Guten Morgen, ich habe eine sehr wichtige Frage. Ich ernähre mich vegan und nehme einen veganen Multinährstoff, bei dem alle kritischen nahrungserganzungsmitzel enthalten sind u. A b12, d3, b2, b6, Calcium, selen und weitere. Aber auch Jod ist enthalten.
Nun habe ich schon mehrfach gehört dass man jod mit Hashimoto nicht supplementieren sollte. Auch auf Nachfrage bei einem Arzt meinte er, es wäre besser wenn ich ein nahrungserganzungsmitzel ohne Jod finde. Leider gibt es das nicht, außer ich nehme alles einzeln ein (wahrscheinlich dann total viele kapseln pro Tag)
Tendenziell würde ich die Kapseln echt gerne weiternehmen, weil sie mir sehr das Leben erleichtern.
Was wisst ihr über das Thema Jod und hashimoto? Ist es wirklich so schlimm wenn ich es supplementiere?
Liebe Grüße und danke im Voraus!!