Zuerst, hör unbedingt auf sein Leben auf sozialen Plattformen zu verfolgen und ständig auf dem Laufenden zu sein. Nun geht ihr getrennte Wege, was im Leben manchmal (leider) so ist, aber du machst deine Situation (oder das Loslassen) durch diese ständige Kontrolle nicht leichter.
Zweitens, das gilt nicht nur für deinen Expartner, sondern auch generell: Du kannst dich im Leben nicht mit anderen Menschen vergleichen. Es gibt keinen Maßstab, wo du dich mit Menschen gleichstellen und messen kannst. Zudem sind soziale Medien auch mehr Schein als Sein, du weißt nie, wie es jemanden hinter den Fassaden der sozialen Medien geht. Man kann auch "alles" haben und trotzdem unglücklich sein - das ist Einstellungssache.
Jeder Mensch ist individuell, hat seine eigene Geschichte und auch seine eigenen Erfolge und Kämpfe - es ist das was du daraus machst, und da solltest du niemals andere als Maßstabe nehmen, weil wir alle ein anderes, unser eigenes Leben leben - wäre ja sonst sehr monoton, oder?