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bestimmt hat er es einfach nur ausnahmsweise vergessen.
von mir jeden Falls alles Gute! 🌸
bestimmt hat er es einfach nur ausnahmsweise vergessen.
von mir jeden Falls alles Gute! 🌸
Den Mobbern macht es natürlich noch mehr Spaß wenn du anfängst dich zu wehren, also würde ich sie an deiner Stelle weiter ignorieren. Falls die auf deine Schule gehen sollten, würde ich es einfach einem Lehrer erzählen, damit die mal nh schöne Strafarbeit bekommm. Oder sollte es zu schlimm sein, evtl die Schule wechseln.
Erstens brauchst du kein schlechtes Gewissen zu haben. Es ist normal in die alten Gewohnheiten zurückzufallen. Kann jedem passieren.
Beim nächsten Mal, machst du dir einfach einen kleinen Obstteller. :)
Ich denke Reife ist auf den Charakter bezogen. Für mich ist jemand reif, wenn man verständnisvoll und respektvoll mit ernsten Themen umgeht und in ernsten Situationen richtig handelt und nicht zu voreilig ist. Das sieht aber vielleicht auch jeder anders.
Habe sowas auch schon oft genug erlebt obwohl ich keineswegs übergewichtig oder fett bin. Daran merkt man, dass es egal ist ob man nun zu viel auf den Hüften hat oder etwas weniger. Man wird es nie allen Recht machen können und die Leute werden wohl auch nie aufhören immer etwas an jemanden zu finden, was sie kritisieren könnten.
Leider ist die Welt heutzutage so. :|
Hier siehst du, wie viele Kalorien du normalerweise bräuchtest:
Vielleicht für den Anfang noch nicht so viel ins Kaloriendefizit gehen, da es einfacher ist. Wenn du aber den Tag gut mit 1300 Kalorien überstehst ist auch gut. :)
Jetzt machst du noch zusätzlich Sport und verbrennst dabei 500kcl also hast du am Ende des Tages 800kcl. Das ist gut, aber du musst nicht 1300kcl verbennen um abzunehmen.
Noch als kleiner Tipp: Viel Wasser trinken und mehr Gemüse als Kohlenhydrate. Ein paar Nudeln und n bisschen Reis kannst du dir ruhig Mal gönnen aber dazu eine größere Portion Gemüse. ;)
Cooles Hobby. :)
Dasselbe Problem habe ich auch, man nennt es Soziale Phobie und es ist sehr wichtig, dass man das so schnell wie möglich behandelt, also such dir Hilfe! Red am besten zu erst mit deinem Hausarzt darüber. Du brauchst dich nicht dafür schämen.
Jeder Körper ist anders und wenn du jetzt halt 1,70m groß bist, ist das kein Grund sich dafür zu schämen.
Es gibt genügend Frauen, denen das Aussehen nicht wichtig ist. Ich denke den meisten ist es wichtig, dass man loyal und nett zu ihnen ist.