Man kann sie zwar dann noch nehmen, aber richtig wirken tun sie nicht

Es klingt sehr nach Hypochondrie(Angst vor Krankheiten) und da hilft es deinen Ärzten diese Sorgen mitzuteilen oder gegebenenfalls sogar extra Angstpatienten Praxen aufzusuchen, also eine ganz normale Arztpraxis die sich darauf spezialisiert hat wie man mit Leuten umgeht die z.b. Angst vor Ärzten haben oder so wie du eine sehr große Angst vor Krankheiten. Eine Therapeutische oder psychiatrische Abklärung wäre sicherlich auch sinnvoll um zu gucken ob du wirklich Hypochondrie hast und ob dir eine Therapie eventuell was bringen könnte oder was dir stattdessen hilft.

Meine Therapeutin meinte das man anfangen muss sich selbst so zu behandeln, als wenn man sich hübsch und attraktiv findet, weil du dir dadurch das du dich selbst schlecht behandelst und abwertest redest du dir immer weiter ein das du wirklich nicht hübsch bist und das stimmt nicht. Es kann sein das du deine Nase hässchlich findest, deine Haare, deine Beine etc., aber das bedeutet nur das du sie nicht schön findest, weil sie nicht dem entsprechen, was du präferierst. Dein Körper funktioniert und gibt jeden Tag sein bestes. Dein Körper leistet jeden Tag soviel und das ist wertvoll (falls du ne körperliche Beeinträchtigung hast ist dein Körper natürlich genauso wertvoll). Ich vermute das du noch mehr Probleme mit deinem Selbstwertgefühl hast(falls das nicht stimmt ignoriere den Rest am besten einfach)und ich würde dir dazu raten mal zu einem Therapeuten zu gehen und ihm die Lage zu schildern. Der Therapeut wird dir eine Einschätzung dazu geben können ob dir eine Therapie helfen könnte oder was dir stattdessen helfen könnte.

Falls du irgendwas abführendes da hast versuchs mal damit und ansonsten morgen direkt zum Arzt gehen.

Wie eine Depression aussehen kann ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Manche liegen den ganzen Tag im Bett, andere wiederum arbeiten ununterbrochen, die einen heulen sehr regelmäßig, die anderen so gut wie nie. Eine Depression kann jeden treffen teilweise gibt es genetische Veranlagungen, aber die sozialen Faktoren überwiegen meistens wie z.b. Stress,(Arbeit,Schule,Studium) Tod im Freundeskreis oder familiären Umfeld, Mobbing, Drogenkonsum, manche Medikamente können auch dazu führen wie z.b. die Pille. Es gibt leider keine allgemein gültige Lösung um da wieder raus zu kommen, weil jeder Mensch unterschiedlich ist, aber in den meisten Fällen helfen Sport, soziale Interaktionen nicht zu vernachlässigen, Hobbys auszuüben und eine Therapie zu machen um den Zustand zu verbessern. In manchen Fällen ist es auch sinnvoll Medikamente einzusetzen um z.b. morgens besser aufstehen zu können oder abends leichter einzuschlafen. Diese Medikamente sind, aber keine Dauerlösung und sollen es einem ermöglichen im Alltag besser zurecht zukommen und eine Therapie machen zu können.

Wahrscheinlich bringt dir diese Antwort nicht mehr viel, aber falls dein Panzerglas kaputt geht oder so hilft es dir vielleicht trotzdem. Ich habe mein Panzerglas bei Action gekauft für 1.49 und Handyhüllen gibt es auch sehr viele günstige(Für mein Handy gabe es leider nur ne hässliche Hülle zum zuklappen in Lederoptik), aber für so ziemlich jedes andere Iphone gab es durchsichtige Hüllen sogar für das 6er(Ich habe für das Iphone 12 geguckt).

Alles was passiert hat dich dorthin gebracht,wo du heute bist und wenn dir das nicht gefällt musst du nicht die Vergangenheit verändern, sondern die Zukunft.Mach nicht die gleichen Fehler nochmal und mache dich nicht verrückt mit Fehlern die du evtl. bereits gemacht hast.

Ich um bei Menschen die man besser kennt auf eine Freundschaftliche Ebene kommt und bei Leuten die man nicht kennt einen gewissen Abstand bewahrt.

In der einen Sekunde habe ich das Gefühl es ist das tollste auf der Welt und in der nächsten denke ich mein Leben ist wertlos,unnötig und einfach nur schmerzhaft ,also stark schwankend,aber gerade noch aushaltbar(Borderline)