MrIwanttoknow
01.04.2025, 22:28
Tipps für Hallenfußball?

Hallo, ich habe am Montag nächste Woche meine Letzte Sportstunde vor den Ferien.

Unser Lehrer hat gesagt , dass wir spielestunde machen. Bedeutet zu 85% Fußball.

Ich hab früher im Verein gespielt und kann deswegen eigentlich gut Spielen ABER gibt es irgendwelche Tipps die man machen kann auf jeder Position AUCH Torwart?

Zum Beispiel den Skill oder doch lieber den anderen?

Sind alle M13 und M14 und 15 Jungs

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Antwort
von Knallerboo
02.04.2025, 15:15

Wichtig in der Halle immer mit Sohle annehmen spiele selber futsal dfb und es ist brutal wichtig

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helena302
02.04.2025, 14:58
Wie auf 100g Proteine kommen?

Also ich gehe jz seit 5-6 monaten (3mal die woche) ins gym und hab gehört das man das doppelte von seinem Gewicht an Proteinen nehmen sollte. Ich muss dann 100g Proteine zu mir nehmen aber ich weiß nd ganz genau wie es gehen soll da ich bei einem 20g protein jogurt bei der hälfte schon voll bin. Habt ihr Tipps?

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Antwort
von Knallerboo
02.04.2025, 15:10

Nimm supplements oder auch leichte Proteine

zb Hänchen oder so

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VamosMadrid
27.03.2025, 22:59
Wie verbessere ich meine Sprinttechnik?

Hallo zusammen,

ich versuche schon lange, meine Sprinttechnik zu optimieren und bin dabei auf dutzende Unterschiedliche Tipps von angeblichen Experten gestossen, die sich aber teils wiedersprechen.

Kann mir jemand die besten Tipps zusammenfassen oder eine Website bzw. ein Video dazu verlinken.

Danke im Voraus ☺️

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Antwort
von Knallerboo
02.04.2025, 15:02

Versuche dein Bein beim sprinten so schnell wie möglich nach vorne zu bekommen also das womit du dich abdrückst

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