Hallo ich gehe diese Woche zum ersten mal ins Fitness-Studio und weiß halt nicht wie Ich dort anfagen sollte.Gibt es vielleich ein Trainingsplan der für 16 jährige geeignet ist ? ins Fitness-Studio könnte ich nur 2 mal pro woche da Ich noch zur Schule gehe und 2 mal in der Woche Training habe.

Kennt ihr witzige Naruto/Naruto shippuuden filler bitte mit folgenanzahl xD

Bitte die Folge nennen.

Danke an alle die Antworten

Wie heiß mussdas Wasser sein um den Mundschutz anzupassen und wie funktioniert das genau?

Kennt jemand einen Schul Anime wo der Hauptcharakter so eine Art Assi ist und die Schule Respekt vor ihm hat .

Danke im vorraus

Wenn ich beim Training eine jacke anziehe und ich mehr schwitze nehme ich dann mehr ab?

Hallo ich M/14 wiege 81kg und bin 1,75 Groß man sieht jz auch nicht das ich dünn bin aber auch nicht dick also wie breit werde ich jz noch so z.b mit 20 viele meiner Freunde und Familie sagen das ich sehr breit bin wie breit werde ich noch kann ich überhaupt noch breiter werden oder sollte ich auch anfangen deswegen zu trainieren ?