Hallo.
Ich bin bei dem Thema auch kein Experte, aber ich habe mich such einige Zeit damit beschäftigt. Bei dem offenen Fenster und nackt schlafen sehe ich kein Problem, du solltest nur darauf achten, dass es nicht zu kalt in deinem Zimmer wird. Auf dem Bauch schlafen ist wohl die ungesündeste Position, da der Hals durchgehend zur Seite gedreht ist und dadurch nicht entspannt liegen kann. Außerdem soll man dadurch schlechter atmen, da ständig das Gewicht des Körpers auf dem Bauch liegt.
Ich finde es aber am bequemsten auf dem Bauch zu schlafen und mache es auch trotzdem. Hsbe auch nie wirklich negative Erfahrungen damit gemacht ;)
Du solltest bei deinem Kissen auch darauf achten, dass dieses nicht zu hoch oder zu flach ist, sodass deine Wirbelsäule quasi eine gerade Linie darstellt.
Hoffe ich konnte helfen.
LG