Musik kann dir helfen. Schau dir Videos von Leuten an die Sport machen umd denk dir einfach ,, hammer was der oder sie geleistet hat um den Traumkörper zu bekommen den sie wollten" das motiviert mich dann immer, weil ich auch so aussehen will. Dafür ist Disziplin notwendig. Mach weiter, ich schwöre es dir, wenn du wieder Erfolg siehst wird deine Motivation ein neues Level erreichen.

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Schau erstmal, dass du morgens,mittags und abends überhaupt was ist. Mich würde interessieren, wie du dich überhaupt ernähst. Wann isst du? Was isst du? Wie viel isst du? Grundbasis ist aber immer so 3 Mahlzeiten. Versuche mal in der früh sowas wie Eier, Haferflocken zu essen. Mittags, Tomaten, Brot, Salat, euer oder sonstiges. Abends jenachdem was du normalerweise bevorzugst. Velleicht am Abend Pizza oder so. Am besten erstellst du dir einen Plan so, dass du erstmal das Essen lernst. Aber wäre hilfreich, wenn du schreiben würdest wie viel du isst, und was und wann du isst.

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Glaub mir der Charakter ist viel wichtiger. In meiner Klasse gibt es viele Mädels die wunderschön in meinen Augen sind aber vom Charakter her eine Drecksau. Ich habe guten Kontakt zu paar Mädels und die sind nicht wirklich schön die eine finde ich vom Äußerlichen her eher unattraktiv aber sie und ich haben uns immer gut verstanden und deshalb ist sie für mich attraktiv. Schönheit kann verschieden sein. Du kannst dich gut ankleiden, Frisur an dir anpassen und schon sieht es besser aus. Aber Charakter ist das wichtigste. Zieh dich nicht runter, arbeite einfach weiter an dir, rede mit deinen Eltern drüber oder wenn du mal willst, geh zum Psychologen. Jeder ist liebenswert auch du❤️. Arbeite einfach weiter und wenn notwendig lass dich operativ behandeln. Also ja es gibt welche die nicht unbedingt auf das Äußere achten. Versuch einfach nett zu sein, selbstbewusst und die nicht als hässlich zu sehen. Aber wie gesagt, arbeite ruhig an dir, wenn es dich stört.

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Mein herzliches Beileid ❤️❤️. Ich kenne das. Rede mit deinen Eltern, Geschwistern oder sonst wem drüber. Als Tipp kann ich dir empfehlen dich mit Dingen abzulenken die dir Spaß machen wie Sport, backen, malen oder sonst irgendwas. Ein Psychologe wäre auch nicht schlecht. Wenn du möchtest schick mir nh Anfrage. Mein Beileid nochmal und ich wünsche dir alles gute❤️❤️❤️❤️😊😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊😊😊😊😊😊

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