Hi👋

Geh am BESTEN Sport machen🙂

Joggen, Gymnastik, Fitnessstudio,… oder ein Sportverein.💪

*Sport macht dich klarer Denken, fitter, selbstzufriedener und Selbstbewusster.*

Du musst mir nicht glauben oder machen was hier steht- es ist nur meine Empfehlung für deine Situation und ich möchte dir helfen:,) weil es steckt dabei auch Anfangs viel Selbstüberwindung dar. Aber wenn du richtig durchstarten willst und etwas verändern willst dann zieh das durch🙂 es muss ya nicht gleich Kraftsport oder so sein- mach ich auch nicht- nur das du etwas hast was dich glücklich macht:,). Bewegung empfehle ich dir👍 und für den Start kalt duschen und nicht mehr so heiß. Einfach WIRKLICH mal machen- vertrau mir - also musst du nicht aber … MACH einfach mal!

LG NN🙌

Bei Fragen bitte kommentieren✌️

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Freundschaft plus mit bester Freundin?

Hi liebe gutefrage Community

Hier Meine Frage hab eine sehr gute Freundin gehabt die jedoch schon seit anfangsschulzeiten immer mit dem selben Typen zusammen war

der war jedoch ein toxisches arsch trotzdem blieb sie ewig mit ihm zusammen weil sie jemand ist der nicht alleine sein kann nach vielen Trennungen und wieder zusammenkommen zog sie jedoch tatsächlich einen Schlussstrich

während ihrer Trennung vertraute sie mir dann an dass sie von ihm voll gelangweilt sei und in letzter Zeit sogar sexträume von anderen hätte sogar von mir weil

darauf erwiederte ich nur ein 😏

Wochen vergingen und sie zog die Trennung wirklich durch diesmal sogar ohne andauerndes Gehäule und Gelaber das sie ihn eigentlich noch liebe sie schloss richtig mit ihm ab und redete auch garnicht mehr über ihn jedoch war sie viel alleine weshalb wir viel zusammen chillten sie erzählte mir das sie jetzt nach der Trennung mal Lust auf was zwanglosen hätte aber niemanden finden würde eines Abends frug sie mich dann ob sie bei mir pennen könnte weil wir schon bis 2 Netflix geschaut hatten weshalb wir dann zusammen auf dem Sofa einpennten was jetzt auch nicht unbedingt was besonderes war

ich waxhte nachts auf weil ich merkt wie sie sich an mich drückte mit ihrer leggings ich dachte mir nicht viel und erwiederte es ein wenig worauf sie direkt ihr ganzes Bein über mich lag und wir so kuschelt dann wieder einpennten

nächsten Morgen grinste sie mich an und meinte das ich ja gut kuscheln könnte worauf ich nur mit einem Lächeln reagierte

eine Woche verging und sie wollte wieder bei mir schlafen ich dachte mir nichts dabei und wir pennten wieder auf dem Sofa nachts wurde ich wieder wach diesmal weil ihr Bein wieder komplett über meinem lag als ich jedoch die Decke hochnahm sah ich das sie nicht wie die Woche davor oder auch sonst immer eine leggings trag nein sie hatte nur noch einen String an ich legte meine Hand über ihr Bein in dem Moment Fingen wir an uns zu küssen ohne Worte ohne Blickkontakt

kurz darauf ging ich bei ihr runter und verwöhnte sie als sie fertig war wechselten wir die Plätze als ich dann auch fertig war

fragte ich sie was das jetzt gewesen sei worauf sie meinte Freunde die Spaß miteinander hätten was ich abnickte

wieder eine Woche später pennte sie wieder bei mir und diesmal ging es zur Sache ohne vospiel oder irgendwas während wir grad Serie schauten ging sie bei mir in die Hose zog sie aus und setzte sich drauf

Haben dass dann in der Nacht noch 2 mal sehr innig und intim wiederholt und sind dann morgens getrennte wege gegangen

ab dann ging es es los sie meldete sich kaum noch bei mir (sonst jeden Tag)

das nächste mal sahen wir uns 1/2 Wochen später jedoch nicht alleine sondern im freundschaftskreis wo sie dann erzählte sie habe es letzten Freitag mit zwei Typen hintereinander getrieben und jetzt würde ihr die … Jucken worauf ich sie geekelt anguckte und meinte ‚ ja was sagt man da Glückwunsch?

einmal holte sie mich dann von der Arbeit ab und erzählte mir das sie sich die Lippen spritzen möchte wovon ich gar kein Fan bin was sie weiß das gab ich auch zum Ausdruck worauf sie mit der Zunge über ihre Lippen leckte und meinte ich solle mich doch freuen

das alles passierte in einem Zeitraum von 2-3 Wochen

indem wir uns mit Freunden auch 2-3 mal getroffen hatten nachdem die Treffen waren rufte ich sie an und fragte ob wir beide nicht mehr alleine chillen würden

worauf sie meinte sie sei krank und wolle deshalb ins Bett ich hatte ein schlechtes Gewissen überhaupt gefragt zu haben jedoch meldete sie sich die darauf folgenden Wochen fast garnicht

wehshalb ich schrieb

hab ich das mit dem nicht mehr chillen doch richtig gedeutet habe

worauf ich mit Nachrichten bomadiert wurde sie hätte einen neben Job und hätte scheiß viel zu tuen was ich mit denken würde schließlich könnte ich mich ja auch mal melden 🤔 was ich nicht ganz verstand da ich mich ja immer gemeldet hatte ich schlug ihr vor uns zu treffen was wir auch machten jedoch leitete sie es so in die Wege das noch ein Freund aus dem Kreis dabei war weshalb wir wieder nicht offen reden konnte vor ihm erzählte sie dann von einem Typen mit dem sie was hätte der aber abgefuckt davon sei das sie noch mit andere Typen verkehrt der Kumpel aus dem Kreis ging dann kurz darauf nachhause und wir blieben auf dem Sofa liegen ich schon halb am einschlafen legte mein Arm leicht über sie

Worauf sie meinte „versuchst du grad mit mir zu kuscheln lass das mal „ ich fragte sie was los sei worauf sie meinte ob ich ihr vorhin nicht zugehört hätte worauf ich im Halbschlaf nur meinte ja gut meine arme wegzog und meinte pass auf das ich dich nicht berühre sie ging dann kurz darauf mit dem Kommentar wir unterhalten uns nochmal. Das war im November bis Januar (mein Geburtstag war Funkstille) sie schrieb mir „alles alles liebe und das ich mich ja vielleicht nochmal bei ihr melden Würde

worauf ich nur mit Danke antwortete seitdem 2 Jahre her Funkstille

was ging bei ihr im Kopf vor ?

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Würde die Beziehung abbrechen - für mich ist so ein Verhalten so ein No Go und sehe für dich auch keine wirkliche Zukunft mit ihr.

LG NN✌️

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Also du lebst noch (hoffe ich) ,hast draus gelernt, hast keinen Ärger bekommen und machst es nicht wieder. Also Glück gehabt und Erfahrung gesammelt👍

LG NN✌️

PS: Also Gesundheit weiß ich ya nicht…

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Reicht mein Essen aus - & ist es gesund? oder was kann ich noch einbauen?

Hallo. Möchte mich gesund ernähren aber gerne auf Weizenprodukte verzichten. Also zb Karottenbrötchen (Weizen), Baguette mit Saaten (Weizen) etc. 

Ich esse morgens nie was, weil ich kein Hunger morgens hab - also seit Jahren verzichte ich auf Frühstück. Dann so gegen 14/15 Uhr (mal 12/13 Uhr) gibt es dann mein erstes Essen. Vor paar Tagen noch Brötchen, jetzt möchte ich drauf verzichten. Würde das gerne jetzt so machen: 

Als erstes immer Obst : mal Nektarinen, Pfirsiche, Bananen, Feigen, Melonen, Erdbeeren .... jeden Tag was anderes & ca. 200-400g Obst. Dann :

Eisbergsalat mit Gurke oder Tomaten, Leinsamen & Chiasamen. Dazu Karotten ca. 125g oder mal 200, Hirtenkäse ca. 125g oder 150/180g, mal paar gekochte Eier, mal Baby Spinat (frisch). 

(alle Lebensmittel frisch und nicht aus Tiefkühlkost oder eingelegt). 

Dann etwas später 500ml Buttermilch (nicht täglich) & täglich mindestens 1.5L stilles Wasser. 

Abends (zwischen 18/19Uhr) gibt es dann nichts mehr oder einen Naturjoghurt. Oder mal einen griechischen Joghurt oder Quark. Mal als Topping Smarties (sehr selten) oder gebe Chia Samen dazu oder mal Zimt drauf. 

Mehr würde ich dann gar nicht mehr essen wollen. 

Sonntags dann Reis oder Kartoffeln mit Gemüse (Kaisergemüse, Zucchini oder mal nen XXL Salat mit viel frisches Gemüse. 

Ist es ok oder soll ich da noch was dazu einbauen ? 

Bin vegetarierin - Nicht vegan & esse aber keinen Fisch. 

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Hi,

Also ich versuche auch ungefähr gesund zu essen😅

Manchmal brauch ich aber auch mal was Süßes wegen Stress und so (meistens Schule) und vegan kann ich jetzt wegen Entwicklung und so auch nicht wirklich sein.

Deswegen auch Nachfrage wie alt du bist*

Sehr gute Ernährung finde ich:) und gute Einteilung.

Meine Tipps:

Alternative: Wenn du mal Abwechslung brauchst gerne mal Hafer ausprobieren:,)

Morgen, Mittags, Abends soll am BESTEN⭐️ warmes Leitungswasser mit Hafer ( Haferbrei) sein. (Nur wenn du dir DAS auch WIRKLICH zutraust)

Ansonsten kleiner Snack für zwischendurch wird durch Kürbiskerne abgewechselt und gerne auch mal auf dem Salat Kürbiskernöl probieren (dieses Öl bitte nicht erhitzen ,soll auch sehr sehr gesund sein ,sowie ,,Leinsamenöl” war’s glaube 🤔)

Warum kein Weizen?

Weizen verklebt Magen und Organe und verlangsamt Nachdenkprozesse. <- Hab ich aus einer VERTRAULICHEN Quelle gelesen und ergibt sich wenn du dich gesund ernährst und dann auf einmal Weizen ist. (Dann merkst du es wenn mir das keiner glaubt) Steig am besten auf Glutenfrei um.

Soja soll auch nicht so gut sein…

Gerne wenn noch Fragen nachfragen:)

LG NN✌️

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,,Lotusblume“ für die zweite Option👌

LG NN🙂

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Madagaskar Pinguine👌

LG NN🫡

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Minecraft spielen👌

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