Sehr selten, nur wenn ich mich erschöpft und schläfrig fühlen und unbedingt wach bleiben muss. Dann achte ich natürlich auch darauf ihn nicht zu spät am Abend zu trinken (mind 4h Abstand zum schlafen).

Wenn es dir um die Aspekte des Wachbleibens geht, dann kann auch frische Luft und Bewegung helfen, man muss sich dann bloß aufraffen.
Aber Kaffe enthält natürlich auch gesunde bitterstoffe. Ich trinke ihn meist in Form von Espresso.