naja das ist nicht so einfach "ausreichend" zusammenfassbar..
allgemein wird bei der Zellatmung Glucose und Sauerstoff in Kohlenstoff und Wasser umgewandelt. Dabei wird immer ATP freigesetzt. Das ist Energie.
Die Glykolyse gilt als Beginn der energiefreisetzenden Prozesse. Es wird Glucose über verschiedene chemische Reaktionen in Benztraubensäure umgewandelt.
Diese Benztraubensäure BTS) ist der Ausgangspunkt des Citratzyklus. BTS und Oxalsäure reagieren hier unter Aufnahme von Wasser zu Citronensäure. Es entstehen dabei viele verschiedene organische Säuren durch merfache Decarboxylierung und Dehydrierung.
Atmungskette ist die Endoxidation. Hier werden die energiereichen Elemente von NADH+H+ und FADH2 über 3 Enzymkomplexe zum Sauerstoff geleitet. Auf dem Weg verlieren sie Energie für um den Proteingradienten aufzubauen. Dadurch aknn dann H+ in den Matrixraum des Mitochondriums zurück , wobei wieder Energie frei wird, welche dann für den Aufbau des ATP genutzt wird.
Weiß nciht ob das verständlich war ^^