Ich beschreibe mal was in meinem Kopf vorgeht:
Sehr oft fühle ich mich verloren, und damit meine ich dass ich das Gefühl habe mich selber nicht zu kennen und keine Ahnung zu haben was ich eigentlich tu. Und ich habe Angst dass wenn ich mir keine Gedanken mache darüber wie ich mein Leben führe dann bin ich eines Tages total verloren und alles läuft schlecht.
Deshalb mache ich immer wieder ein Bild von mir selber um mich selbst zu "erkennen". Ich denke darüber nach was meine Hobbies sind, mein Beruf, meine Glaubenssätze, meine Freunde, mein Umfeld, meine Aktivitäten usw.. so oft dass es mich kränkt und stresst, davon kriege ich wirklich oft Kopfschmerzen und eine depressive Stimmung.
Ich stecke in einer Krise dass ich das Gefühl habe mir über wirklich alles Gedanken machen zu müssen weil sonst alles schief läuft und ich am Schluss total verloren bin. Das ist ein Riesen Haufen unnötiger Stress den ich mir antue aber kann einfach nicht aufhören weil ich nicht dieses vertrauen in mir habe dass alles gut läuft auch wenn ich mir nicht Gedanken mache.
Diese Krise wird aber auch getriggert von einem Gefühl das mich sehr belastet und von dem ich Angst habe. Ich beschreibe das Gefühl so, dass ich mich so fühle als ob ich total abekoppelt von der Gesellschaft bin, einsam und verlassen, niemand kennt mich und ich bin wie ein Ausserirdischer in dieser Welt, der sein Leben nur für sich selbst leben muss. Dieses Gefühl macht mir so angst weil ich denke dass es mich verrückt macht, so verrückt dass ich wahrscheinlich Dinge tu die anderen so rüberkommen dass sie denken würden ich wäre ein Fall für die Klapse..
Erkennt hier jemand um was es sich hier handelt? Ich danke falls ihr bis hier durchgelesen habt und bin gespannt auf eure Ansichten, danke.
