Hallo,
vor und während der Arbeit habe ich immer ein komisches Angstgefühl. Die Arbeit ist nicht schwer, manchmal etwas stressig aber eigentlich ganz in Ordnung. Ich kenne mich auch ganz gut aus. Die Kollegen sind auch ganz nett. Dennoch habe ich immer so eine komische Angst alleine zu arbeiten und etwas falsch zu machen.
In meinem Kopf spielen sich immer Horrorszenarien ab, die einfach komplett irrational sind. Ich bin auch schnell überfordert und mein Angstgefühl verstärkt sich dadurch, zB wenn ich aufgrund eines Krankenstandes mit jemand anderen zusammenarbeiten muss.
Am liebsten würde ich wegrennen und mich zuhause verkriechen, wenn ich auf der Arbeit bin. Dieses Gefühl belastet mich psychisch sehr.
Mich würde interessieren, ob jemand von euch irgendeine Ahnung haben könnte, woher diese Angst kommt. Ich würde gerne zum Psychologen gehen, möchte davor aber wenigstens das ein oder andere selber versuchen.