Depressionen?
Wie sieht ein Alttag aus mit Depressionen aus ? Wer kann Depressionen treffen ? Kommt man da raus ?
1 Antwort
Wie eine Depression aussehen kann ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Manche liegen den ganzen Tag im Bett, andere wiederum arbeiten ununterbrochen, die einen heulen sehr regelmäßig, die anderen so gut wie nie. Eine Depression kann jeden treffen teilweise gibt es genetische Veranlagungen, aber die sozialen Faktoren überwiegen meistens wie z.b. Stress,(Arbeit,Schule,Studium) Tod im Freundeskreis oder familiären Umfeld, Mobbing, Drogenkonsum, manche Medikamente können auch dazu führen wie z.b. die Pille. Es gibt leider keine allgemein gültige Lösung um da wieder raus zu kommen, weil jeder Mensch unterschiedlich ist, aber in den meisten Fällen helfen Sport, soziale Interaktionen nicht zu vernachlässigen, Hobbys auszuüben und eine Therapie zu machen um den Zustand zu verbessern. In manchen Fällen ist es auch sinnvoll Medikamente einzusetzen um z.b. morgens besser aufstehen zu können oder abends leichter einzuschlafen. Diese Medikamente sind, aber keine Dauerlösung und sollen es einem ermöglichen im Alltag besser zurecht zukommen und eine Therapie machen zu können.