Augenbrauenpiercing.

Oder ein Lippenpiercing..

Finde ich bei bei gar Keinem schön .

Wenn jeder da einfach dran drehen würde würd das evtl mal aus mal an sein .. die Heizung . Denke es reicht einfach in der Wohnung an den Thermostaten

Du könntest deine Hornhaut mal etwas entfernen mit nem Bimmstein oder holst dir so ein elektrisches Gerät.. wo du immer wieder ansetzen musst aber pausieren musst und guckst .. ob es sich glatt anfühlt und die Haut da von der Hornhaut befreit wurde.. sieht sonst evtl bisschen aus als würdest du auf nem Feld arbeiten oder ständig barfuß rumlaufen ..

Das würde schon echt nen Unterschied machen

und musst sie ja nicht eincremen aber finde bisschen gepflegter geht schon auch als Typ .. aber ist ja deine Sache

Du bist 13 ^^

Es gibt auch noch Leute über 20, die Pokémon usw. schauen. Hin und wieder ^^

Kindheitserinnerungen .. und du bist nicht weniger erwachsen nur weil du das noch schaust. Also meine nur weil du gerade in die Pubertät kommst heißt es nicht, dass du jetzt total auf erwachsen tun musst. Am besten immer bisschen kindliches Ich in sich bewahren :)

.. und Vieles von Früher wird ja auch wieder aktiv von Leuten in den öffentlichen Medien gehypet

Ja damit sie nicht „verzumpeln“ und denke nicht abbrechen .. aber zu einem lockeren geflochtenen Zopf. Ich hatte selbst mal lange Haare und hab das nie gemacht. Kenne auch Niemanden , der das bei seinen längeren Haaren gemacht hat. Ich fand’s immer gut , dass meine Haare meinen Hals auch gewärmt haben ..

aber wäre evtl ganz gut die Idee mit dem lockeren Zopf

Den Rückfall akzeptieren und sich dadurch nicht runterziehen lassen. Du solltest nicht dauerhaft zwanghaft daran denken, was du essen darfst und was nicht. Mir hilft es , wenn ich mir Sachen auch erlaube oder weiß ich könnte Das jetzt essen.. aber brauche es nicht und wäre jetzt nicht so Das was ich mir für mich vorstelle wegen meinem Werten in der Ernährung, die ich mir gesetzt hab. Aber wenn ich mal Lust auf nen Kakao hab trink ich Einen.

Ich bin in Therapie.. aber nicht unbedingt deswegen .. zumindest wurde Das noch nicht behandelt . Hatte Bulimie und dann irgendwann Binge Eating Phasen. Das kann Einen echt runterziehen. Aber mir hilft es mich so zu ernähren, dass ich satt werde. Wenn ich jetzt jeden Tag etwas mit leeren Kalorien essen würde.. nur weil der Geschmack gut ist wie Pizza und Schokolade .. würde ich davon dauerhaft wohl Mängel bekommen und wirklich Hunger .. und würde noch mehr schnelle Kalorien zu mir nehmen.. weil ungesundes Essen auf Dauer nicht meinem Körper Das gibt was er braucht .. ich vergleiche Das irgendwie mit Hungern. Der Körper bekommt so zwar Kalorien, aber nicht Das was er braucht und das hält auf Dauer nicht für nen leistungsfähigen Körper .

Deswegen .. ich erlaube mir schon auch was was nicht in mein Konzept passt .. aber versuche darauf zu achten nährstoffreiche Lebensmittel Kombinationen zu wählen , die mich satt machen und meinem Körper die wichtigen Stoffe liefern, mit denen er gut klar kommt. Vollwertige Rezepte finde ich sind da ganz gut. Aber ich gucke auch auf die Mengen und erinnere mich da innerlich immer wieder dran.. dass ich genug esse aber ich immer wieder essen könnte .. aber für den Tag es jetzt genügend war. Aber wenn ich dann mal noch nen Keks esse verurteile ich mich nicht.

Denke nur wenn man stressfreier wird und die Ernährung nicht so auf ein Podest stellt und mit sich ins Reine kommt kann man da nen gesunden Umgang lernen . Aber auch wenn man Ausgleich findet .. manchmal braucht man dann evtl doch mal nen Keks .. auch wenn er nicht in das eigene Konzept passt. Wobei vielleicht auch Alternativen an Rezepten gut sind auch für das Gewissen. Dass man sich was erlaubt aber bewusst und evtl mal was Anderes statt Schokolade , was was aber trotzdem Genuss bringt . Aber Essen sollte man nicht so ritualisieren

evtl hilft es Dir auch in ner ambulanten Therapie drüber zu reden .. damit du das Tabu brechen kannst und dazu stehen kannst und trotzdem weiter deinen Fokus im Blick hast wieder aufzustehen und das zu tun was für dich richtig ist: sich richtig anfühlt

Alice

Flora

Jasmin

Laureen

Mona

Olivia

Naja manche Männer machen Das .. weil sie meinen Das gehört sich so oder sind generell evtl machohaft unterwegs ..

Wenns dich stört kannst du ja mal .. wie unten schon n Kommentar sagt zu ihr sagen , scherzhaft : Heut bezahlst du mal . ;)

Denke manche Frauen mögen sowas.. ich fänd sowas unangenehm.. weil ich es mag unabhängig zu sein und von meinem selbst verdienten Geld zu bezahlen. Wenn Jemand Geburtstag hat und einlädt finde ich .. ist’s was Anderes. Denke ich würd wenn die andere Person mich einlädt .. Das Gewissensmässig wieder umkehren wollen.. und dann für die andere Person auch mal bezahlen.

Was hast du denn schon ausprobiert ?

Und wie sieht deine Ernährung und aktuelle Pflege aus ?

Hab von net Bloggerin nen Beitrag gesehen, dass sie bei der Pflege ne Nulldiät macht und nur „Heilerde 2“ von dm alle 3 Tage benutzt und ansonsten aus der Apotheke fürs Gesicht zum waschen morgens und abends aufgetragen auf nem Wattepad Thermalwasser von Avene mit nem Ph Wert von 7.4 und zwischendurch auf die betroffenen Stellen schwarzen Tee abgekühlte Aufgussbeutel (Teebeutel) . Sie verzichtet sonst konsequent auf alle Produkte . Hab selbst jetzt so n Problem , denk ich .. und möchte Das damit probieren. Die Heilerde finde ich sehr gut zum Beispiel.

Ansonsten bei der Ernährung möglichst nicht zu fettig zu scharf oder zu sauer und am besten kein Industrie Zucker und kein Honig oder Sirup und kein Weißmehl.

Man sollte möglichst erstmal die Trigger vermeiden und dann langsam bspw ein evtl auslösendes Lebensmittel zu sich nehmen und gucken was am Tag oder darauf den Tag mit der Haut passiert . Und das aufschreiben.

Ich würde sagen möglichst naturbelassene Rezepte mit einfachen Zutaten ohne zu starke Gewürze .. eher mediterran gewürzt . Und eher Vollkorn statt Weißmehl .

Hab hier ne Seite gefunden .. evtl kannst du da aus der Liste .. auch wenn’s um Neurodermitis geht .. für dich gucken was evtl gut tut und was nicht. https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Neurodermitis-Trigger-meiden,neurodermitis108.html

Naja evtl bisschen in Form bringen lassen, damit’s gepflegter aussieht, kannst sie ja ruhig länger tragen. Zumindest sieht Das besser aus .. als dicke Haare in der Mitte des Kopfes .. wo es an der Seite abrasiert ist . Und denke nicht, dass viele sich nach den religiösen Schriften richten ..

Was hat das damit zu tun .. auch Frauen mir größerer Oberweite können sportlich gute Leistungen bringen . Und wenn man nen guten Sport abholen anzieht geht Alles. Denke nur wenn man wirklich große Oberweite hat wird’s anstrengender

Kommt drauf an wie viel du auf dem Teller hattest und was für Nudeln und wie die Tomatensoße gemacht wird.

Bei fddb steht für eine Portion 305g = 414kcal

Würde da selbst immer noch bisschen die Kalorien erhöhen .. weil ich ja nicht weiß wie viel Gramm es wohl waren, die ich gegessen hab.

Aber nur Das am Tag wäre zu wenig an Kalorien. Auch wenn du 600kcal durch diese Mahlzeit zu dir genommen hättest . N Mensch braucht als Grundbedarf mindestens 1200kcal am Tag

Am einfachsten wäre es nächstes mal ein Rezept rauszusuchen wo die Kalorienangabe pro Gramm drauf steht .. gibt ja schon viele solcher Rezepte mit den ganzen Nährwertangaben.

Wenn deine Haare dunkel sind wird man Spray und Kreide nicht sehen und von Wachs hab ich keine Ahnung .. ich hab meine dunklen Haare damals blondieren lassen und dann ne Silber graue Tönung drüber bekommen und die waren echt mega dünn danach.. hatte dann irgendwann als ich meine Natur Haarfarbe wiederhatte sie nochmal blondieren lassen, weil ich sie in ner anderen Farbe wollte .. und da wurde es zwar mit Olaplex noch zusätzlich behandelt wegen der Blondierung.. die ja so nen Schutz um die Haare legen soll .. aber generell hat sich das für mich einfach nicht gut angefühlt vom Gefühl her .. und du musst ja auch wieder nach Tönen .. zumindest gibt es meines Wissens so spezielle Haarfarben nur als Tönung.

Vielleicht solltest du eher in eine Perücke investieren.. gibt ja schon Tricks, wie du sie echter wirken lassen kannst (auf YouTube bspw Brad Mondo https://youtu.be/Uqg7x1K2pnw )

Bei mir in der Nachbarschaft wohnt eine Frau, die ich jetzt nicht als gängiges Schönheitsideal beschreiben würde. Aber ihr Freund ist schon ziemlich attraktiv. Also kommt’s wohl eher drauf an .. ob’s generell passt. Und sie laufen in der Öffentlichkeit Händchen haltend .. also schämen wird er sich wohl nicht und sieht da mehr als das Äußere . Aber glaub es juckt ihn auch nicht, da er sehr selbstbewusst wirkt und evtl liegt ihr Äußeres vom Übergewicht her auch an einer Krankheit . Der Typ ist auf jeden Fall sportlich und auch vom Gesicht her schon dem männlichen Schönheitsideal entsprechend .

Mein Opa sah damals aus wie ein Model (Bilder von früher) und meine Oma auch eher durchschnittlich ..

Sind nur zwei Beispiele .. aber glaube nicht, dass deine Aussage so richtig ist .

Glaube wenn man so denkt wie du .. kann man sich gleich vergraben gehen.. weil Alles gegen Einen spricht . Wenn man sich fragt, ob wenn man mit einer Person zusammenkommt .. diese einen wegen dem Aussehen dann doch verlässt .. war’s nicht der /die Richtige .

Ich denke aber nicht, dass der Großteil der Gesellschaft unerreichbare Ansprüche hat, so wie mal n Video gepostet wurde .. wo ne sehr adipöse Frau sich geäußert hatte .. Seiten auf Null und Sixpack etc .. aber selbst halt in dem Sinne nichts zu bieten hat. So wie ich Das gesehen hab .. passen die Leute meist äußerlich zumindest auch zusammen und suchen sich ähnliche Massstäbe , auch wenn’s Ausnahmen gibt.

Evtl sollte man sich einfach nicht so zwanghaft damit beschäftigen. N Typ hat mich mal auf der Straße angesprochen, der aussah wie so n Insta Model und paar Jahre älter als ich war und wollte Sextreffen, obwohl ich mich eher als durchschnittlich bezeichnen würde aber trotzdem nicht hässlich. Aber ich muss mich auch nicht hässlich nennen und denke so n negativ besetztes Wort sollte keiner nehmen, um sich zu beschreiben. Jedenfalls kam ich mir schon direkt verar***t vor.. dass er mich angesprochen hat . Und ich fand sowas noch nie attraktiv , so abgeleckte überstylte Typen, die meinen sie wären es und sich gekränkt fühlen wenn ne Frau selbstbestimmter Entscheidungen trifft . Wollte mir was zu trinken ausgeben , hab gesagt ich hab selbst Geld. Außerdem nur weil ich evtl nicht ausseh, wie ein Model .. muss ich mich nicht auf sowas einlassen und gehe nicht mit ner Einstellung durch die Welt.. dass ich deswegen „williger“ bin. Finde sowas beleidigend. Dafür gibts Prostituierte, die man sich „aussuchen“ kann. Aber denke man muss, nur weil man nicht wie ein Model aussieht .. ohne Ansprüche leben. Denke man sucht generell schon eher Leute auf seiner Augenhöhe, wenn man nicht total verblendet ist .. wie diese Frau im Video. Wobei manche Menschen kaufen sich ihre Partner ja auch im Ausland ein..

Ich denke ich hab keine definierten Ansprüche, aber bin realistisch unterwegs . Aber denke da stimmt was im Kopf nicht .. wenn man denkt man trifft irgendwann seinen Traumprinzen oder seine Traumprinzessin und macht sich schon genaue Vorstellungen . Aber bestimmte Ansprüche an Werte wie Gepflegtes Erscheinungsbild und soziales Verhalten .. hat man ja schon irgendwie , zumindest wenn man darauf Wert legt .

Versteh ich nicht wieso du so drauf bist .. Neid? Hast du keine Arbeit ? Dann such dir Eine und Spar dein Geld .

Meine Großeltern haben auch mehr Geld .. aber es ist ihr Geld und sie können damit machen was sie wollen und sie geben von sich aus und Enkeln manchmal 20€ ..also drücken uns das Geld einfach in die Hand . Aber ich würde nie danach fragen .

Und dass deine Großeltern an Geburtstagen was schenken reicht doch

Möchte dir nicht vor den Kopf stoßen evtl hast du das ja schon versucht..

..aber wärs nicht evtl sinnvoller erstmal mit ihr zu reden wieso sie kein Appetit mehr hat oder ihr zu sagen.. dass sie ja dann mit einer anderen Person, der Psychologin bspw reden kann .. wenn sie das nicht mit dir besprechen möchte . Glaub dass das nichts Gutes bringt .. wenn man einfach versucht nur ein Symptom zu behandeln .. wenn da evtl was hinter steckt . Auch wenn sie evtl abnehmen wollte und sich jetzt evtl besser fühlt .. dann ist’s evtl so . Aber glaube als Mutter ist’s wichtig einfach das dann noch zu beobachten und denke mit der Therapie um wenigstens zu wissen.. wie man das Verhalten einschätzen soll .. ganz sinnvoll.

Aber man kann auch mit leichtem Unter- oder Übergewicht gesund leben.

Denke du solltest da nichts erzwingen bezüglich einer Zunahme .. wenn dann sollte sowas wenn’s sich um lebensbedrohliche Bereiche handelt klinisch erfolgen.. wobei ja Menschen, die generell die Nahrungsaufnahme verweigern wo das raus kommt, auch bei Normalgewicht schon die Sonde bekommen haben .. was ich mal von jemandem gehört hab.

Das ist meine Meinung dazu .

Dann würd ich eher ne Kleiderstange aus Metall holen, falls du kein Geld für einen Schrank aus Holz hast. Ist nicht als Vorwurf gemeint. Dann könntest du Plastik drum herum machen, damit die Kleidung nicht staubt . Also könntest da Jeans Jacken und Shirts Pullover aufhängen oder ggf Shirts mit zu Unterwäsche u Socken in ne Kiste . Denke Das wäre sinnvoller als noch n System was kaputt geht

Könntest ihn ja vorher mal um n normales Gespräch bitten und dann gucken wie er reagiert und ihm einfach als Familienmitglied sagen .. dass du es für besser erachtest, wenn er wegen dem Verdacht nicht kommt

Lieber natürlich

Ich hatte sowas selbst Damals gekauft und der Freundin gesagt .. meine Mutter wollte Das. Da ich da echt nicht dick war, aber essgestört. Die Freundin hat das aber wieder zurück gebracht und mir mein Geld wiedergegeben von dem Kauf. Denke nicht, dass sowas gefährlich ist .. aber könnte bei Essstörungen evtl einfach schlechte Verhaltensmuster begünstigen.

Von den 6€ könntest du dir eher nen Blumenstrauß kaufen, zumindest bringt das positive Stimmung oder du kaufst dir n Buch mit Sportübungen für zuhause oder kaufst dir nährstoffreiche Lebensmittel oder gibst dein Geld anders sinnvoll aus. Diese Pillen haben keine Wirkung oder zumindest merkst du davon nichts .. vielleicht bekommst du Magenbeschwerden.

Der Körper nimmt zu bei mehr Kalorien die man zu sich nimmt, als er verbrennen kann. Wobei im Alter der generelle Kalorienbedarf sinkt und man da schon mehr auf seine Mengen achten sollte.

Wenn du bei dem Thema große Schwierigkeiten hast, solltest du dich an deinen Hausarzt wenden und bekommst dann evtl Beratungsstellen und Möglichkeiten empfohlen für das Anstreben eines gesünderen Lebensstils (Ernährungsberatung, Sportkurs, Psychotherapie usw.)