Ich ernähre mich seit ca. 1 1/2 Jahren vegan und esse täglich ca. 50-200 gr Hülsenfrüchte. Es heißt ja immer, dass man anfangs Probleme mit den Ballaststoffen hat , der Körpe rsich mit der Zeit aber dran gewöhnt. Aber ich habe nachdem ich Bohnen oder Kichererbsen esse jedes Mal Blähungen oder Bauchschmerzen und es wird irgendwie nicht besser. Woran könnte das liegen?

vielen Dank schonmal

Ich bin 15 Jahre alt und mein bisschen zu dünn, obwohl ich alles esse was ich will. Nur bin ich leider keine so gute Esserin . Ein ganzer Döner zu Mittag wäre mir beispielsweise viel zu viel, ich esse vlt einen halben bis 2/3 . Genauso bei Pizza, da esse ich auch nur eine halbe und bin satt. Einen großen Teller Nudeln schaffe ich auch nicht. Ist das normal dass ich nicht so viel auf einmal schaffe? Wie ist das bei euch?

An alle Autoren, die (fast) täglich schreiben: Wie viele Seiten schafft ihr pro Tag und wie viele Stunden schreibt ihr jeden Tag?

danke schonmal :)

Ich habe in den letzten Tagen alle Videos von Alicia Joe schon zum zweiten Mal durchgeschaut, weil ich sie so cool finde. Jetzt habe ich aber nichts mehr zum anschauen und würde mich freuen, wenn ihr mir ein paar YouTuber empfehlen könnten, die ähnliche Videos wie Alicia Joe machen. :)

vielen Dank schonmal!

Ich meine nicht extremes Völlegefühl sondern das Gefühl, wenn man zb Mittags einen großen Burger mit Pommes oder eben ein großes Mittagessen gegessen hat. Ich fühle mich dann immer unwohl und antriebslos, weshalb ich nicht genug esse, obwohl ich eigentlich auf keinen Fall abnehmen will. Aber ich finde eben dieses Gefühl so unangenehm… ist das bei euch auch so oder findet ihr das angenehm?

danke schonmal

hallo, ich ernähre mich seit ca einem Jahr vegan und wollte wissen wie viele Hülsenfrüchte ich täglich essen sollte. In der veganen Ernährungspyramide steht drei Portionen… aber wie viel ist das? Ich esse meistens so 100-200g Tofu am Tag oder 1 Dose (200g) Kichererbsen oder Bohnen. Reicht das? An alle Veganer: wie viel Hülsenfrüchte esst ihr so?

Vielen Dank für eure Antwort!

An alle 12 - 18 jährigen: Esst ihr mit euren Eltern/ Familie zusammen zu Mittag und Abend oder kocht ihr euch selbst etwas?

Wird für die Sauce Kokosmilch benutzt oder Sahne? Es ist ja nur Reis und Gemüse, wenn die Soße nur Kokosmilch & Gewürze wäre, wäre es ja vegan. Oder benutzen die da sonst noch irgendwelche tierischen Produkte?

Es sind etwas dickere Pfannkuchen also nicht so hauchdünne. Und mit Champignons gefüllt. Ist das eine normale Portion nach eurer Einschätzung oder wenig?

Hallo, ich hätt ne (vielleicht dumme) Frage an alle WarriorCatsFans: Wisst ihr ob es irgendwo eine Liste gibt , welches Buch in welcher Jahreszeit spielt? Es gibt ja zb Bände die nur in der Blattleere spielen ( wie Feuer&Eis wenn ich mich richtig erinnere) und andere in der Blattgrüne wie der erste Band der 4.Staffel wo diese Trockenheit herrscht.

gibt es da irgend eine Zusammenfassung welcher Band zu welcher Jahreszeit spielt?

Danke schonmal

Wieviele Katzen sind durchschnittlich in einem Clan? Also wie viele Krieger , wie viele Schüler, wie viele Älteste, usw? Und wie viele insgesamt? ( ungefähr halt)

An alle die 12 bis 16 Jahre alt sind

Welcher dieser Namen passt am besten für einen jungen schwarzen Kater mit dunklen Augen? Er ist ein Krieger, schlank gebaut aber mit kräftiger Brust.

Charakter: treu, geheimnisvoll, mutig, manchmal etwas verspielt. Er ist sehr loyal und würde seine ClanGefährten mit dem Leben verteidigen, aber in Notfällen würde er auch mal gegen das Gesetz der Krieger verstoßen

Eure liebste Katze aus allen Staffeln?

Distelblatt ist ja von vielen der Lieblingscharakter aber ich verstehe das nicht so ganz, da sie ja Aschenpelz ermordet hat und (meiner Meinung nach) sehr unfair zu Blattsee war.