Hallo zusammen, ich habe die vergangene 3 Monate im Ausland gelebt. Viel Sonne, gutes Wetter, musste aber auch arbeiten in Vollzeit. Dort habe ich 4 Tage die Woche Krafttraining gemacht über die ganze Zeit.
Nun ist es so dass ich wieder zurück in Deutschland bin. Ich war die Anfangszeit immer noch die Ruhe selbst, selbstbewusst und jeden Tag gut drauf. Aber mit der Zeit merke ich wie ich immer gestresster werden insbesondere nach meinem ersten Training hier. Danach war ich extrem emotional, unruhig, unsicher und gestresst innerlich.
Weiß jemand woran das liegt? Ist es die Umgebung oder ist es eventuell das Fitnesstudio ? Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht?