Als erstes Hallo zusammen ich will nächstes Jahr wieder mit dem Gym anfangen da ich wieder bisschen Gewicht zugenommen habe. Ich war letztes Jahr Boxen und ich muss sagen es hat mir Gut gefallen nur die Leute waren mit denen ich Sparring hatte nicht so amüsant da sie dachten sie wären Mike Tyson usw, und jetzt habe ich überlegt ins Gym zu gehen, doch da kommen mir die Gedanken, da ich neu anfange soll ich wieder mit nicht so schweren Gewichten arbeiten und dann zum Beispiel ein Monat mit den Gewichten Trainieren und dann zum nächsten gehen? Und dann habe ich auch so Gedanken wenn ich eine falsche Übung mache das mich irgendwer auslacht und so. Gibt mir paar Tipps wäre hilfreich mir dann die Angst wegzunehmen.
Gym wieder anfangen. Tipps?
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