Habe gleich 2 Fragen.

1. Ich bin 13 und will trainieren. Mit Kröpergewicht. Ich wachse wahrscheinlich noch viel und wollte fragen ob trainieren das verhindern kann.

2. Ich will ein Sixpack, weil es schön aussieht. Ich hatte eigentlich immer eins, aber seit kurzem nicht mehr. Ich habe gehört man muss den Bauch trainieren und ein Kaloriendefizit einhalten. Aber das Problem, ich wiege nicht viel und wenn ich abnehme bin ich unter dem normal Gewicht. Ich bin gerade im unteren Normalgewicht, habe aber trotzdem einen Bauch. Wie kann ich trotzdem ein Sixpack?

Lg

Hey kurze Frage unzwar versuche ich grade abzunehmen von 130 auf 110 (bin 1.90 und massiger gebaut aufgrund von 3 Jahre Bodybuilding) ich bin aufs Boxen gewechselt und sollte bisschen mehr abnehmen um flinker zu sein. Hab Kalorien nie richtig getrackt ausser jetzt neulich und benutze die App Yazio, die zeigt an das 3900 Kalorienbedarf hab, wenn ich die Sachen tracke die ich esse bin ich viel im defizit ca. 1300-1500 was ja nicht mal wenig ist, es fühlt sich illegal zum abnehmen ab das ich soviel essen kann theoretisch 2 Döner 1200 Kalorien und 2 fette Pizzen pro Tag 1600 insgesamt dann 2800 was dann also ein Defizit von 1100kcal ist und da ich das frühstück aufgrund von Arbeit weglasse und erst gegen 14/15 Uhr anfange zu essen reicht das Essen aus um mich zum platzen zu bringen, trinke nur Wasser und verzichte auf Süssigkeiten, die Frage ist nun ob man so wirklich trotzdem abnimmt( nur aus Interesse, werde jetzt nicht jeden Tag 2 Döner und 2 Pizzen zum abnehmen essen )

Kann das von der Wirbelsäule kommen? Meine HWS ist sehr gerade und schmerzt immer, wenn ich mich krumm anlehne an etwas.

Habe das gestern abend ganz kurz gehabt und dabei tat mir der Nacken im Liegen weh. Als ich hochkam, ging das Gefühl weg.

Danke!

Hey

ich habe lange schon das Problem dass ich nicht zunehmen kann, ich war deswegen schon beim Artzt, und habe alles mögliche kontrollieren lassen, doch ich kann halt einfach nicht viel essen, ich versuche es schon lange, meine Frage ist jetzt, kann ich meinen Artzt fragen ob er mir Fresubin verschreibt? Und wie hoch wäre die warscheinlichkeit das er es mir verschreibt?

lg

Hey, ich hätte ehrlich nicht gedacht dass ich mal so eine Frage hier stellen werde, jedoch bin ich komplett am Ende.

Es hat sehr viele Gründe, da ziemlich viel negatives in letzter Zeit in meinem Umfeld, und mir persönlich passiert.

Ich kann mal so grob die hauptgründe nennen

Vor paar Monaten bin ich sitzen geblieben und bin somit komplett von meinen Freunden getrennt, die wollen auch nichts mehr mit mir zu tun haben, warum das weiß ich selber nicht.

Danach haben sich meine Eltern getrennt, und mein Vater hat Depressionen bekommen, danach ist der Bruder meines Vaters ( also mein Onkel ) verstorben, was mein Vater so mit noch mehr runter gezogen hat, und mich ebenfalls.

Und erst vor paar Wochen ist mein Haustier welches seit Geburt an bei mir war verstorben.

Danach wurden mir 600€ gestohlen, die ich für etwas wichtiges gespart habe, und das seit 11 Monaten. Meine ganze Arbeit war völlig umsonst.

Ich glaube mich sieht das monotone leben auch komplett runter, ich stehe jeden Morgen um 5 Uhr auf und bin in der Schule bis 14 Uhr, und manchmal bis 16 Uhr, danach fahre ich wieder nach Hause mache eventuell ein youtube video dann haben wir es wieder 20 Uhr und ich mache mich bettfertig. Am Wochenende mache ich nicht wirklich viel, ab und zu treffe ich mich mit Freunden um mich zu betrinken..

Ebenso ist es aktuell auch die Jahreszeit die es so schlimm macht, das regnerische Wetter die kalten Temperaturen, und der kalte Wald in dem ich mich öfters aufhalte.

Ich lebe jetzt bei meiner Mutter die leider einen neuen Freund gefunden hat, das heißt ich bin öfters alleine ( 1-3 mal die Woche ) die Zeit nutze ich um einfach mal bisschen rauszugehen, am meisten nachts da es einmal ruhig ist und mich auch bisschen runterkommen lässt.

Ich will damit absolut nicht sagen dass ich irgendwie an Depressionen oder so leide, da das einfach komplett unrespektvoll gegenüber Leuten ist die wirklich mit der Krankheit zu kämpfen haben.

Wieder fühle ich mich ein wenig depressiv verstimmt, was kann ich dagegen tun??

Ich habe mit vielen Menschen in meinem Umfeld geredet die meisten Antworten waren " das wird schon wieder" oder " es ist mir eine Phase "

Mfg

Ich habe schon seid ein paar wochen vielleicht soger monaten herz propleme. Naja es fühlt sich immer komisch an und macht manchmal extra schläge. Mir gehts oft schlecht und übel und mein bauch tut auch weh. Ich war beim artzt und alles ist angeblich gut. Kann es vielleicht nur die angst sein oder doch was ernstes weil es mir echt sorgen macht ich kann nicht mehr richtig mein alltag geniesen. Was soll ich tuhen? ekg schon gemacht und was auch immer geht

Hey Leute ich will gerne noch so 3-4 Kilo verlieren bis zum Sommer wollte euch nach hilfreichen Tipps fragen wäre mega wenn ihr mir helfen könntet. Bin 14 Jahre 1,58 groß und wiege 50 kg

Es geht mir so dreckig, meine Depression lähmt meinen kompletten Körper, meine Eltern wissen nicht wie es weitergehen soll, sagen soziale isolierung ist nicht gut aber was soll ich machen wenn ich keine Freunde habe? Ich will alles wieder zurück, meine Suizidgedanken, meine depression soll noch schlimmer werden, meine essstörung, dass ich mich wieder runter hungere, aber ich kann es nicht, ich hab, so dumm sich das anhört, nicht die kraft das alles wieder zu machen

Ich bin so am Ende, will weinen, kann aber nicht. will meinen eltern sagen dass es schon wieder wird, es wird aber nicht, ich sehe es selbst nichtmal. Es tut jeder Satz wie "Ich mach mir schreckliche sorgen." "warum geht es denn nicht?" etc. so weh und ich kann gefühlt nichts dagegen tun.

hallo ich habe morgen eine Arbeit und würde gerne wissen was alles wichtig ist beim Periodensystem für das Thema Atome. Und was bringe die hauptgruppen, nebengruppen und Perioden und was bringen die einzelne Zahlen alles bedeuten.

könnten ihr vielleicht Nickel (NI), Schwefel(s) und Calcium (ca) als Beispiele nehmen damit ich das besser verstehe

Wir müssen Aufgabe 7-12 machen, leider wurde es uns schlecht erklärt weshalb wir keine Antwort drauf haben und das Internet gibt auch keine Erklärungen dazu.

wir bitten um Hilfe

am besten bis Monate dem 21.11.2022

Hi zusammen

Diese Woche ist bei uns BlackFriday yaayyy!

Es gibt so viele Grafikkarten dass ich einfach nicht die perfekte für mich finde, daher such ich Grafikkarten Spezialisten. :-)

Ich möchte die beste Grafik rausholen bei CoD MW2 und bei Overwatch 2 möchte ich die Settings auf Ultra mit nicht nur 60FPS spielen.

Welche Grafikkarte müsste ich mir daher mindestens holen? Video's bearbeite ich keine und Streamen tu ich auch nicht. Möchte einfach das volle Potenzial aus den Games holen.

Vielen Dank für eure Hilfe. ☺️✌️

Wie komme ich mit Hilfe der Eulerschen Funktion von sinh(x) auf ((e^x)-(e^-x))/2 und von cosh(x) auf ((e^x)+(e^-x))/2? Hänge gerade echt fest also danke für alle Antworten.

Hey Leute habe dieses Angebot auf Amazon gefunden https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0BKTCQN48/ref=cm_cr_arp_mb_bdcrb_top?ie=UTF8

Ich Frage mich ob diese Kombination der Komponenten Sinn macht, ich möchte den PC nur nutzen um zu zocken in mindestens mittlerer Auflösung, discord etc... Leider habe ich nur eine Summe von 700€ zum Kauf eines pc's.

Wie viel kcal hat 1 einziges Stück Döner Pizza? 28 cm Pizza, mit Zwiebeln und extra Käse. Und ein kleiner Salat mit Döner Fleisch?

Glaube Kalb war das. Jedenfalls keine Pute.

Wie kann ich schnell 10 - 15 kg abnehmen

Kcal Defizit, is mir schon klar.. Aktuell 53,7 oder so. Und das schon seit Wochen immer 55 - 53.. Es geht nich voran

Hey Leute ich habe eine frage und zwar muss ich erklären können (Klasur) was der unterschied zwischen Haupt und nebengruppen sind. Des weis ich aber ich muss es dann auch noch auf die Elektronenkonfiguration beziehen was heisr des? Und wie beziehe ich darauf kann mir dass vll jemand erkläre

Bin im Vorraus Dankbar

Lg

Hallo wir müssen ein experiment für eine Note machen und haben absolut keine Idee was wir machen könnten, sollte so wenig wie möglich kosten und das experiment sollte so groß sein damit man 5 Seiten Powerpoint damit schreiben kann.

Ich freue mich auf antworten :)

Wie macht man das? Also woher soll man wissen was man da hin schreibt