Also gestern hab ich mich wieder geritzt nach über einem halben Jahr

Aber das war nicht wirklich wegen irgendwas blöden oder Frust einfach so

Ich fühl mich richtig beschissen weil ich das gemacht hab

Jetzt das Problem bei jeder Kleinigkeit die blöd ist hab ich jetzt den sehr starken drang mich zu ritzen

Ich weis nicht was ich jetzt machen soll

Ich hatte z.b letztens eine 4 in Mathe ich weiß kein Weltuntergang da ich sonst besser bin aber trotzdem habe ich dann wieder mich selbst verletzt nur wegen einer blöden schul Note.Wenn es nicht sv ist bestrafe ich mich oft anders mit kein Essen usw. Ich verstehe nicht warum ich einfach nicht aufhören kann, ich verstehe mich selbst nicht.

kennt ihr irgendeine Alternative?

Wie?

Hey

Ich bin M19 und habe immer mal wieder ( gerade aktuell auch ), Gedanken mich in meine Oberarme zu schneiden dass es mir besser geht und ich die innere Leere füllen kann.

Ich hinterdenke alles negativ und denke dass fast jeder gegen mich was hat.

P.s.: Ich würde aber die Gedanken nicht in die Realität umsetzen.

Gedanken sich zu schneiden? Was tun?

Am 31.12.24

Hi, ich bin w/15 und fühle mich seit ein paar Jahren (ca. 3) oft leer und traurig, ohne dass ich einen konkreten Grund dafür habe. Ich habe das Gefühl, als würde ich durch das Leben gehen, ohne wirklich dabei zu sein. Früher hatte ich Hobbys, die mir Freude bereitet haben, aber jetzt interessiert mich gar nichts mehr, und ich habe oft das Gefühl, als wäre alles sinnlos.

Ich fühle mich häufig hoffnungslos und unmotiviert, und mir fällt es schwer, mir eine Zukunft vorzustellen. Diese ständige Leere belastet mich sehr und ich frage mich, ob es anderen genauso geht. Was könnte helfen, um wieder Freude und Lebenssinn zu finden?

Ich bin dankbar für jeden Rat oder jede Erfahrung, die ihr teilen könnt.

Also wenn ich die Suizidgedanken nicht mehr aushalte. Aber in der für mich zuständigen Psychiatrie nur schlechte Erfahrungen gesammelt habe und da nicht mehr hinwill? Was kann ich da im Notfall tun?

Was schreiben Betroffene in ein Abschiedsbrief bevor sie SM begehen

Hallo

eine Frage, das ist kein Scherz.

Könnt ihr Geister sehen, beispielsweise habe ich schon ein paar mal wenn ich zufällig zu Autounfällen dazu kam, wo Leute gestorben sind, Geister herumgehen gesehen. Es gibt auch Fotos von Unfällen wo man Geister der soeben Verstorbenen erkennen kann.

Ich war letztens auch mal in so einem Lost Place, in der Nähe von Wien.

Ich habe da ein paar Geister herumgehen gesehen. Meine Kumpels haben auch wahrgenommen dass da Türen geöffnet wurden obwohl keiner von uns das gemacht hat aber haben von den Geistern nichts mitbekommen.

Ich habe dann später recherchiert, da war in den 70er Jahren eine Fabrik wo einige Leute an einem tragischen Chemieunfall gestorben sind.

Ich finde das voll interessant dass ich die sehen kann und die anderen nicht.

Falls wer nicht weiß was ein Lost Place ist: Dass ist irgendein verlassenes Gebäude dass meistens schon verfällt und man ggf nicht betreten darf und dass nicht mehr wirtschaftlich/touristisch oder wie auch immer genutzt wird und wo idr niemand dort ist

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen?

Was kann man gegen Depressionen machen also wie kann man dinge wieder tun die einem früher leicht gefallen sind? Und wie kann ich wieder freude an dingen haben die mir früher spaß gemacht haben? Und wie kann ich das alles beihalten und nicht wieder zurück fallen? Ich bin auf der Warteliste oder wie man das nennt bei einer Tagesklinik aber bis ich da angenommen werde kann das noch was dauern und ich will nicht mehr so leben und will was ändern.

hey,

ich bin 15 jahre alt und habe eine angststörung seitdem ich 12 bin.ich habe in letzter zeit extem angst zu sterben.ich kann garnicht mehr schlafen weil ich angst habe das ich nichtmehr aufwache. ich habe auch das gefühl das ich nicht alt werde kennt jemand das gefühl?es macht mir richtig angst.ich war bei mehreren ärzten aber ich bin gesund alle organe würden untersucht.meine frage ist muss ich angst haben das das zutrifft? Ich weiß wir sterben alle irgendwann aber ich habe angst davor das es zu früh passiert.

bitter helft mir und erzählt wenn ihr das gefühlt kennt und wie ihr damit umgeht.

Wie kann ich mein Gehirn so trainieren das ich Verschiedene Themen schneller und besser verstehen kann?

Weil seid Kind an war es wegen mein Asperger und ADS immer das Problem, dass ich immer die letzte war die irgendwelche Themen verstanden habe. In der Schulzeit war es mir so peinlich immer wieder nachzufragen wenn ich irgendwelche Themen nicht verstanden habe. Selbst wenn ich Mitschüler oder andere Lehrern gefragt habe, habe ich nie verstanden was sie sagten.

Ich musste mir die Sachen immer selber beibringen weil ich es einfach nie von anderen Leuten verstanden habe. Das war immer eine sehr große Qual für mich, weil ich vom Lernstoff immer hinterher hing und ich mich immer unglaublich dumm gefühlt habe.

Obwohl ich heute studiere ist dieses Problem immer noch stark vorhanden, ich war als Kind schon immer ein Fan von Physik und Mathematik obwohl ich immer schlecht darain war.

Aber es unglaublich scheiße, weil ich heute noch mir die ganzen Sachen selber beibringen muss, weil ich einfach nicht verstehe was die Profs und Kommilitonen sagen. Mein Gehirn ist einfach langsam asf und es nervt ständig die letzte sein zu müssen die irgendwie etwas versteht. Selbst bei übungen muss ich die Aufgaben so schnell wie möglich zu bearbeiten (was schon immer sehr lange dauert), weil ich nie die Zeit dazu finde Vorlesungen vernünftig nachtzuarbeiten.

Es ist unglaublich beschissen für mich weil meine Neugier und Wissensdurst immer da ist und alles verstehen möchte, allerdings ist mein scheiß Gehirn nicht fähig dazu. Ich will ehrlich gesagt nicht gefühlte 6 jahre länger studieren, nur weil mein Gehirn nichts gebacken kriegt.

Gibt es Methoden wodurch das Gehirn intelligenter werden kann, bzw. dazu bringen das mein Gehirn schneller denken und schneller Themen verstehen kann?

(Nur weil ich studiere, heißt es absolut nicht das ich "klug" bin oder so ein Scheiß!)

Hallo,

ich habe seit ca einer Woche einen wirklich starken drang mich sv zu müssen. Mein Arm „brennt“ förmlich und der Gedanke daran wirkt sehr „erlösend“

ich habe mich nur einmal, nach zu starken emotionalen Druck mit einem Schlüssel nur Oberflächlich weh getan, aber danach nie wieder den drang dazu verspürt.

Wie komme ich davon ab?? was kann ich machen???

bitte kein hate, ich suche wirklich nur etwas um mich davon abzuhalten.

Ich weiß das es keiner genau weiß, aber was glaubt ihr, gibt es den Himmel? Ich habe Angst davor das es dann einfach aus ist. Also kein Bewusstsein. Ich weiß wenn ich kein Bewusstsein habe das ich nichts merke, aber die Vorstellung ist blöd. Ich glaube an den Himmel, aber bin mit nicht zu 100% sicher

Hallo 🙋‍♀️,

Hattet ihr schon mal Suizidgedanken? Wenn ja, dann hätte ich ein paar Fragen:

• Was hat euch am meisten geholfen, als ihr Suizidgedanken hattet, beziehungsweise
• was für eine Art von Unterstützung hättet ihr euch damals gewünscht?
• Wie kann ich eine Freundin mit Suizidgedanken unterstützen?

Danke schonmal im voraus für alle Antworten☁️✨

LG

Coco☁️

Also ich bin oft glücklich nur wenn ich abgelenkt bin. Wenn ich aber alleine bin, bin ich meistens sehr traurig und denke viel nach. Ich habe aber auch manchmal nur das Gefühl das ich alles nur spiele. Im nächsten Moment bin ich aber super traurig und will mich selbst verletzen.( was ich auch schonmal gemacht habe.) Ich habe außerdem einen genauen Plan wie ich Suizid begehen würde. Aber ich habe jetzt erst mal nicht vor es zu tun, weil mir meine Familie noch zu viel bedeutet.

Habe ich wirklich eine Krankheit oder nicht?

Ich möchte gerne aufhören, mich selbst zu verletzen, aber es fällt mir schwer. Mein Selbstbild ist oft sehr negativ, und ich habe wenig Selbstliebe. Es ist, als wäre da ein ständiger Hass in mir, der mich davon abhält, wirklich an mir zu arbeiten. Ich wünsche mir Veränderung, aber es fühlt sich an, als würde ich immer wieder gegen meine eigenen Gedanken verlieren.