Weniger Krankheiten durch weniger Fleisch?

Ich kenne leider nur 99% von Menschen , die täglich Billigfleisch und sehr viel Fleisch aller Art ( Kalb , Schwein , Hähnchen usw. ) mit Fertigsaucen essen.

Bei dem Anblick des Tellers und beim Zusehen wie die sich das Reinschaufeln wird einem schon schlecht und wenn man auf Ärzte aufmerksam macht , die wirklich alle die selbe Meinung haben ( Nämlich "Isst weniger Fleisch!" ) , wird man nur ausgelacht und es wird gesagt : "Nimm noch mehr Fleisch auf den Teller junger Mann , Fleisch ist gesund , du musst groß und stark werden , das mit Krankheiten durch Fleisch ist alles Quatsch , Fleisch schmeckt so lecker , ich kann nicht mehr ohne Fleisch , die Ärzte übertreiben..."

Dieses Gerede muss man sich dann am Mittagstisch anhören , während die schmatzend vor einem sitzen und wenn man mal auf gutes Fleisch aus der Region oder auf vegane / vegetarische Alternativen aufmerksam macht , wird man direkt ausgelacht.

Letztens gab es zum Beispiel leckere vegetarische Rezepte aus dem Internet , vegetarische Kochshows mit günstigen und guten Rezepten oder YouTube-Videos mit belegten Studien von Ärzten , die auf den Risikoreichen Fleischkonsum aufmerksam machen. Daraufhin wurde gesagt , ich solle den Mist ausmachen und das sei alles Betrug und Fleisch hat sehr gesunde Nährstoffe... bla bla bla...

Ich selbst esse auch ab und zu Fleisch , bin kein Veganer , wechsle aber oft meine Ernährung und merke , dass ich mich mit mehr Gemüse , Obst und Fisch z.B. besser und fitter fühle und mit weniger Fleisch wie Hähnchen , Schwein oder Kalb eine deutliche Verbesserung meiner allgemeinen Gesundheit spüre.

Was meint ihr ?

Ist erhöhter Fleischkonsum bedenklich ?

Wie steht ihr zu den Menschen , die ich oben beschrieben habe ?

Stimmen die Studien , dass eine gesunde Ernährung wenig Fleisch beinhalten sollte ?

Umfrage :

"Weniger Krankheiten durch weniger Fleisch ?"

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Hej, ich bin seit ca. einem Jahr Veganerin ( davor Vegetarierin) und meine Ärztin riet mir, bezüglich der jugendlichen Entwicklungen, erst davon ab. In dieser veganen Zeit wuchs ich nochmal 7 cm, was jetzt erstmal eine Korrelation aber keine Kausalität darstellt. Beim letzten Blutcheck waren bis auf meine Vitamin D-Werte (wegen Winter) alle super. Ich muss nur Vitamin B12 als Tabletten nehmen, da dieses Vitamin in veganen Lebensmitteln sonst nicht ausreichend vorkommt.

Fazit

Fleisch hat viel Cholesterin, schwer verdaubare Proteine, es wird ein Zusammenhang mit Krebs vermutet, für die Umwelt ist es katastrophal und du isst ein fühlendes Lebewesen.

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Sprachen lernen

hält dich mental fit und macht Spaß

Entspannen

durch Stress kann das Immunsystem nicht gut arbeiten, du isst eher ungesund, schläfst zuwenig ect.

Schwimmen

ist wie Meditation, stärkt das Herzkreislauf-System und deine Muskulatur, schont die Gelenke und macht sehr viel Spaß.

Gesunde vegane Ernährung

Nüsse, Hülsenfrüchte, Pflanzenghurt, viel frisches Obst und Gemüse, Tofu, Haferflocken

Enthält viele gut verwertbare Proteine, kaum gesättigte Fettsäuren, viele Vitamine (außer Vitamin B12, aber das gibt's als Tablette aus Algen) und Mineralstoffe. Außerdem ist diese Ernährung gut für die Umwelt.

Umweltschutz

Weil wir viele Zoonosen auch dadurch haben, da wir die Lebensräume dieser Tiere für Viehfutter abholzen. Im altem Eis können noch gefährliche Viren eingeschlossen sein und auch Überschwemmungen werden durch den Klimawandel ausgelöst. Smog kann für Asthmatiker*innen eine Gefahr darstellen und vieles mehr.

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Hej, der BMI ist nicht für Sportler*innen entwickelt, da sich bei ihnen mehr Muskelmasse am Körper befindet. Allerdings sollte dein Freund auf seine Gelenke achten, weil diese sowohl durch zu viel Fett als auch zu viel Muskelmasse belastet werden.

Farvel Siri

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Theoretisch geht das durchaus, ABER wenn wir jetzt mal von z.B von Äpfeln (54 kcal / 100 gr), Birnen(60 kcal /100 gr), etc. ausgehen wird es schwierig. Wir müssen nämlich auch noch das Volumen betrachten, allerdings gibt es auch noch Obst wie Bananan ( 108 kcal/gr) oder Datteln bei welchen wir einen hohen Zuckeranteil haben. Avokados hat auch 160 kcal pro 100 Gramm, aber ist auch sehr gesund.Glykose und sämtliche anderen Zuckerarten werden (wenn zum Zeitpunkt unbenötigt) als Glykogen in den Muskeln und der Leber eingelagert und wenn diese Speicher voll sind in Körperfett umgewandelt. Wenn du also mehr isst als du verbraucht, passiert das. Der Junge könnte auch eine Stoffwechsel-Störung haben und er will gerade wirklich es verändern. Also unterstützt ihn bitte positiv, statt ihn auszulachen.

Fazit : Ja, es könnte sein

Ich habe dir noch zwei MaiThink x Folgen verlinkt zu dem Thema

https://m.youtube.com/watch?v=Jv-g-J30kGA&pp=ygUPbWFpbGFiIGxvdyBjYXJi

https://www.zdf.de/play/shows/mai-think-x-die-show-102/maithink-x-folge-06-100?staffel=2021

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Geht auch als Erwachsene*r und Teenager*in :) Ziemlich witzig, du lernst viel und hast auch Figuren mit denen du dich identifizieren kannst♡

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Ich mache mir Sorgen um meinen kleinen Bruder, was tun?

Ich (w14) habe gemerkt, dass mein kleiner Bruder (11) immer mehr Zeit alleine verbringt und sich von seinen Freunden distanziert. Er geht nicht mehr nach der Schule raus sondern ist immer zu Hause. Seine Noten sind auch schlechter geworden, obwohl er eigentlich ein guter Schüler ist. 

Er liegt oft einfach stundenlang auf der Couch/seinem Bett/dem Boden und starrt die Decke an. Zwischendurch nimmt er mal sein Handy und schaut Tik Tok, YouTube oder sonst was, aber er legt das nach ein paar Minuten auch wieder weg. Essen tut er soweit ich weiß nur wenn man ihn an den Tisch zerrt.

Seine Hobbies vernachlässigt er auch, obwohl er immer geliebt hat Gitarre und Basketball zu spielen, er war immer richtig stolz wenn er ein neues Stück gelernt hat. 

Er schwänzt auch oft die Schule. Unsere Eltern sind beide ganztags berufstätig und unser älterer Bruder (16) ist ein @rschloch, mit dem kann man nicht reden. 

Vor einer Woche hat es dann angefangen, dass er fast jede Nacht weinend in mein Zimmer kam. Er sagt dann immer dass er nicht in seinem Zimmer schlafen will, weil es dort zu laut ist und ihn jemand beobachtet. Ich weiß nicht was in seinem Zimmer nachts laut sein könnte oder was ihn beobachten könnte. Wir wohnen im 6. Stock, und sein Zimmer hat keinen Balkon sondern nur ein Fenster. Wenn ich ihn frage fängt er immer an zu weinen. Ich habe echt Angst, dass er halluziniert oder so.

Er war immer ein sehr lautes und extrovertiertes Kind, ich mache mir echt Sorgen. Ich will aber auch nicht seine Freunde fragen ob die etwas wissen, weil Privatsphäre und so. 

Mit meinen Eltern kann ich nicht reden, die haben jetzt schon zu viel zu tun. Was kann ich machen? Was könnte er haben?

Danke im Voraus

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Hej, bitte ihn um ein Gespräch und frag ihn wie es ihm gerade geht; ob er in der Schule Probleme hat; sehr viele Ängste hat und wovor? Rede mit deinen Eltern darüber ( weil du bist selbst noch ein halbes Kind und musst das nicht alleine tragen<3) biete ihm an die Nummer gegen Kummer ( tel. 116111) anzurufen und dasselbe gilt für dich 🧡

Anthea 💚

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Ich persönlich finde das die AfD, WerteUnion, Heimat(ehemalige NPD) alles Bullshit ist. Natürlich Demokratie ist, wenn alle ihre Meinung äußern dürfen aber ich finde das Demokratie aufrechterhalten werden muss. Deswegen finde ich das gesichert rechtsextreme Parteien verboten werden sollten. Reden/Diskussion ist zumeist die beste Lösung allerdings habe ich in der Schule schon oft genug die Erfahrungen gemacht das man so nicht weiterkommt. Wir ALLE haben das Recht auf eine gute Zukunft egal ob queer, straight, PeopleofColor, krank oder gesund, WIR ALLE SIND AUF DIESER EINEN WELT.

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Du meintest dein Hund wäre gestorben ( mein Beileid ♡) könnte etwas damit zutun haben. Wohnungs-Kätzchen kann man gut mit einem Laufrad beschäftigen, du könntest auch Katzenminze geben oder ihr leichte Beruhigungstropfen verschreiben lassen. Ich denke, je genervter ihr auf sie reagiert desto verängstiger ist sie und jault mehr und damit beginnt der Teufelskreis wieder von vorne. Legt ein Körbchen ins Schlafzimmer damit sie weiß das sie sicher ist. Für euch Ohrenstöpsel und Lavendel-Öl.

Viel Glück ^°♡°^

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Ich ( fem.14) finde es auch schwer Freundschaften aufzubauen, also bist du schonmal nicht alleine ;) Bei mir in der Schule sind wir alle oft viel zu verklemmt und haben zu viele Schubladen für die anderen. Des weiterem haben wir leider sehr viele Rechte und das ist für mich als eher Grünliberale halt ein NoGo und auch andersrum. Also e

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Versuchs mal mit DM Katzenstreu, flouresziert bei Pipi, staubt nicht und klummpt gut. Bei Futter würde ich Strayz, DMBio, Bosch, Anifit (gut geeignet auch für Allergiker-Kätzchen, zuckerfrei und getreidefrei)

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Auto

Leider mit dem Auto( ist zwar ein relativ verbrauchsarmer Hybrid) ich wäre eigentlich lieber Bahn gefahren. Wir sind als Familie mit junger Tierschutzhündin ( die öfter mal speit, deswegen nicht Zug) nach Dänemark gefahren, ziemlich empfehlenswert für Hunde.

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Ich finde das ist eine ganz gute Leistung wenn man bedenkt das es einfach mal so geschwommen wurde. Du kannst für eine noch bessere Leistung auch Schwimmhandschuhe benutzen. Außerdem sollte Schwimmen Spaß machen. Ich selbst bin W14 und trainiere seit ca 6 Jahren im Schwimmverein ( Wasserwacht, Jugend-Rotkreuz). Ich brauche auch ungefähr die selbe Zeit zur Entspannung und überflüssige Energie loswerden.

Viel Spaß dir und denk dran Schwimmen ist viel mehr als Leistung

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