Naja, beim einen geht's schneller, beim anderen langsamer. Gibt solche und solche. Lass dir Zeit. Genauso gut könnte aber sein dass du falsche Vorstellungen hast von Fortschritt den man so machen kann.

VG

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Wenn du durchziehst, mehr als nur 2 mal die Woche trainierst, ins Gym gehst als Ergänzung, hart trainierst ist alles drinnen. Ich meine sehe dir mal Leute wie Nganou an. Der hat auch unfassbar spät angefangen.

VG

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Na sicher kannst du das! Ich meine wieso denn nicht? Ich selbst boxe und kann mir nicht vorstellen dass so schlecht oder wie auch immer man zum Anfang sein sollte, dass sich irgendjemand über einen Lustig macht oder sowas. Alle sind immer sehr hilfsbereit und gehen auf einander ein

LG

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Ich würde dir die App Yazio empfehlen, die rechnet deinen Grundbedarf aus, sowie wie viel du essen musst für aufbau. Das wird womöglich sehr entscheidend für dich sein um aufzubauen. Diese App rechnet neben Kalorien bedarf auch Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate bedarf aus. Nebenan solltest du mindestens 8 Stunden schlafen und ein ordentliches Ganzkörpertraining 2 bis 3 mal die Woche machen mit einem gescheiten Plan, welche Übungen du machst und welche Muskeln diese ansprechen.

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