Hallo zusammen,
ich liebe Aikido sehr.
Leider habe ich mir vor einer Weile beim vorwärtsrollen das Schlüsselbein gebrochen und habe seitdem beim Rollen immer Schmerzen.
Beim Rückwärtsrollen bekomme ich auf meiner Wirbelsäule im unteren Rücken Schmerzen und Schwellungen. Ich kann mir nicht erklären, warum. Meine Wirbelsäule ist an der stelle halt sehr hervortretend und ich vermute, es liegt daran, dass ich so oft darüber rolle und sie dadurch überbelaste. Irgendwelche Ideen, was ich tun kann? Tapen? Irgendwie anders rollen?
Ich möchte so gerne weiter Aikido lernen, aber ich komme mir schon blöd vor, immer darum bitten zu müssen, mich nicht zu werfen/ nicht fallen zu müssen. Ich kann ja fallen, nur tut es so weh.
Habe schon immer Angst mein Lehrer möchte etwas an mir zeigen...
Hilfe!
LG
ShuTo