Hey ich bin weiblich und leider ein gute Stück zu schwer . Da ich gerne abnehmen möchte um evtl wieder mit den reiten anzufangen . Ich bin für die Gewichtsklasse der Pferde zu schwer .

wie nehme ich am besten ab da ich sehr vieles nicht essen mag es es mir nicht schmeckt ( es ist mehr als nur Zwiebeln und Möhren etc ) .

hat irgendwer Tipps