
Ich denke dran, was ich morgen alles machen muss für die Uni und wo ich das mache
Was ich frühstücken und sonst noch so essen will
Über Frdunde, die nächstes Semester ihr Studium beenden wollen und dann weg sein werden. Und das gerade die 2, denen ich bisschen näher stehe
krasse Kopfschmerzen toppt kaum was... also Übelkeit ist auch übel. Aber manchmal hat man ja so starke Kopfschmerzen, dass einem übel wird davon. Andersherum ist das nicht so unbedingt der Fall.
Wobei man gegen Kopfschmerzen Tabletten nehmen kann und bei Übelkeit muss man halt warten. Aber da merkt man eher dass es besser wird als bei Kopfschmerzen. Die vergehen ja eher langsam und werden nicht durch Erbrechen besser
Boah nee aber alles end nervig, verstopfte Nase beim Schlafen ist Hölle oder Halsschmerzen beim Trinken/Essen
kleiner Salat mit auch mit Obststückchen wie Wassermelone, Beeren oder sowas leichteres einfach
oder apfel-karotten salat
Meistens zuhause...alle paar/wenige Wochen mal auf einer Party oder sonst wo im Suff haha
Naja am besten beobachtet man die Persol in der Interaktion mit irgendwelchen anderen. Da merkt man ja wie sie sich verhält und was anders ist als zb dir gegenüber.
Ich glaub anders kann man das kaum wirklich ansatzweise erkennen.
Bzw es gibt halt auch Leute, die haben eine grundsätzliche Höflichkeit und so eine positivere Grundeinstellung. Finde das merkt man der Person dann auch an.
Wenn die Person Zeit mit dir verbringt, also muss jetzt auch nicht ultra viel sein, aber zumindest halt mehr Zeit als nötig mit dir verbringt, dann ist man ja auf jeden Fall schon mal auf der Sympathieseite. Egal ob die Person grundsätzlich höflich ist oder nicht.
Und ein diese grundsätzliche Höflichkeit allen gegenüber ist halt vor allem bei so basic Sachen zu sehen. Also einfach so die Tür mit aufhalten, gesunder Smalltalk, respekt, gesunde Distanz was private Themen angeht, ... also lässt sich gerade schwer beschreiben
Muss man einfach individuell betrachten/beobachten in der Interaktion mit anderen.
Ist sowieso mega interessant, Leute zu analysieren wie sie mit anderen umgehen
Haha ewig her, war da safe so 14/15 oder noch jünger.
Hatten vorher viel und lange Blickkontakt und im Endeffekt ist er am Bahnhof straight zu seiner Freundin gerannt
Essgeräusche, nervige Bewegungen im Augenwinkel sehen zu müssen, wenn ich mich konzentrieren will oder auch generell, so Fußwackeln, mit den Haaren spielen und so. Oder wenn Leute flüstern, aber es nicht sein muss (und es muss definitiv nicht immer sein, auch wenn man leise sein will - dann sprich doch lieber ganz leise statt zu flüstern ahhhh) haha
Meist überhol ich andere
und wenn ich doch mal überholt werde, dann werde ich auch schneller😂
Wenn ich mit anderen gehe oder telefoniere, dann bin ich aber auch langsamer
Wenn ich mich beeilen muss oder schlechte Laune habe, dann sprinte ich fast schon haha
Und warum?
Ins Fitnessstudio gehen haha
aber seit November letzten Jahres, hat also nichts mit Neujahrsvorsätzen zu tun!! Wollte ich nur betont haben haha
Naja für Feuchtigkeit von innen: Wasser.
Wenig Salz, Kaffee, Alkohol, weil das alles dem Körper Wasser entzieht.
Ansonsten einfach viel Gemüse, Obst, unverarbeitete Sachen. Gesunde Fette wie Nüsse und Samen, kaltgepresste Öle, Avocado, Fisch. Auf Vitamin E und A könntest du noch achten, Vitamin A ist quasi Retinol, was man jetzt ja auch viel in Hautprodukten findet. Und das steckt in Karotten viel drin.
Schau mal auf youtube bei Joannas Essentials, sie hat ein paar Videos zu Essen & Haut.
Worauf man explizit bei Neurodermitis achten kann/sollte, weiß ich nicht und da würde ich mal beim (Haut-)arzt/ärztin nachfragen.
3 auch nur, weil 7 das höchste ist und nicht 6.
Also ja der größte Teil, an den man sich erinnert bzw. am meisten heraussticht, ist einfach Schrott. Entweder rassistisch, sexistisch oder sonst wie in den letzten Jahrhunderten hängen geblieben, respektlos, Trolle, dumm (im Sinne von formal-wissenschaftlich fragwürdigen Aussagen, Beispiel: die Nichtdifferenzierung zwischen Korrelation und Kausalität) oder sowas.
Aber ja, es gibt natürlich auch viele hilfreiche, freundliche, nur leider fallen die weniger auf in der Masse, außer man sieht die öfters. Daher gibts einen Punkt drauf, wollte ursprünglich 2 sagen
4.58 Sekunden.