Ich kann tatsächlich aus Erfahrung sprechen. Allerdings ist ein gewöhnlicher Mikrowellenherd doch sehr klein, deshalb hat nur der Fuß reingepasst und ich muss zugeben, dass ich nur die Zehenspitzen in den Mikrowellenherd gehalten habe und nicht den kompletten Fuß. Aber ich muss sagen, gerade im Winter ist das äußerst empfehlenswert. Es fühlt sich an, als würde eine warme Brise über die Haut strömen, das ist wirklich sehr angenehm. Leider schaltet der gewöhnliche Mikrowellenherd bei offener Tür ab, man benötigt also ein "besonderes Modell". Und der Radioempfang ist in der Zeit auch nicht besonders gut.
Dass das Blut anfängt zu kochen, wurde mir vorher auch von mehreren Leuten gesagt, aber das ist natürlich Quatsch und ich habe mich von solchen Blödsinn nicht verwirren lassen. Die meisten Leute sind bei solchen Fragen scheinbar deutlich überfordert.
Wenn man nun aber wirklich ganz in einem Mikrowellenherd mit gewöhnlicher Leistung aber größerem Volumen wäre, ist das auf Dauer sicher äußerst unangenehm. Bei einem durchschnittlichen Erwachsenen würde es sicher über eine Stunde dauern, bis er beginnt langsam an Hitzeerschöpfung zu sterben. Ist der Innenraum aber belüftet und er bekommt genügend zu trinken, liegt die Dauer wahrscheinlich eher im Bereich von einigen Stunden bis zu einem Tag, bis er an Erschöpfung stirbt. Da normale Mikrowellenherde nicht für den ununterbrochenen Dauerbetrieb gedacht sind, ist es sogar durchaus möglich, dass der Mikrowellenherd vorher kaputt geht. Dann ist aber die genaue Leistung ausschlaggebend. Einen Mikrowellenherd mit 600 Watt wäre deutlich länger zu ertragen als einer mit 900 Watt.
Das Ganze ist wahrscheinlich ziemlich gut mit einem zu langen Saunagang zu vergleichen. Nach wenigen Stunden schafft das einfach der Kreislauf nicht mehr und man stirbt. Das kann dann zum Beispiel mit Hitzekrämpfen verbunden sein. Genaueres hierzu findest unter dem Stichwort "Hitzetod".