Hallo, ich 14(m) habe seit längerem das Problem das meine Eltern mich primär psychisch, tendenziell auch physisch misshandeln (schlagen, gehen Möbel schubsen ect) was mittlerweile auf dafür gesorgt hat, dass ich bei selbst geringen Physischen Kontakt zusammenzucke und Panik bekomme. Ich weiß nicht, ob das ein Grund ist, das Jugendamt zu kontaktieren.
Was mache ich in einer solchen Situation ?